의식적인 듣기, 관대 한 행동

어떤 사람이 우리에게 무언가를 말하면, 그는 잠시 동안 우리의 걱정을 버리고 장비를 그의 얼굴에 대면하도록주의를 기울일 것을 기대합니다. 어떤면에서 우리가 요구하는 것, 우리가 요구하는 것은 의식적인 듣기 : 우리가인지 자원을 빌려주는 무관심한 행동. 그러므로 의식적인 청취는 관대 한 행동입니다 ...

당신에게 중요한 무엇인가를 말하고 싶다. 그리고 "나에게 그런 일이 일어나기 때문에 ...", 또는 "당신이 말 했어야했거나 이것을 했어야", 또는 "같은 일이 내게 일어 났을 때 ..."라는 문구로 끊임없이 방해 받았다. 심지어 당신이 말하고있는 주제와 관련이없는 질문을 던지십시오.?

그 순간 당신은 나빠질 수 있습니다.. 불만이라고 불리는 벽을 당신 앞에서 볼 수 있습니다.. 특히 사춘기에 익숙한 그 느낌은 세상이 당신과 어울리는 윤곽이없는 이상한 장소라는 것입니다. 논리적 인 결과는 당신이 의사 소통을하려는 노력을 멈추거나 당신이 만드는 것들이 점점 더 절박 해지는 것입니다..

또한 다른 사람과 함께하는 경우가 종종 있습니다. 이것은 같은 불쾌한 결과를 낳습니다. 다른 사람들과의 관계와 소통을 향상시키고 자한다면 의식적인 청취를 연습하는 것이 중요합니다..

의식이있는 청취 란 무엇인가??

Inmaculada Domínguez는 주제를 깊이 연구 한 심리학자입니다. 다음으로 우리는 당신의 연구에 집중하여 대답하려고 노력할 것입니다. 그 이름에서 알 수 있듯이, 적극적인 청취는 우리가 의식적이고 자발적으로 수행하는 청취입니다.. 그것은 감정 이입, 다른 사람을 향한 사랑, 존중과 관심과 같은 놀이 요소를 가져옵니다..

상대방이 말하고 상대방이 진정으로주의를 기울이며 중단하지 않고 주제에 관심을 보이는 질문을함으로써 상대방이 진정으로 듣는 것을 느낄 수 있도록하는 것입니다. 물론,이 다른 사람과 진정한 관대함을 나타내는 행위, 그 또는 그녀에 대한 진정한 관심.

이 방법으로, 우리는 시간과 우리는 마음과 마음에 공간을 열어줍니다. 시간의 부족, 즉각 성 및 자기 중심성의 문화가 우리를 무의식적으로 시간을 보내거나 다른 사람들의 말에 귀담아 듣지 못하게하고, 우리의 사회적 관계에 심각한 해를 끼칠 수 있기 때문에 대담한 사람에게 대단히 필요한 것.

의식이없는 청취가 사회적 관계를 해칠 수있는 이유?

우리는 사회적 존재로서 우리의 본성의 일부인 필요성을들을 필요가 있습니다.. 듣기가 상호성이 없다면 다른 사람은 자신의 감정과 삶에 관심이 없다는 것을 알게 될 것이며 솔직히 아무도 상관하지 않는 사람과 함께 있기를 좋아하지 않습니다..

불행히도 이것은 대다수에게 일어나는 일이며,, 새로운 기술과 함께 증가했습니다.. 말하지 않는 사람들의 집단은 그들이 모바일을보고 있기 때문에 나타난다. 그래서, 왜 그들은 함께 모입니까??

사람들이 네트워크에서 무슨 일이 일어나고 있는지보고 있습니다., 당신이 생각하는 것, 당신이하고 싶은 말, 걱정거리, 당신의 일 등 그러나 결코 멈추지 말고 침묵하며 다른 사람들의 말을 듣고, 또한 논쟁을 불러 일으킬 수있는 많은 혼란을 일으 킵니다..

의식적인 듣기 연습 방법?

자신의 삶과 다른 사람, 자신과의 관계를 향상시키고 싶다면 이러한 유형의 청취를 발전 시키면 차이가 있음을 알 수 있습니다.

• 명상 시작, 그것은 당신의 마음을 멈추고 여기 그리고 지금 알고있을 수있는 방법입니다. 호흡과 휴식을 통해 마음의 회오리 바람을 멈추고 단 한 가지에 집중할 수 있음을 깨닫게 될 것입니다.
• 마음으로뿐만 아니라 당신의 몸을 들어라., 그것의 위치를 ​​채택하고, 그것을 사람의 그것에 적응시키고, 접근하고, 그러나 그것의 생명 공간을 침범하지 않고, 트렁크를 조금 앞으로 던져서 참석하게 만든다..
• 방해하지 마라.. 주제와 관련된 질문이 필요하면 잠시 기다려주십시오..
• 자신의 몸짓을 관찰하고 얼굴 표현은 다른 사람이 말로 전달하는 정보를 보완합니다..

의식이있는 듣기 연습은 관대 한 행동이 될 것입니다. 대화 상대와 함께 그리고 자신과 함께. 다른 하나는 당신이 당신의 참여만큼 가치있는 선물을 받게 될 것이기 때문입니다. 왜냐하면이 도전은 항상 성장할 수있는 기회이기 때문입니다..