내면의 힘을 키우세요.

내면의 힘을 갖는 것은 어떤 불리한 상황에서도 우리를 도울 수 있습니다..  또한 우리는 장애인을보다 효과적으로 피하면서 사람으로 발전하고 계속 성장할 수 있습니다. 개인 개발 분야의 자원은 우리가 웰빙을 달성하는 데 유용합니다..

실패에 직면했을 때 당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 열심히 노력할 능력이 있다면, 당신이 원하는 것을 얻을 때까지 아무 것도 멈추지 않고 아무도 당신을 멈추게하지 않습니다. 축하해! 내면의 힘은 정말 강력합니다..

열쇠는 포기하지 말고 최소한 "백기"를 키우거나 포기하는 것이 아닙니다., 폭풍으로 인해 많은 파도가 생겼고 우리는 가장 가까운 항구에서 멀리 떨어져 있습니다. 또한 단순한 은유가 아니라 삶 그 자체입니다. 때로는 해안에서 멀리 떨어져있을 때 우리는 돛을 올려야하기 때문에.

"진정한 시커는 성장하고 배우며 항상 일어나는 일에 책임이있는 주인임을 알게됩니다."

-호르헤 부 케이-

중대한 내면의 힘을 가진 사람들 : 어떻게 지내십니까??

2004 년 Martin Seligman이 수행 한 연구에서 그는 심리학 적으로 강한 사람들을 정의한 특성이 무엇인지 분석했습니다. 그래서 볼 수있는 것은긍정적 인 감정과 탄력성을 기반으로 한 접근 방식은 신체적, 정신적 건강이 가장 높았다..

그러므로 내면의 힘은 우리의 정신력, 올바른 정서적 관리 및 태도와 관련이 있습니다. 이 사람들을 정의하는 다른 요소가 무엇인지 알 수없는 이유를 알아 보겠습니다..

개인적인 책임은 그들을 안내합니다 : 그들은 목적지의 소유자입니다.

우선 사람들은 우리에게 일어나는 모든 일을 통제 할 수 없습니다. 그러나,, 이상은 항상 우리 자신에 대한 책임이다.. 어떤 사람들은 그 내적 힘에 축복 받았다고 말할 수 있으며, 행운을 빕니다 다른 사람들은 별에 밀린 사람들입니다. 그러나, 내면의 힘을 가진 사람은 복지의 적극적인 생성자이다..

또한 희망을 가지고 있기 때문에 그들은 실수를하면 배울 것입니다.. 그들은 모든 일이 쉽지는 않을 것이라는 것을 알고 있지만, 그들이 할 수 없을 것이라고 말하는만큼 강력한 이유를 찾지 못한다..

그들은 가치있는 것에 노력을 기울입니다.

둘째로, 내면의 위력이 강한 사람들 그들은 영향을 미치거나 변화 할 수없는 것들이 있다는 것을 알고 있으므로, 그들에게 에너지를 낭비하지 않습니다.. 반대로, 그들은 무엇이 그들의 손에 초점을 맞추고 그들이 원하는 것을 수행하기 위해 지칠 줄 모르고 일합니다..

이것은 일상 생활의 어떤 영역에도 적용될 수 있습니다.. 예를 들어, 교통 체증이 심한 경우 고함을 지르고 화를 내거나 통제력을 상실하는 것은 무엇입니까? 음악 청취, 낮 시간 동안의 계획 수립, 하루의 목표 설정에 대한 생각을하는 등 생산성 향상에 더욱 집중하십시오.

내부 강도를 향상시키는 방법

내면의 힘을 향상시키고 자한다면 과거를 필요할 때 액세스 할 수있는 정보 소스로보아야합니다..

이제 몇 가지 세부 사항을 고려해야합니다. 우리를 키우는 다른 데이터베이스가 있습니다. 많은 사람들이 과거에 묶여 살고 있으며 이것은 좋지 않습니다. 그들에게 일어난 모든 일은 한 걸음 앞으로 나아갈 수없는 베일 또는 무거운 배낭이됩니다..

정말 상당한 내면의 힘을 가진 사람들은 어제의 경험이 가치 있다는 것을 알고 있습니다., 하지만 너는 그들 자신을 묶을 필요가 없다..

반면에, 내면의 힘을 가진 사람이되고, 불만과 실수에 집중하지 말고 잃어버린 모든 것이 남겨진다..

사실, 문제는 불평하는 것이 아니라 "인생에 대한"태도를 유지하는 것입니다. 즉, 만성적 인 불만자가되는 것은 매우 간단하지만 불만 사항이나 비판 내용을 변경하는 것은 아닙니다..

부정적인 측면에 집중하지 말고 사소한 일에 에너지를 낭비하지 마라.. 귀찮게하는 것이 있다면, 당신이 그것을 바꿀 수있는 방식으로 행동하십시오. 유출 된 우유를 보며 울부 짖는 기분이 들지 마라. 대중적인 말처럼, 엉망진창을 청소해라..

"실패하기는 어렵지만, 성공하려하지 않는 것이 더 나 빠졌다."

-시어 도어 루스벨트-

마지막으로, 자신의 내면의 힘을 자랑스럽게 느낄 수있는 사람들은 누구도 감동시키지 않으려 고합니다.. 그들은 자신이 할 수있는 것을 다른 사람들에게 보여주기 위해 행동하지는 않지만 자신의 업적에 만족합니다..

동기 부여는 잠시라도 잃지 않는 것입니다. 이 사람들은 자신의 업적을 축하합니다. 자랑하지 않고 그들이 성취 한 것을 즐기기. 이것은 그들이 얻은 것을 의사 소통 할 수 없다는 것을 의미하는 것이 아니라, 언제, 어떻게 그리고 누구에게 좋은 소식을 말할 것인지를 안다..

힘들어 할 때 힘을 얻는 곳은 어디입니까? 힘을 그리는 것은 쉽지 않습니다. 모든 것이 당신에게 불리한 경우는 훨씬 적습니다. 그러나 어쩌면 이것은 올바른 장소를보고 있지 않기 때문에 발생합니다. 더 읽기 "