높은 민감도는 핀의 세계를 방어하는 것입니다.

높은 민감도는 선물로 간주됩니다., 우리를 둘러싼 것을보고 이해하는 특별하고 매우 격렬한 감정적 수준. 자, 많은 사람들에게 그것은 핀 세계에 둘러싸인 지구의 내부에서 살고있는 것과 같습니다..

매우 민감하기 (PAS) 란 무엇보다, 본능적으로, 세부 사항에 더 큰 관심을 기울여야한다고 생각합니다. 그리고 환경의 미묘함. 우리는 모든 단어, 모든 제스처, 다른 모든 사람들이 참석하지 않거나 인식하지 못하는 정보를 추론하기 위해 모든 목소리를 무너 트리습니다..

별을보기 위해 산 꼭대기로 여행하는 사람들이 있습니다. 대신, 높은 감도는 하늘의 빛을 우리 마음에두고 사람들의 빛과 그림자를보다 자세히 보게합니다..

우리 주변 사람들의 감정이나 불일치를 잘 받아들이면 종종 무력감의 심연에서 끝나게됩니다. 따라서 우리는 우리가 항상 이해하지 못하는 세상에 살게되고 여러 번 우울증에 빠지게됩니다..

높은 감도 : 환경의 미묘함에 매우 수용적인 뇌

Elaine Aron은 고감도 연구의 최고 권위자입니다., 내성적 성격의 하위 유형 인 것과는 달리, 매우 민감한 사람들 (PAS)은 실제로 매우 독특한 특징들을 반영한다..

자 ...이 유형의 인식, 감정 및 직감의 기초가되는 메커니즘은 무엇입니까? 이 차원이 90 년대까지 알려지지 않았다는 사실을 고려하면 최근까지 사람들이 "다른 느낌"을 이해하지 못하는 인구의 일부가있을 것입니다..

운이 좋으면 다른 사람들과 다르게 느껴질 수 있습니다. 변화하지 마십시오. 당신을 독특하게 만들어주는 선물이며,보다 선명하게 세계를 더 완벽하게 볼 수있게 해줍니다..

우리는 또한 때로는 "다르다"라는 용어가 낙인 찍히고 더 나쁜 것은 언제나 특정 복용량의 고통과 관련되어 있음을 알고 있습니다.. 매우 민감한 사람은 다음과 같은 것들을 듣는 것에 지쳤습니다. "당신은 일을 매우 열심히합니다", "모든 것이 당신에게 영향을 미칩니 까", "당신은 아무 말도 할 수 없다".

2010 년에 진행된 저널 "Social Cognitive and Affective Neuroscience"에 실린이 연구 결과에 따르면,이 성격은 육체적으로나 감정적으로나 모든 유형의 자극에 더 민감하기 때문에 신경 수준에서 설명됩니다.

우리는 너에게 말한다..

매우 민감한 사람들 (PAS)의 네 가지 선물을 발견하십시오. 다른 방식으로 삶과 감정을 느껴보세요. 더 심한 고통을 의미합니까? 물론, 매우 민감한 사람들은 4 개의 선물을 가지고 있습니다. 더 읽기 "

높은 민감도의 신경 학적 기초

Elaine Aron은 Arthur B. Lintgen 박사와 같은 동료 및 정신병 의사와 함께 두 세트의 실험 대상자가 일련의 시각적 자극, 유색 인종 조명 및 간단한 그림에 노출 된 실험을 수행했습니다..

이 방법으로 그들은 다음을 발견 할 수있었습니다 :

• 감정이있는 각 자극과 관련된 민감한 사람들. 그들의 신경 심리적 메커니즘은 시각적, 청각 적 또는 촉각 자극을 특정 감각과 연관시킵니다..

• 인식, 감정, 공감의 감각 및 알려진 "거울 뉴런 (mirror neurons)"과 관련된 뇌의 영역은 민감도가 높지 않은 사람들보다 활성화됩니다.

• 매우 민감한 사람들의 통증 역치는 매우 낮습니다., 강렬한 빛이나 옷을 문지르면 상처를 입을 수 있습니다..

• 높은 민감도는 세부 사항을 포착 할 수있는 탁월한 능력과도 관련이 있습니다. 환경, 인물의 다양성 등이 있습니다. 이것은 시각 정보의 결합과주의에 관여하는 뇌 영역에서의 더 큰 활성화에 의해 설명됩니다.

핀의 세계 : 고감도 및 우울증

가장 제기 된 질문 중 하나는 고도로 민감한 사람들 (SBP)이 우울증에 걸리기 쉽다는 것입니다. 대답은 간단합니다. 그러나 매일의 슬픔, 실망, 다른 감정의 느낌이 더 많이 겪을 것입니다. 그러나이 모든 것이 우울한 상태의 모습을 결정하지는 않습니다..

민감한 사람들은 우울증에 걸리기 쉽습니다.

• 외상성 유년기 또는 가족 문제로 고통 받음.

• 그들이 매우 민감하고 이러한 특성이 "약하다"는 것을 알지 못하고 나머지보다 취약하기 때문에 고립되어있는 경향이 있습니다.

• 민감성이 높은 사람들은 자부심을 돌봐야합니다., 그들이 어떻게 지내는지를 이해하고 그들의 과잉 자극을 통제한다..

• 많은 사람들, 소리 및 빛이 함께 모여 든 압력, 의견 불일치의 빈번한 환경은 코티솔 수치를 상승시켜 매우 파괴적인 스트레스 및 불안의 상태로 이끌 수 있습니다. 모든 자극을 조절하고 우리의 고독의 순간을 즐기는 것이 필요합니다..

우리를 해치는 상처와 원수로 가득 찬 무대로 당신을 둘러싼 것을 보는 것에서부터 가장 친한 친구로 떠오름, 음악, 예술,이 세상을 멋진 미묘함으로 가득 채워라. 네가 허락한다면 너를 풍성하게 해줄거야..

PAS 사람은 자신의 감성을 인식하고, 자신의 힘을 선물로 만들어야하며, 마음에서 나오는 생명임을 이해하고, 나머지와 차별화 된 뛰어난 미덕을 이해해야합니다.

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