당신이 당신의 적이 될 때, 당신이 벽을들 때

당신이 당신의 적이 될 때 모든 것이 잘못되기 시작합니다.. 당신의 생각은 중독 된 다트와 같고 당신은 가장 열렬하고 무자비한 자기 비판에 빠지게됩니다. 거의 그것을 실현하지 않고, 벽을 상승 어디 당신이 상상할 수없는 수준에 당신의 인생을 제한, 당신은 아무도 당신을 해칠 수 있다고 생각 방어 전략의 수십의 사용을 확인 숙박 펜싱,.

내적의 주제를 탐구하기 전에 먼저 간단한 질문을 해봅시다.. 뭔가를 피하거나 상황으로부터 스스로를 지키는 마지막 시간이되었을 때, 우리는 스스로 더 나쁜 것을 만들었습니다.?

예를 들어, 정서적 인 문제에서 상처를 입을 우려가 있으며 차가운 거리를두기로 결정하여 나중에 후회할 수있는 기회를 놓치게됩니다. 그래서 의심과 두려움은 곧 그가 두려워하는 것을 발견 한 후, 무효화를 갉아 먹는, 지나친 관심에 의해 수행 그렇게하지 않았다 그가 감히이 있다면 멋진 일이있을 수 있음을 누가 수행.

이러한 상황이 우리에게 알려지면 그러므로 우리는 자신을 무효화하는 것이 무엇을 의미하는지, 모든 단계를 제한하는 사슬로 산다는 것이 무엇인지를 알게 될 것입니다 어떤 식 으로든 부정적인 결과가 더 많이 나올 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 자기 파괴 행위는 우리가 더 큰 지불 능력으로 어떻게 통제해야 하는지를 알아야하는 매우 일반적인 운동입니다 ...

"너의 최악의 적도 네 생각만큼 너를 해칠 수 없다".

-부처님-

당신의 적을 만나십시오 : 사나운 대적들의 대대가 우리의 마음을 침범 할 때

Marcos는 새로운 회사에서 일하기 시작했습니다.. 그는 자신의 입장에 흥분하고 있지만 동시에 그는 다른 사람들이 기대하는 것만 큼 유능하지 못하다고 두려워합니다. 그러한 것은 그의 걱정이며, 효과적이고 생산적으로 보일 필요가있어서, 그가 초과 근무하고 경쟁이 치열 해지기 시작했습니다. 거의 필사적 인 방법으로 작업에 집중.

이 모든 역동 성은 두 가지를 일으 킵니다. 첫 번째는 동료와의 나쁜 관계입니다. 두 번째는 관리 부서에서 마르코스에서 팀으로 일하는 법을 모르는 사람이 보는 두 번째 것입니다. 알 마지막으로, 회사에 좋은 이미지를 제공하지 않을 것에 대한 두려움이 실현되었습니다..

그런데 어떻게 이런 상황에 빠지게 될까요? 어떤 심리적 과정이 우리를이 공통된 개인 표류로 인도합니까? 우리는 믿거 나 말거나 우리 중 대부분은 치열한 내적의 작은 "대대"를 가지고 있습니다. 때때로 우리는 너무 많은 권력을 부여한다.. 그들은 다음과 같습니다.

당신이 당신의 적이 될 때, 사나운 대적들의 대대가 당신의 개인적인 성장을 저지하기 위해 당신의 마음을 범람시킵니다..

우리 내부의 적

자신을 적으로 만들 수있는 최초의 내부 적의는 의심의 여지가 있습니다.. 그러나 때로는 더 큰 관점으로 의사 결정을 내릴 수 있다는 가끔 의심을 언급하지 않습니다. 우리는 무효화하고, 기여하지 않으며, 움직이지 않고 반응의 능력이 없다는 작은 모퉁이의 우리에 대해 끊임없이 의심합니다..

• 과도한 걱정. 이것은 확실히 우리의 정통 "천벌"우리 모두는 어떤 사실, 사건이나 상황의 부정적인 예측을 만드는 것이 무서운 뉘앙스를 일으키는 처벌 종종 우리를 괴롭 힙니다 그림자입니다.
• 우유 부단. 언젠가 누가 우유부단하다고 느끼지 않았습니까? 이 감각은 ​​완전히 정상적인 것이며, 그것은 신념의 도약, 대담한 행동, 그리고 그 두려움을 무효화 할 용기를 따르는 시간이 지나면 그것이됩니다. 자, 만약이 우유 부단이 영구적이라면, 우리는 이미 건강에 해로운 개인적 현실에 놓이게 될 것입니다..
• 다른 사람들과 끊임없이 비교할 필요성. 우리가 어떤 경우에 그것을 경험했다면 우리는 그것이 얼마나 쓸모 없는지 알게 될 것입니다. 그것은 거의 우리가 우리보다 더 성공 만 프로필을 볼 안경의 쌍을 가진 거 같지, 더 숙련, 매력적인, 유능한 사람 ... 관점의 이런 종류의 세계를보고있다 좋은 무엇? 분명히 자신을 모욕하고 자존심을 멸할 것입니다..

자신의 적이되는 것을 멈추십시오 : 그것을 달성하기위한 열쇠

최선의 동맹국이 적절한 내부 업무를 필요로함에 따라 상승하기, 때로는 잊혀진 존재, 즉 자기 사랑을 불러 일으킬 곳이 있습니다. 그러한 미묘한 장인 정신은 우리가 개인적인 성장의 특정 차원에서 여러 분야에서 일할 수있게 해줄 것을 요구합니다.. 아래에 그들에 대해 생각해 봅시다..

쓸데없는 자기 비판을 감지하라.

센서, 쓸데없는 생각을 감지하는 사람이 있다고 상상해보십시오.. 다음 명령을 내리고이 검출기를 프로그래밍하는 법을 배워야 상상 : 당신은 "당신은 할 수 없습니다"로 시작하는 모든 생각을 차단해야하며,이 당신을 위해하지 않다 "당신이 성공하지 못합니다" ","당신은 더 나은 잊어 "등.

마찬가지로, 우리는이 기계를 조금 더 수정하여 왜곡 된 생각을 발견하는 것이 필수적입니다. 유형의 "과거에 실패했다면 똑같은 일이 일어날 것".

네가 갖고있는 이미지는 무엇인가??

그것에 대해 잠시 생각하고 서면으로 반영하려고 시도하십시오. 자신을 정의하고, 자신의 인격에 대한 비전을 설명하십시오..

어제의 실수 나 실패를 인간으로 만드십시오.

용감한 사람은 똑같은 실수를 다시 저지르는 사람이 아닙니다. 용감한 사람은 그 사람에게서 배우고 꿈꾸던 결과를 얻기 위해 다시 같은 시도를 시도 할 수 있습니다.. 그러므로 실패를 미래에 대한 더 큰 지식을 얻을 수있는 정상적이고 심지어 받아 들일 수있는 어떤 것으로보기 위해 노력합시다..

마지막으로 그리고 적어도, 우리 자신과 더 자세하게 가정 해보고, 더 정서적으로 생각해 봅시다.. 우리가 빛이나 공기가 없어 질 때까지 우리는 문과 창문을 닫습니다. 인생은 가능성으로 가득차 있으며 우리는 더 나은 것들에 합당하게 느껴야합니다.. 우수성을 선택하고 우리의 두려움을 종식합시다..

이미지 예의 Nicoletta Cecoli