친절은 우리의 두뇌를 돌본다.

어떤 친절인지 정의하는 것은 쉽지 않습니다. 이 단어는 공감과 연대와 관련이 있지만, 그것에 국한되지는 않습니다.. 그것은 특성 일뿐만 아니라 값입니다. 인간의. 이것은 그것이 윤리적 인 결정에 의해 풍부하기 때문에 기술을 뛰어 넘는다는 것을 의미합니다..

선은 선을 행하는 성향으로 사전에 의해 정의됩니다. 문제는 "좋은"상대적인 개념입니다. 더 정확한 의미는 친절은 동정심을 느끼는 능력이라고 말할 수 있습니다. 다른 말로하면, 자신의 느낌 타인의 고통과 그것을 고치려고 노력한다..

"동료 사람들의 유익을 구하는 우리는 우리의 것을 찾는다.".

-플라톤-

이 아름다운 미덕은 다른 인간에게만 적용되는 것이 아닙니다.. 선하심은 또한 모든 존재 앞에 표현됩니다. 살아있는. 그것은 무언가를 그대로 보존하려는 열망을 의미하는 한 무력에 적용됩니다. 그림의 앞면에 선 (善)이 있고, 길 위에 얹혀있는 돌입니다..

선량은 미덕이다. 그것이 다른 많은 미덕을 함축하기 때문에 우월하다.. 그들 안에 사랑과 존경, 형제애, 관대함 등이 있습니다. 또한 놀라운 영적 및 정신적 진화를 가정합니다. 다양한 연구 덕분에 뇌에 국한 될 수 있고 중요한 삶의 질을위한 기반을 형성하는 기술이라는 것이 입증되었습니다..

친절의 두뇌 영역

옥스포드 대학의 한 과학자 그룹 런던 대학 (University College of London)에서 그들은 친절과 관련이있는 것으로 보이는 뇌 영역을 확인했습니다. Patricia Lockwood 박사가 이끄는 팀은 자원 봉사자 그룹과 함께 일했습니다. 그들은 어떤 상징이 그들 자신에게 유익하고 다른 상징은 어떤 상징인지를 물어 보았다..

자원 봉사자들이이 작업을 수행하는 동안 자기 공명을 통해 두뇌를 모니터링했습니다.. 실험 연구 된 대상에게 기호가 다른 사람들을 도울 수있는 방법을 평가하고 가치를 부여하도록 유도했습니다.. 그들은 각 상징이 그 상징에만 봉사했는지 아니면 다른 사람에게도 유용했는지 항상 결정해야합니다.

각 자원 봉사자가 기호가 다른 사람을 도왔던 방법을 발견했을 때 뇌의 한 영역 만 활성화되었습니다.. 이 영역을 전치부 대뇌 피질이라고합니다. 물론 친절은 단지 뇌 기능의 문제가 아닙니다. 이 훌륭한 기관은 거대한 소성력을 가지고 있으며 그 기능을 구성하는 것은 경험과 행동입니다..

친절은 두뇌를 치유합니다.

신경 심리학자 Richard Davidson은 University of Wisconsin에서 연구를 수행했습니다. 그는 인도로 여행을 갔다. 1992 년 그는 달라이 라마 (Dalai Lama)를 만났습니다. 달라이 라마 (Dalai Lama)는이 연구원에게 "나는 당신의 업적에 감탄하지만 스트레스, 불안, 우울에 매우 집중한다고 생각합니다. 신경 과학적인 연구에 친절, 부드러움, 동정심을 집중시키는 것을 고려하지 않았습니까??".

리차드 데이비슨 (Richard Davidson)은이 질문에 대해 여러 연구를 수행했다. 예를 들어 그는 뇌의 구조가 단지 2 시간 만에 변할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 차분한 마음으로 세계 복지가 조성됩니다. Y 평온한 마음에 도달하려면 단 2 시간의 명상이 필요합니다.. 이것은 그의 실험실에서 과학적으로 측정되었습니다..

마찬가지로, 그는 감정 이입의 신경 회로가 연민의 회로와 동일하지 않다는 것을 발견했다.. 친절의 다른 형태 인 연민에 도달하려면 감성, 동정 및 공감의 길을 따라야합니다.. 최고 수준에서 연민이있을 것입니다. 그것은 상대방의 고통을 감지하고 느끼고 이해하는 능력을 넘어서고 있습니다. 다른 사람들의 고통에 직면하여 행동하라는 부름입니다..

데이비슨은 마찬가지로 친절과 부드러움이 삶의 여러 분야에서 웰빙을 증가 시킨다는 것을 발견했습니다. 어린이와 청소년들과 함께 실시한 한 연구에서, 더 많은 동정심과 부드러움을 배울 때 몇몇 두뇌 변화가 입증되었습니다. 모두가 더 나은 학업 성적을 보이고 건강을 향상 시켰습니다. 동정심을 나타내는 능력은 훈련받을 수 있습니다. 친절은 깊은 내적 노력의 결과입니다..