나는 나쁜 날을 나쁜 날로 만들지 않기로 결정했다.

오늘 나는 나쁜 순간, 토론 또는 불행한 비판이 더 이상 내 일을 망치지 않을 구름만을 지나갈 것이라고 결정했다., 나쁜 순간이 나쁜 삶과 동의어가 아니기 때문에, 나는 행복해야한다..

우리는 당신도 나쁜 순간이 다른 순간과 연결되어있는 것처럼 보일 때 그 시간 중 하나를 보냈을 것입니다. 직조 할 때까지, 어떻게 알지 못하고, 무력감의 계절 그리고 매우 부정적인 느낌. 이것은 스트레스와 불안이 우리의 두 번째 피부처럼 고착하는 단계입니다..

그것이 관리되어야하는 나쁜 순간은 슬픔, 분노 또는 좌절로 바뀔 수 있습니다. 해결되지 않은 부정적인 감정은 굴뚝의 어두운 연기처럼 바깥쪽으로 나가야합니다. 그렇지 않으면 그 결과는 예측할 수 없습니다.

결국, 우리가 잠시 그것에 대해 생각한다면, 우리는 그것을 실현할 것입니다. 최소한 며칠을 보내지 않고 밤에 도착하는 사람들은 며칠입니다. 우리는 나쁜 시간을 보냈습니다., 아무리 사소한.

토론, 오해, 실망, 우리가 원하지 않는 예기치 않은 만남, 오류, 나쁜 몸짓, 사소한 일, 나쁜 소식, 휴식하는 것, 잃어버린 것, 우리의 기억에 오는 기억 ...

이것은 우리가 말한 것처럼 매우 공통적 인 측면입니다. 이제,이 스펙트럼에서, 중요성이 더 크고 조금 더 진지한 것들은 의심의 여지없이 들어갑니다. 그리고 두 가지와 다른 것들은 적절한 평온과 감성 지능에 직면해야합니다.. 우리가 너에게 설명해..

나쁜 시간은 나쁜 삶이 아니다.

우리 모두는 하루 종일 복잡한 상황을 경험합니다. 그럼에도 불구하고, 어떤 사람들은 아침에 그 나쁜 순간을 조금 더 용납합니다., 정오에 너무 많은 분노와 분노를 축적하는 지점까지, 그는 결국 자신이 "나쁜 삶"이라고 생각하는 두통으로 잠자리에 들기 시작합니다.. 그런 사람을 아십니까??

인생은 우리에게 좋은 순간과 나쁜 순간을 가져 오는 것을 받아들이는 방법을 아는 것입니다. 우리가 나쁜 일상 생활을 떠맡을 준비가되어 있지 않다면, 당신은 그 부정적인 감정에 머물러 있기 때문에 모든 좋은 것들을 피할 것입니다..

당신은 또한 그 유형의 토론에 직면 한 사람들은 거의 그것을 끝내고 앞으로 나아갈 수 없습니다.. 그의 마음 속에는 분노, 분노, "나는 옳다", "너는 나를 쓴 날로 만들었다."그리고 "나는 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없다".

• 모든 단계의 진짜 눈덩이 만들기의 순간까지 나쁜 순간을 관리하는 방법을 모르는 끊임없는 분노는 현실을 부인하거나 적어도 직면하는 사람을 반영합니다.

• 무언가가 너를 괴롭히는 경우에., 예기치 않은 일이 발생하면 항상 분노를 통해 반응합니다., 고음질 단어와 제스츄어. 나쁜 시간을 나쁜 삶으로 만드는 사람들은 언제나 방어적인 삶을 살며 세상을 적으로 본다..

• 세상은 적이 아닙니다., 어떤 사람들은 자신이 이해하지 못하거나 통제 할 수없는 것에 분노를 느낍니다. 예를 들어 부부의 토론은 정상이지만 적절한 전략이 없거나 각 단어를 불만으로 여기는 사람들이 있습니다. 그들은 공감할 수 없으며, 다른 쪽의 비전을 이해한다..

나쁜 순간은 거의 매일 삶을 가져오고, "모든 것이 나에게 일어난다"는 생각에 반응하는 대신에, 가능한 한 빨리 그 나쁜 순간의 기원을 이해하고, 해결하고, 받아 들여서 ... 그날이 다시 당신의 것이되게하십시오..

나는 흐린 날에도 불구하고 빛을내는 사람들이 맘에 든다. 빛을 우리에게 주려고 우리 근처에있는 사람들이있다. 이들은 정직, 충성도 및 조력을 극복하는 지원이 빛나는 창문입니다. 더 읽기 "

걱정하지 않으려는 순간 인생을 즐기기 시작합니다.

말하기는 쉽지만 ... 어떻게해야합니까?? 그런 것들을 걱정하지 않으려면 어떻게해야합니까?? 당신의 삶에서 적절한 균형을 유지하려고 노력하고, 무엇이 정말로 중요한지에 우선 순위를 두려고 노력합니다 : 그리고 당신의 복지가 중요합니다.

모든 것이 언제든지 바뀔 수 있습니다. 본질적으로 중요한 것은 태도가 좋고 진실한 마음으로 그 순간을 즐길 수있는 원한이 아니라는 점입니다..

당신은 자신을 행복하게해야하며 따라서 나쁜 일상 생활을 어떻게 관리해야하는지 고려해야합니다..

• 모든 일이 일어난다는 것을 이해하십시오., 그 오류는 해답을 가지고 있습니다. 비평은 당신을 정의하지 않습니다. 당신을 불행하게 만드는 사람은주의를 기울이거나 얼굴에 더 많은 눈물을 가질 자격이 없습니다..

• 부정적인 감정을 먼저 이해하고 그것을 챠팅함으로써 모든 부정적인 감정을 비활성화합니다.. 토론은 목소리를 높이는 것으로 끝나지 않습니다. 어쩌면 다른 시간에 남겨두고 조용히 아이디어를 끊고 명확하게해야합니다..

• 그 나쁜 매일의 순간은 당신이 그것을 허용하면 훌륭한 날이 뒤따를 수 있습니다.. 되풀이하고 부정적인 생각을 제기하고, 운명적 태도를 통제하십시오., 우리가 우리의 삶이 정말 나쁜 삶이라고 생각하게 만드는 사람들. 그런 심각한 결과를 가져 오는이 모든 정신적 인 소음을 피하십시오..

• 부정적인 소문에서 연결을 끊고, 잠시 시간을내어 새로운 환상으로 부정적인 감정을 극복한다., 단기간에 새로운 프로젝트들과 함께.

성찰에 헌신하고 침착하며 자신에 대해 걱정하는 순간은 우리의 미래에 투자하는 것입니다..

나는 나의 방식을 좋아한다. 나는 모두를 좋아할 필요가 없다. 나의 존재 방식은 확실하며 나는 모두를 좋아하지 않는 것처럼 가장 할 필요가 없다. 나는 오랫동안 개인 존엄의 가치를 실천해 왔습니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Moon Jong Hyeok