일에 열정을 가진 두 사람의 얼굴을 아십니까?

우리 모두는 우리가 좋아하는 것을 할 때 시간이 지나가거나 우리가 싫어하는 활동을 할 때 매우 느리게 움직이는 그런 느낌을 갖습니다. 따라서 시간의 경과에 대한 인식은 불가피하게 현재의 감정 상태와 관련되어있다.

이것은 또한 상황과 상황에 따라 다르며 직장과 같은 다른 지역에서도 마찬가지입니다.. 누군가가 열정적으로 자신의 일에 대해 말하면, 그들은 그것을 즐기며 참여하게됩니다.. 그러나 그의 작품이 마음에 들지 않는 사람은 그가 일하러가는 데 비용이 들고 일은 영원하다고 말합니다. 우리는 대중적인 지식으로 이것을 알고 있지만, 지금은 일에 대한 열정과 관련하여 심리학이 무엇을 발견합니까? 그것을 발견하십시오!

"세상에서 가치있는 것은 열정없이 성취 된 것이 아무것도 없다"

-게오르그 빌헬름 프리드리히 헤겔-

작업에 대한 고조파 열정과 강박적인 열정

그러나 열정은 무엇입니까? 아무도 그것을 정의하는 방법을 알고 있을까요?? 열정은 우리가 좋아하는 활동을 향한 강한 성향이며, 우리가 그것을 연습 할 때 웰빙 감을 가져옵니다.. 이런 식으로 우리는 많은 시간과 에너지를 투자합니다. 따라서, 그것은 자신의 정체성의 일부가되는 가치있는 것으로 될 수 있고, 사람을 스스로 정의 할 수 있습니다..

자, 열정이 우리를 좋게 만들지 아니면 우리를 해칠까요? Vallerand와 그의 팀 (2012)은 긍정적 또는 부정적 효과를 이해하기 위해 고조파와 강박적인 열정을 구분할 것을 제안합니다. 고조파의 열정은 사람이 매우 중요한 활동에 착수하도록 선택할 수있게하지만 억압 적이 지 않은 것입니다.. 즉, 다른 중요한 이익을위한 공간도 남겨 둡니다..

그러나,, 강박적인 열정이 우리를 좌절시킨다.. 차이점은 다른 활동을위한 공간을 남기지 않거나 제작 활동에 방해가되지 않는다는 것입니다. 따라서, 사람은 유연하게 자신을 허용하지 않고 단호하게 그것을 수행하고, 따라서 곧 발아 할 부정적인 감정의 씨를 파종한다. 또한 다른 업무 또는 역할을 무시함으로써 개인 수준의 비용을 수반합니다..

작업에 대한 조화로운 열정의 이점

그것이하는 일에 대한 고조파 열정은 직장에서의 정서적 에너지와 만족을 촉진하는 것입니다.. 왜? 유연한 방식으로 해당 작업을 수행 할 수 있기 때문입니다. 이런 식으로 열정의 유형은 "참여"로 이어질 수 있습니다. 이게 뭐야? 어려움이 나타나더라도 수행되고있는 일에 노력을 기울이며, 높은 수준의 에너지와 정신적 저항으로 그 일을 더 쉽게 수행 할 수 있도록하는 것이 바람직합니다..

"열정은 사람들을 자신과 한계와 실패로 인도 할 것"

-조셉 캠벨-

참여로 인해 사람들은 의미, 열정, 영감, 자부심 및 일에 대한 도전감을 느끼게됩니다.. 즉, 높은 수준의 즐거움과 집중력을 필요로하기 때문에 우리가 일할 때 시간이 "날으는"느낌을 갖습니다..

그러나이 외에도, 고조파에 대한 열정은 육체적 정신적 건강에 매우 유익한 영향을 미칩니다.. 단순히 "혼자"가 긍정적 인 감정을 생산하는 것이 아니라 직장에서의 소진이나 "소진"증후군으로부터 우리를 보호 해줍니다. 사실, 조화로운 열정을 느끼는 근로자는 감정적 인 피로에 더 저항력이 있습니다..

이 사람들은 더 많은 행복과 행복을 경험하고 다른 분야에서 더 만족한다고보고합니다. 예를 들어, 더 큰 성과와 더 큰 창의력 외에도 직장에서 더 큰 통제력을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 그래서, 그렇다면, 균형 잡힌 방식으로 일에 대한 열정을 경험하는 것이 직원들에게 매우 유익한 효과를 줄 것으로 보인다..

"행복하게하려면 먼저해야 할 일은 당신의 일과 사랑에 빠지기"

-메리 로레 타-

직장에 대한 강박 관념의 위험

강박 관념에 사로 잡힌 일에 대한 열정은 매우 분명한 효과가 있습니다. 우리가 다른 활동을하고 있음에도 불구하고 그것으로부터 끊어지는 것을 막습니다.. 사실, 그것은 중독과 관련이 있습니다. 정신적으로 업무를 수행하지 못하는이 무능력은 우리의 장기적 약속에 부정적인 영향을 미친다..

너무 많은 시간을 들여 일을하기는하지만주의 집중 수준이 떨어지고인지 스트레스가 증가하고 일과 가정 생활을 조화시키는 데 어려움이 있습니다. 그래서, 이 사람들이 감정적 인 피로, 우울증과 소진의 정도가 더 높아지고 행복감이 줄어든다 고 상상하는 것은 어렵지 않습니다..

그러나 부정적인 결과가 거기에 남아 있지 않으면, 그들은 일생을 마친 후에도 계속된다. 은퇴. 이 단계에서이 사람들은 자신들의 모든 필요 사항을 다루지는 못하기 때문에 더 심리적 인 조정을 보여줍니다. 따라서 그들은 삶에 덜 만족한다고 느끼는 것으로보고합니다..

그런 말을했다., 일에 열정을 갖는 것이 좋다는 것을 강조 할 필요가 있지만, 조화로운 것이어야합니다. 그래서 우리에게 긍정적 인 영향을 미칩니다.. 물론 우리는이 열정이 우리를 동전의 반대편에 놓을 강박적인 수준에 도달하지 않도록주의해야합니다..

이미지 제공 : Ian Schneider, Carl Heyerdahl, Javier Molina.