작별 인사하는 법을 애도하는 형태

아무도 고통의 법칙과 슬픔에 처하는 법을 가르쳐주지 않았습니다.. 보통, 손실의 고통은 갑자기 우리를 불안정하게 만들고, 우리를 조금만 깨뜨린 다. 조금씩 우리는 각 과정을 모으지 않고 자신을 재구성하기 위해 각 조각을 수집합니다., 아마도, 우리가 얻은 최고의 학습.

아무도 그 손실에 면역이 없습니다. 결투는 언젠가는 우리 모두가 겪게 될 것입니다. 가족 구성원을 잃거나, 감정적 인 관계를 해체하거나, 성숙의 단순한 사실을 깨는 것은 여러 단계의 슬픔을 겪게됩니다..

애도의 이러한 각각의 형태에 대한 복잡한 점은 우리 중 아무도 고통으로 너무 잘 지내지 않습니다., 우리는 그것을 관리하는 방법을 모른다. 그것은 우리를 넘치게하고 때로는 심지어 우리를 파괴한다. 왜냐하면 ... 그것을하는 방법? 아마도 우리를 더 이상 우리를 붙들 수없는 그 손의 헤아릴 수없는 중공에 이르기까지, 우리가 분리와 공허에 면역 할 수있는 마법의 공식일까요??

전혀 아닙니다. 전문가에 따르면 각 사람은 결투에 맞설 자신의 길을 찾아야합니다.. 구원, 힘 및 다시 일어나기 능력을 찾는 곳.

취약한 자신을 아는 것의 중요성

감정적 인 성숙은 자신의 손실로 어떻게 전진 할 수 있는지를 아는 것입니다., 분리에서 배운 사람과 차례로 학습 경험으로 어려움을 보는 사람.

그것은 어렵습니다. 우리는 그것을 압니다. 슬픔에 관한 많은 것을 읽을 수 있고, 치료사가 그에게 말하는 것조차도 참석할 수 있고, 친구 나 친척이 그에게 지원을 전하는 것이라고 말할 수 있습니다. 그러나, 수준에 관계없이, 모든 손실은 고독에 직면해야하는 행위입니다 자체 메커니즘으로.

아무도 우리를 위해 울지 않을거야., 아무도 자신의 생각을 재정렬하고 체중을 줄이기 위해 우리의 고통을 덜어주지 않을 것입니다. 우리가 생각한 것만 큼 강하지 않다는 것을 이해하는 것이 무엇보다 시간과 요구를 요구하는 것은 우리 자신의 일입니다. 현실적으로 우리는 바람에 실린 깃털만큼이나 취약합니다..

이게 나쁜가요? 취약점이 뭔가 부정적입니까? 전혀, 우리 자신의 취약성은 우리의 진정한 힘입니다.. 잠시 잠시 생각해보십시오. 당신이 저항한다면, 상처를 느끼고, 당신의 삶이 방금 깨졌으며, 고통을 느끼는 것을 당신이 거부한다면, 당신은 당신 앞에서 거부의 벽을 일으킬 것입니다. 당신이 인식하지 못하는 것에 어떻게 대면 하는가? 손실을 슬퍼하는 것을 거부하는 이유는 무엇입니까? 당신이 취약하다고 느끼는 것을 받아들이십시오.?

우리가 취약하다는 사실을 인식하면 우리는 유연하고 적응할 수 있습니다. 왜냐하면 슬픔은 어쨌든 고통을 통해 고통을 통해 도달하는 것에 적응하는 것일 뿐이 기 때문입니다..

"놓으십시오"알기의 기술로 결투,

슬픔에 대해 "예술"의 한 형태로 이야기하는 것이 당신에게 약간의 걱정거리가 될 수도 있습니다. 어쩌면 사람들은 쾌적하고 안락하며 긍정적 인 방향으로 만 삶을 집중하기를 선호하기 때문일 수 있습니다. 그리고 그것은 의심의 여지가 없습니다. 삶의 즐거움은 거의 아무도 면역이되지 않는 고통의 몫을 내포하고 있습니다..

그러나 우리는 중요한 측면을 분명히해야합니다. 슬픔에 대해 말할 때, 우리는 항상 신체적 인 손실에 대해 생각합니다. 죽음에. 그러나,, 정서적 또는 정서적 인 결투가있다. 우리가 포기하거나 포기해야만하는 사랑, 심지어는 인간으로서 성숙하고, 새로운 가치를 부여하며, 다른 사람들을 발전시키는 생각을 포기하는 간단한 행동에, 심지어 왜 그렇게하지 않는가?

우리가 때때로 개인적이고 정체성있는 결투를 극복하는 내부 성장 과정. 의심 할 여지없이, 풍요롭고 필요한 것. 그럼에도 불구하고, 어떤 변화는 암묵적 손실을 의미하기 때문에 항상 특정 공포를 포함하는 프로세스입니다., 외로움이나 공허함에 대한 느낌.

"행복은 몸에 유익하지만 슬픔은 정신력을 발전시킵니다."

-마르셀 프루스트-

우리는 행복은 언제나 보장되는 고요한 산책 거리가 아닙니다.. 삶은 때로는 상처를받습니다. 우리는 좌절감, 상실감 및 각 결투를 받아 들여야합니다. 모두가 필요한 지혜의 길이므로.