슬픔에주의하십시오, 그것은 악이 될 수 있습니다.

슬픔은 기쁨만큼이나 필요합니다.. 그러나 서구 사회에서 수십 년 전부터 우리는 우리의 성장에 필요한 건강한 감정을 경험하지 못하게하는 거짓 "펠리시티"를 요구 받고 있습니다. 이 집착에 수반되지 않는 감정을 언제나 행복하게 느끼고 보여줄 수없는 것처럼 우리의 삶의 예쁜 얼굴을 보여주는 것만 유효합니다..

슬픔은 필요한 감정이지만 부도 나 재발 상태가된다는 사실은 감정적 인 관리를 향상시키는 데 더 많은주의를 기울여야한다는 것을 말해줍니다. 슬픈 경우에도 사랑하는 사람의 상실, 질병에 대한 지식 또는 일의 손실 이전에 자연스럽지 만 매우 높은 강도 수준에 도달하거나 시간이 지나면 영원한 감정이 될 수 있습니다.

슬픔의 또 다른 유형, 더 부적당 한 것은, 자신을 사랑하지 않는 태어난 것입니다. 그것은 우리가 그것을 모른 채 비난 한 결과이며, 다른 사람들로부터 애정이 결여 된 것은 아닙니다. 우리는 슬프고 아무것도 원하지 않는다. 왜냐하면 우리는 다른 사람들이 우리 내부에서 일어나는 일을 이해하지 못하기 때문이다..

인생은 당신이 원하는 것을 신경 쓰지 않습니다. 그 기능은 당신에게 필요한 것을 항상 제공하는 것입니다..

슬픔이 적응력을 잃었을 때?

슬픔은 기본적인 감정의 하나로 간주됩니다., 모든 인간 존재에 존재하고 부정적인 상황에 직면하여 올바른 감정 조절에 필요한 선천적 인 정서적 반응에 해당한다..

우리의 삶에서 슬픔과 같은 감정의 존재는 정상적이고 적응력이 있습니다. 왜냐하면 강화 된 활동이없는 상태에서 육체적 또는 심리적 분리, 실종 또는 실망, 실망의 상황에 살 때 현실에 적응하는 데 도움이되기 때문입니다. 만성 통증 경험.

이 감정이 적응력을 잃고 잠들지 못하거나 너무 많이 자고, 냉담, 환상의 상실, 자신에 대한 부정적인 생각, 그리고 자신의 삶과 같은 다른 증상을 동반하면 그 사람의 삶은 방해를받습니다. 그럼 우리는 문제에 직면 해있다..

현실에 대한 부정적이고 왜곡 된 생각과 감정의 존재는 슬픔과 절망을 초래합니다.. 슬픈 사람들은 가치가 없다고 인식하고, 이러한 감정에 이끌려 자신의 행동을 포기합니다. 따라서, 덜 가치있는 것으로 인식 될뿐만 아니라, 그들은이 가치 추정치를 현실과 대조 할 수있는 활동을 포기하므로, 믿음은 유효한 것으로 간주됩니다.

이것은 악순환이 시작될 때입니다. 그들의 부정적인 마음 상태로 인해 일상적이고 즐거운 활동을 떠나게됩니다. 자신의 상황을 개선하고 심리 상태가 심해지는 것을 방지합니다. 따라서, 비활성이 "호출"비활성이 생성되는 동적이 생성됩니다..

"어떤 슬픔의 원인이되는 즐거움을 피하십시오"

-솔론-

슬픔, 자존감

가장 부적절한 슬픔은 아무도 우리를 사랑하지 않는다는 표현이 아니라 사랑을 원하지 않는 부정적인 영향입니다.. 이 슬픔의 기원은 다른 사람들에 대한 증오가 아니라, 이러한 상황에서 반추하는 경향이있는 생각에서 드러난다..

어떤 경우에는, 이 고통받는 세상의 기원은 돌보아주지 않으면 서 찾아야합니다., 우리 삶의 첫 해에 애정과 사랑을 어린 시절에 감정을 잘못 관리하는 것은 오늘날 우리가 묘사 한 슬픔과 경계를 지을 수있는 길을 열어 놓은 씨앗입니다..

자부심의 중요성은 그것이 우리, 우리의 존재 방식 및 우리의 개인적 가치에 대한 관심입니다. 그러므로 우리의 존재 방식, 행동 방식 및 다른 사람들과의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.. 사고 방식, 감정, 결정 및 행동에서 자존심의 영향을 피하는 방법은 없습니다..

자부심이 강하면 슬픔을 먹이는 자신과 다른 사람들에 대한 부정적인 생각과 감정을 조절할 수 있습니다.. 좋은 개인적인 자기 평가는 우리를 게으름으로 인도하는 절망, 우울, 슬픔의 느낌을 제거합니다. 즐거운 활동의 포기.

진정한 보안은 당신이 통제 할 수없는 보편적 인 법에 의해 규율되는 당신의 외부 상황과 관련이 없습니다. 오히려 그것은 자신감, 용기, 용기를 가지고 살 수있는 내부 감정적 인 상태입니다.

우울함의 행복 우울함 우울함은 우리가 더 이상 가질 수없는 것을 놓치고 있음을 상기시킵니다. 그것은 우리가 소비 한 시간이 더 좋다고 믿게합니다. 그것은 우리가 현재에 만족하지 않는다고 느낄 때 과거로 여행하도록 강요하는 국가입니다. 더 읽기 "