점프의 두려움

우리에게 유용하기 때문에 두려움은 감정으로 존재합니다.. 진정한 맥락에서 우리의 생존을 보장하기 위해 태어난 이래로 우리와 함께하는 감정입니다..

그러나 오늘날 우리는 다른 포식자와 함께 숲 한 가운데에 거주하지 않습니다. 사실, 현재 우리에게 두려움을 안겨주는 요소의 좋은 부분은 위협이되지 않습니다. 또는 적어도 우리가 도망 갈 수있는 위협. 오늘 우리는 이러한 가족 두려움에 대해 이야기 할 것입니다 : 도약을 두려워하는 것.

María Dolores Pérez가 그녀의 연구에서 말했듯이 어린 시절의 두려움과 그 장애. 예방 및 교육 개입 "두려움은 실제 위협이나 위협에 대한 정상적인 반응입니다. 과거에 있었더라도 위험에 처하지 않는 상황에서 발생하면 부적절한 행동을 할 수 있습니다.".

따라서, 때 두려움은 부적응하게된다., 잠재적으로 위험한 상황에서 우리를 "구하는"대신에, 두려움이없는 상황에서 우리를 막습니다.. 공개적으로 말하기를 두려워하는 사람들을 생각해보십시오. 너의 인생이 위험 해? 그들은 죽을 위험에 처해 있습니까? 진실은, 그러나, 당신의 몸은 반응하지 않는다는 것입니다..

두려움 때문에 우리가 성장하지 못하게 될 때

이미 언급 한 것과 같은 부적절한 두려움을 갖는 것은 자연스러운 일입니다.. 돈을 잃는 것, 부부 또는 사회적 지위와 같은 많은 사람들이 있지만. 그들 모두는 진정한 위협이나 최소한 우리가 생산하는 감정의 강도와 상관 관계가있는 위협을 숨기는 두려움이 아닙니다..

점프를하는 것에 대한 두려움은 우리 마음에만 존재하고 결코 실현 될 수없는 두려움 중 하나입니다. 그러나 그것은 우리가 원하는 삶에 참여하는 대신 우리를 일으키고 그래서 자라면서 무능력 해져서 시간이 지남에 따라 어떻게 진행되는지 알아 차 렸습니다..

도약에 대한 두려움은 우리 환경이 우리에게 기대하는 바에 따라 때로는 크게 영향을받습니다. 다른 사람들이 기대하는 것은 우리가 고정 거주지를 얻는다는 것을 상상해보십시오. 그러나 우리가 원하는 것은 밴을 사서 세상을 여행하는 것이기 때문입니다. 이 때문에 우리는 발을 들여 대담하게 행동하지 않고 언제나 의문의 여지없이 잠길 수 있습니다..

"아무도 당신을 알 수 없기 때문에. 아무도 당신을 위해 자랄 수 없습니다. 아무도 당신을 찾을 수 없습니다. 아무도 당신을 위해 당신 자신이해야 할 일을 할 수 없습니다. 실존은 대표자를 인정하지 않는다 ".

-호르헤 부 케이-

당신은 당신의 삶이나 다른 사람들이 당신을 위해 설계 한 것들로 살고 있습니까??

심리 상담에서 여러 번 전문가들은 자신이 취한 모든 단계를 하나씩 표시 한 사람들을 만납니다.. 특정 직업을 배우고, 안정된 파트너와 직업을 찾고, 아이를 가질 수 있습니다.하지만 그들의 열망이 다른 한편에 있다면?

또한, 이것은 많은 경우 미묘한 방식으로 발생합니다. 그들은 "당신이해야만합니다"라고 우리에게 말하지는 않지만 다른 사람들이 우리를 어떻게 보느냐에 따라 우리 자신이 어느 방향으로 향하고 있는지를 알려주고 있습니다..

그래서, 우리는 다른 연구를 수행하거나 우리가 가지고있는 대체 직업을 찾고 싶어합니다., 그러나 다른 사람들은 우리가 공부하는 것과 우리가하는 일에 대해 우리를 존경합니다. 이것들이 에코와 우리의 결정을 중재하는 이유입니다 ...

위험 또는 정체

점프를하는 것에 대한 두려움에 직면하여, 우리는 단지 두 가지 선택 만 할 수 있습니다 : 위험 또는 정체. 우리가 부모님의 집을 떠날 위험에 처하면 우리는 전에만큼의 접촉을하지 못할 수도 있습니다. 우리가 일자리를 바꾼다면, 아마 그 새로운 일을 우리는 싫어할 것입니다..

그러나이 모든 것이 우리가 편안함을 배우고 벗어날 수있게 해줍니다. 그렇게하지 않을 경우 우리는 끊임없이 고통스럽고 무능력 해져서 우리가 성장하고 경험하며 궁극적으로 사는 것을 막을 것입니다. 그러나 Voltaire가 잘 말한 것처럼 :

"신중하게 사는 사람은 슬프게 살아 간다".

막힘의 감각은 환상 실제로, 우리가 보는 것보다 장애물이 적습니다. 이것은 우리가 실제 제한이나 문제가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 우리는 항상 그것들을 발전 시키도록 조정할 수 있습니다..

시도하지 않으면 불안감이 점점 더 커지면서 방향이 없어지는 느낌이 커집니다. 이것이 사실이 아니지만.

앞서 나가기 위해서는 자신의 감옥에서 나가십시오. 우리가 그런 식으로 만 볼 수있는 정도까지는 상황이 어렵습니다. 감히 자신의 감옥을 떠날 때 앞으로 나아갈 수 있습니다. 더 읽기 "