내가 나 자신을 허용하는 유일한 실망은 나와 함께있다.

실망은 관점에 관계없이 항상 상처받는 느낌입니다. Martin Luther King이 말했듯이, 깊은 사랑이없는 곳에서는 깊은 실망이있을 수 없다..

즉 실망은 사랑 후에 나온다. 우리가해야 할 것보다 더 큰 사랑이 없기 때문에, 실망은 다른 사람들이 훔쳐 간다. 그러나 그것이 내면에서 왔을 때, 화상을 입히고 짜증나게한다..

나는 실망 할 수도 있지만 가라 앉지 않을 수도있다.

우리가 원하는 모든 사람이 우리를 실망시킬 가능성이 있기 때문에 개인적인 실망만을 허용하는 것이 정확히 무엇을 의미하는지 궁금 할 것입니다. 자, 조금 더가 봅시다. 내가 사랑하는 모든 사람은 감정적 고통을 유발할 수 있지만 그 결과를 결정하는 것은 내게 달려있다..

"제 세대의 가장 위대한 발견은 인간이 정신적 태도를 바꾸어 자신의 삶을 변화시킬 수 있다는 것입니다." -윌리엄 제임스-

많은 경우에 일어나는 일은 우리는 다른 사람들에 대한 그런 높은 기대치를 만들어냅니다. 우리가 실패 할 때 우리는 세상이오고 있다고 생각합니다.. 우리는 때때로 우리가 행동 할 때 행동해야하며, 우리가 잃을 수 없으며 실수 할 수있는 권리가 없다고 생각합니다. 그러나 그런 식으로 생각하면 잘못된 것이 우리입니다..

다른 사람들은 우리가 그 (것)들과 할 수있는 것보다 더 많이 또는 그 이상으로 우리를 실망시킬 수 있습니다. 그들은 또한 오류를 범할 수 있습니다. 잊지 말자. 그러나,, 실망은 우리를 가라 앉힐 수 없다.. 반대로 그들은 더 많은 힘으로 우리를 등장시켜야하며 우리는 그들을 이기지 못하게해야합니다..

자신에 대한 실망 : 떠날 필요가있는 서클

우리가 실망하면, 우리는 그것을 피하거나 직면하지만, 여전히 피난처가 있습니다. 그러나 우리가 실망하면 피난처는 무엇입니까? 때때로, 우리는 그것을 만들지 않지만, 우리 피난처가 손상되어 출구를 찾아 건강하게 돌아올 수 있다는 것을 이해하는 것이 좋습니다.. 

개인적인 실망은 우리를 자기를 비난하고 죄책감과 불편 함을 느끼게합니다. 그것은 우리가 계속하거나 앞으로 나아갈 수 없게합니다. 이런 이유로 우리에게 이런 일이 생길 때 우리는 용서를 구하고 우리를 용서할 수 있어야합니다..

자신을 실망 시키지만 사형 집행자가 실망시키지 않도록하십시오.: 우리가 실패하면 아무 일도 일어나지 않으며 항상 상처를 배우고 수정할 시간이 있습니다. 사실 삶의 진정한 선택권을 이용하면 우리는 실망감을 갖게 될 것이며, 감정에 사로 잡히게됩니다..

"이것은 상처가 치유되는 방법입니다. 너무 상처를 지키기 위해 닫히기 시작합니다. 한 번 닫히면 밑에있는 것을 볼 수 없으며, 고통을 유발 한 원인을 볼 수 없습니다."

-에이미 탄-

자신의 실망을 극복하는 방법

우리 자신의 실망을 겪기 위해서는 기대와 꿈, 희망이 벽과 우리와 충돌하는 것입니다. 그러나 실망이 극복되거나 오히려 실망이 필요합니다. 여기에 대한 몇 가지 지침 :

• 너를 해치고있는 모든 것을 버려라.: 우리가 환기하는 것은 필수적이지만, 우리가 그것을 꺼낼 때 우리는 그가 다시 들어오지 못하게한다..
• 당신의 실망과 당신을 웃게 만드는 그 작은 것들을 넣으십시오. 분명히 엄청난 실망의 순간에, 특히 우리가 가장 큰 실망을 느끼면, 모든 것이 그렇게 까맣다는 것을 알지 마십시오. 우리를 행복하게 해주는 사람들, 우리의 삶을 행복하게하는 사람들, 그리고 단지 포옹으로 햇살을 피울 수있는 사람들이 있습니다..
• 자신을 너무 많이 판단하지 않는 관점을 찾아보십시오.. 이 긍정 판단은 삶과 같이 재판관을 인정하지 않는 것을 판단하는 것보다 더 나쁜 것이 없기 때문에 중요합니다. 때로는 우리가 불편하고 슬프며 아무 것도 잘되지 않는다고 느끼는 것이 정상이지만 우리는 모든 것을 잘못하지는 않습니다..
• 정당한 조치의 모든 것 : 때때로, 우리는 우리가 느끼는 것을 무의식적으로 과장하여, 특히 나쁜 것이라면 과장합니다. 그걸 잊어 버리자., 실망은 중요하지만 우리는 페이지를 넘겨야합니다., 우리가 매일 실망 할 수있는 기회를 찾아라..
• 벗고 배움을 즐기십시오.: 우선 실망은 교훈과 동의어입니다. 삶의 교훈은 우리가 상황에 따라 살 필요가있을 때, 그들을 관찰하고, 살아서, 알아 차릴 수있는 것입니다. 우리가 자신이나 다른 사람들을 실망시킬 때, 우리는 나가서 다른 것을 즐기고, 마음을 깨끗하게하고, 회복해야합니다..

"당신이 원하는 것을 얻지 못한다는 것을 기억하십시오, 때로는 행운의 놀라운 스트로크를 의미합니다."

-달라이 라마

비록 내가 천 번 실망하더라도, 나는 여전히 선한 사람들이 있다고 믿는다 선한 사람들은 우리에게 미소와 행복을 줄뿐만 아니라 감정을 통해 삶의 교훈이되는 기억을 우리에게 제공합니다 ... "