병리학 죄책감과 그 네트워크

죄책감은 원칙적으로 건강합니다. 그것은 불쾌감을 유발하지만, 자기 비판과 관련된 메커니즘입니다. 우리가 때때로 부적절하게 행동하고 다른 사람들을 해치는 것은 피할 수없는 일입니다. 이 경우 죄책감은 우리에게 수리의 필요성을 경고합니다. 그러나,, 사정이있다. 병적 인 비난이 나타나면 자기 비난이 합리적인 것 이상으로 나아 간다..

죄책감은 양심에의 부름을 포함한다.. 원칙이 위반되거나 어떤 가치를 넘어 섰을 때 나타납니다. 우리가 믿는. 죄책감은 이데올로기와 깊은 관련이있는 느낌입니다. 도덕적 또는 의무적 인 양심은 항상 있습니다..

 "무죄에서 유죄로 1 초 만에 통과합니다. 시간은 마치 딱따구리가 피곤한 나무에서 노래하는 것과 같습니다.".

-후안 겔먼-

심리적 인면에서 행동을 정의하는지 그것은 "좋은"또는 "나쁜". 고의적으로 해를 입은 사람들조차도 자신의 생각이나 감정에 왜곡이 생기거나 변화된, 아프거나 기능 장애가있는 환경의 결과로 인해 자극받을 수 있습니다.

그러나 각 개인은 개별적으로 옳고 그름의 측면에서 그런 종류의 평가를합니다. Y 당신이 당신의 믿음 체계를 넘어 갔다고 느낄 때 또는 가치관, 후회를 경험하게된다.. 정상에서 병리학 적 죄책감으로의 변화는 언제입니까? 깊어 가자..

일반적인 죄책감과 병적 인 죄책감

우리가 "정상"이라고 부를 수있는 결함과 병적 인 결함 사이의 차이점은 무엇인지 항상 명확하지 않습니다. 하나를 다른 것으로 구별하는 첫 번째 단서는 빈도와 강도를 평가하는 것입니다. 습관적으로 경험하면 기분이 좋다. 매우 강하고 침략적인, 우리는 병적 인 죄책감에 대해 이야기 할 수 있습니다..

죄책감이 매우 심한 정신 질환이 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나가 우울증입니다.. 그 상태에서, 사람이 끊임없이 자제하는 경향이있는 것은 매우 흔한 일입니다. 실제로, 우울증에 빠져 다른 사람들처럼 느낄 수없는 것에 대해 죄책감을 느끼기 시작합니다..

병적 인 죄책감은 강박 장애, 공포증 및 중독에 또한 나타난다.. 그러한 경우 죄책감은 문제의 일부로 작용합니다. 수리 또는 리디렉션 동작으로 이어지는 건강한 결함이 아닙니다. 오히려 그것은 일정한 정서적 처벌의 요인으로 작용하며, 이는 일반적으로 중앙 문제를 악화시킨다.

죄책감의 얼굴들

가끔 죄책감이 조금 위장한 경우가 있습니다. 그러한 경우에 우리가 비난 한 것으로 생각하거나 말한 후에 전형적인 양심의 가책이 아닙니다. 예를 들어있다., 외상성 죄책감, 병적 탓으로 돌리는 형태 중 하나.

메커니즘은 다음과 같은 방식으로 작동합니다. 사람은 자의, 학대 또는 극도로 고통스럽고 우연한 사건의 희생자입니다. 이 경우 정서적 충격은 극도로 큽니다. 그런 다음 "외상"이라고 불리는 구성되어 있습니다.. 그 사람은 그 희생자이지만 그 상황에 직면하여 죄책감을 갖습니다.. 그것은 정확하게 외상의 영향 중 하나입니다. 이 경우에는 병적 인 비난이 있습니다..

마찬가지로, 사람이 해를 상상함으로써 죄책감을 느끼게되는 경우가 있습니다, 실제로 나는 결코 그것을하지 않았다. 해를 끼치 지 않아 회개가 없어야합니다. 그러나 사람의 도덕적 인 또는 초자연성이 극히 제한적이라면, 그는 그가 실제로 뭔가 잘못한 것처럼 모든 것을 인식 할 것입니다.

병적 인 죄책감 극복

병적 인 죄책감은 매우 예리합니다. 조금씩 생활의 다양한 활동에 많은 비용과 필터가 필요합니다.. 비록 자존심이 낮은 제품이기는하지만 자긍심을 많이 상실하게 만듭니다.. 예를 들어 자기 사랑이 거의없는 사람은 항상 다른 사람을 기쁘게해야한다고 생각하고 성공하지 못하면 죄책감을 느낍니다..

이 경우에 필요한 것은 다른 관점에서 모든 것을보기 위해 마음을 열 수있는 프로세스입니다. 개최되는 규범과 신념에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 존재와 논리에 대한 이유를 평가하십시오. 대다수의 시간은 지나치게 엄격한 코드이며, 실제로는 더 나은 사람이되거나 더 나은 사회 구성원이 될 수 없습니다. 그들은 괴롭히기의 역할 만 수행합니다..

많은 경우에이 과정을 심리 치료사의 도움을 받아 수행 할 필요가 있습니다. 잘못이 너무 깊어서 지원없이 해결하기 어려울 수도 있습니다. 병적 인 죄책감을 제거하기위한 노력을 기울일 가치가 있습니다. 그것은 압도적 인 힘이되어 당신의 인생을 망칠 수 있습니다..