너 자신을 놀라게 할 수 있니?

수년에 걸쳐 삶은 점점 더 일상적이고 지루할 수 있습니다. 매주 같은 스케줄, 자유 시간에 할 같은 활동, 주말을 보내는 비슷한 방법 ... 조금씩 단조 로움이 생기고 확립되면 드물게 사라집니다.. 

흥분의 정점을 추가, 하루에 재미와 놀라움은 우리의 정신적, 정서적 건강에 매우 유익합니다.. 자, 놀랍지 만 쉬운 일은 아닙니다. 그것을하는 방법? 읽고 계속 알아봐라.!

놀라움 : 무의식과 수동성 사이

자신의 감정에 압도당하는 느낌을 자주 느끼는 사람들이 있습니다.. 그들의 원근법이 부족하면 우울증, 우울증 또는 비관이 생깁니다. 다른 극단에서는, 우리는 감정을 알고 있지만, 수동적으로 받아들이는 사람들을 더 이상 고민하지 않고 발견합니다. 그들은 항상 사임과 절망의 태도를 유지합니다..

양극의 한가운데에는 놀라운 일을 할 수있는 사람들이 있습니다.. 자기 감정의 수용, 인식 및 지배에 목숨을 걸고 자하는 사람들. 그들의 감정적 인 생활은 더 부유하다, 그들은 자율적이고 더 자기 확신한다..

편안함에서 벗어나십시오 : 자신을 놀라게하는 가장 좋은 방법

놀라운 것은 거의 당신의 안락 지대에 있습니다.. 우리 모두는 알려진 것에 대한 자연스러운 경향이 있습니다. 그러므로 미지의 상황에서 우리는 편안하고 보호받는 지형을 선호합니다. 우리를 방해하지 않는 것이 있다면, 우리는 그것을 남겨 둘 필요가 없습니다..

그러나 개인적인 발전이 일어나기 위해서는, 편안함의 장벽을 깨고 넘어서는 것을 보는 것이 편리합니다.. 당신이 편안함을 벗어난 각 단계는 당신에게 세계의 새로운 관점을 줄 것입니다. 그러나 그것이 작을 수도 있지만, 그것은 당신에게 다른, 소설, 매력 또는 풍성한 것을 제공 할 것입니다..

"자기 연민은 어떤 종류의 즐거움을 만들어내는 것이 아니다".

-한 남자-

한계 테스트

자신을 놀라게하기 위해 건강이나 신체적, 정신적 웰빙을 위험에 빠뜨리는 관행을 수행 할 필요가 없습니다.. 마음의 한계를 시험해야합니다.. 왜? 그 대답은 당신의 두뇌가 보수적 인 태도와 자율성과 휴리스틱을 유지하는 것입니다. 그것의 격언은인지 경제의 원리 또는 최소 노력의 법칙이다. 사전 설정된 장벽을 끝내도록 훈련받지 못했습니다..

이런 이유로, 감히 또는 무언가를 그대로 남겨두기로 결정하기 전에, 당신의 마음은 항상 당신에게 가장 위험하고 쉬운 옵션을 선택하는 더 많은 이유를 줄 것입니다.. 즉, 자신을 개선하려는 욕망을 방해하십시오. 예를 들어, 당신의 꿈이 가수가된다면, 당신이 할 첫 번째 일은 당신의 머리에서 그것을 꺼내려고 노력하는 것입니다. 이것을 위해, 그는 모든 종류의 변명을 사용합니다 : 당신은 이미 아주 오래되었습니다, 그 세계에서 누군가가되는 것은 매우 어렵습니다. 당신은 실제로 준비되지 않았습니다. 당신은 실망 할 것입니다.

이것은 우리가 위험으로부터 자신을 보호하고 혐오스러운 자극에주의를 기울 이도록 프로그램되어 있기 때문에 발생합니다. 그 이유로, 긍정적 인 생각을 훈련시키다. 가장 어려운 작업 중 하나입니다.. 이제 그 이점은 노력을 상쇄합니다..

과거로 돌아가서 ... 그걸 극복해라.

항상 가장 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 당신이 후회하거나 달성하지 못한 것. 그리고 가장 중요한 것은 과거의 꿈을 달성하지 못한 이유를 찾아보십시오.. 너를 방해 한게 뭐야??

대답이 당신의 태도 또는 편견이라면, 노력을하면 자신을 놀라게 할 방법을 찾을 가능성이 높습니다. 뇌는 항상 최소한의 노력이 필요한 결정을 선택 함을 기억하십시오.. 당신의 의지는 일치에 반할 수있는 것입니다..

말도 안되는 무언가를해라.

댄스 플로어를 오르거나 노래방을 청소하십시오. 하루 만에 책을 읽으십시오. 캠핑이나 다이빙 훈련과 같은 새로운 활동을하십시오. 이국적인 음식을 맛보십시오. 호화로운 옷을 입어 라.. 조소 감각을 키우는 데는 여러 가지 방법이 있습니다..

"나에 대해 어떻게 생각하니!", "나는 그것을 결코하지 않을 것", "이봐 요!"와 같은 주제는 제외하십시오. 변경할 것이 있으면 다르게하십시오.. 너를 즐겁게하고, 너에게 동기를 부여하며 너의 영혼을 부양시킬 수있는 행동을해라.. 최선의 것이 아직 나오지 않았을 가능성이 있습니다..

당신이 당혹스러워하거나 그들이 말하는 것에 대해 너무 많이 걱정한다면, 첫 번째 문제의 시작으로 돌아가십시오 : 편안한 영역에 머물러보십시오.. 그리고 이것은 자신을 놀라게하려는 당신의 노력을 마비시킵니다..

어린 시절의 일부를 복구하십시오.

아이들은 거의 모든 것에 놀라는 부러운 능력이 있습니다.. 모든 것이 그들의 관심을 사로 잡습니다. 그러나 그들의 순수함과 탐구하려는 욕망은 성장함에 따라 감소합니다. 그러나, 당신 자신을 재발견하기 위해 항상 당신 내부의 아이를 부르는 것이 가능합니다.

사실, 우리가 작아서 많은 장난감 중에서 선택할 수있게되면 보통 우리가 정말로 좋아하는 장난감을 선택합니다. 우리의 선택은 외부 영향 또는 어떤 종류의 이익에 종속되지 않습니다. 따라서, 너가 놀 싶으면, 편견, 유대, 강박 관념 및 금기를 제쳐 놓으 십시요.. 어린 시절의 순간을 되찾아주세요..

감히 생각 해봐. 너 자신을 놀라게해라. 상상력을 발휘하여 세계 다른 어느 곳에서나 상상해보십시오. 자신에게 부과 된 것이 아닌 원하는 삶을 창조하십시오.. 의식의 기하학이 잠시 무너 지도록하십시오. 창의력을 발휘하고 혁신하십시오.. 발명되지 않은 모든 것이 미래에있을 것입니다..