고립과 피해자 간의 관계

우리가 무기력하고 사악한 것에주의를 환기시킬 수있는 위장으로 이해되는 피해자주의는 매우 해롭다.. 대부분의 경우, 우리 삶에서 일어나는 일에 대해 책임지지 않는 전략이됩니다. 즉 궁극적으로 우리는 성장을 피하는 방법에 대해 이야기합니다..

아마도 우리는이 일을 우리 가족 중 일부에게서 보았을 것입니다. 그는 혼자 있고, 혼자 있고, 나쁘다고 생각했다. 이것으로 우리는 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다 : 격리와 희생 사이에는 어떤 관계가 있습니까??

상황이 우리를 초과하면 잃어버린 느낌은 정상입니다. 우리에게 일어나는 일을 통제 할 능력이 거의 없거나 전혀 없습니다. 객관적으로 드라마틱하지 않아도됩니다 (예 : 일자리를 찾지 못하거나 친구들이 우리를 행사에 초대하지 않은 경우).

이것이 발생하는 불편 함은 우리에게 일어난 일의 희생양이 될 수 있습니다. 그러나 몇 시간 또는 며칠 후, 우리는 그 느낌을 우리에게서 멀리 떨어 뜨릴 수 있어야합니다. 이러한 일이 발생하지 않는 경우, 우리는 특정 건강에 해로운 습관을 채택 할 위험이 있습니다. 그 중 하나는 격리입니다..

고립은 희생의 한 형태이다.

우리가 고립에 대해 말할 때, 우리는 자발적인 행위. 우리는 집에서 피난처를 취하거나 자신과 직접해야하는 여러 가지 이유로 친구들과 함께 있기로 결정했습니다. 이런 유형의 상황에서 우리는 종종 자기기만하는 경향이 있습니다. 우리는 현실적으로 우리가 사회적 책임을 회피하고있는 사람들 일 때 다른 사람들이 우리를 떠나게한다고 믿습니다.

여기서 우리는 우리가 누군가에게 중요하다고 느끼는 것을 필요로하는 사람들입니다. 우리가 떠나면 다른 사람들이 우리를 찾을 것입니다. 우리가 혼자라고 느낄 때입니다. 떠나기 전에 실제로 존재하거나 존재하지 않고서입니다..

"당신이 희생자처럼 행동한다면, 당신은 그렇게 대우받을 가능성이 있습니다".

-파울로 코엘류-

격리는 우리가 희생자라는 느낌을 높이는 데 도움이됩니다. 우리에게 일어나는 일에 대한 책임을 수락하지 못하게합니다. 그러나 더 많은 영향을주는 것은 무엇입니까? 피해자의 격리 또는 그 반대의 경우?

진실은 고립과 희생자가 되먹임된다는 것입니다. 우리가 스스로를 고립 시키면 우리에게 일어나는 일에 희생당하는 느낌을 갖게 될 가능성이 큽니다. 우리가 희생자처럼 느껴진다면, 다른 사람들로부터 자신을 고립시킬 확률은 크다..

격리와 희생자가 되먹임됩니다. 자신을 다른 사람들과 멀어지게함으로써 우리는 희생당하는 느낌을 갖게 될 가능성이 높으며 언제든지 우리가 이런 식으로 느낀다면 우리가 스스로를 고립 시키게 될 가능성이 매우 높습니다..

우리가 다른 사람들과 거리를 두는 이유

우리는 격리가 가정에서 갇힌 채 파생 된 사실로서 누구를 보길 원하지 않다고 생각하지만, 진실은 이것이 훨씬 더 멀리 나아가고 있다는 것입니다. 다음으로, 우리는 왜 우리가 스스로를 격리시키는 지, 그리고 왜 이것이 우리로 하여금 우리가 희생자라는 느낌을 증가시키는지를 보게 될 것입니다.

• 우리는 다른 사람들로부터 자신을 고립시켜 악을 느낀다.비록 우리가 희생 된 사람들이라면 "아무도 나를 사랑하지 않는다", "나를 무시한다", "나를 믿지 않는다"또는 "나는 가치가 없다"는 느낌을 높이기 위해 스스로를 격리 할 것입니다..
• 우리는 육체적, 감정적 인 거리를 찾습니다.: 집에서 스스로를 닫거나 특정 약속을 거부한다는 사실은 다른 사람들과 접촉하지 않는 한 가지 방법입니다. 그들이 우리의 삶과 존경을 어떻게 계속해서 지켜 나가는 지 확인하십시오. 우리가 고립시키기를 원했기 때문에 우리는 우주의 상처를 입었고 이것은 희생자라는 느낌을 높이기 위해 사용됩니다..
• 우리는주의를 끌고 싶다.: 고립과 피해자는 "다른 사람들이 내게 오는"것에 사용될 수있다. 일반적으로 일어나는 일은 대개 이런 일이 발생하지 않는다는 것입니다. 그렇지 않으면 접근하려는 사람들은 항상 부정 또는 "아니오"를 받게됩니다. 이것은 우리에게 일어나는 일의 더 많은 희생자를 느끼게합니다..

격리 구역과 희생자 구역의 편안함

우리가 채택한 희생자들의 역할에서 벗어나기가 왜 그렇게 어려운지 이유 중 하나는 우리의 안락한 영역이 거기에 있기 때문입니다. 우리는 불평하지만 불평하지만 우리는 우리가 경험하고있는 상황을 바꾸기 위해 아무 것도하지 않습니다..

Maximiliano Hernández Marcos는 그의 기사에서 희생, 새로운 생활 방식. 특성화 시도, "최근 수십 년 간 희생 된이 붐은 우리가 단기적인 사회 추세를 다루는 것이 아니라 오히려 지배적 인 사고 방식을 다루고 있음을 보여줍니다" 상황이 너무 심각하다면 어떻게해야할까요??

밤에 외출하라는 우리 친구들의 요청에 "예"라고 말하는 대신에 스스로를 격리 할 때 "그냥 내가 느끼는 것"이라는 느낌을 높이기 위해 "아니오"라고 말합니다. 문제는 나쁜 시간을 보내고 행복하지 않은 사람은 우리 뿐이라는 것입니다..

첫 걸음 걸음

고립과 희생자를 없애기 위해서는 전문가가 우리와 동행하는 것이 매우 바람직한 특정 조치를 채택하는 것이 매우 중요합니다.. 이것은 우리가 우리 자신을 물속에 잠겨 버리고 그곳에서 우리가 떠날 수 없다고 믿는 그 구멍에서 벗어날 수있는 도구를 우리에게 제공 할 것입니다.

첫 번째 단계는 가장 힘들지만, 가장 가치있는 것입니다. 우선 우리는 희생자가 된 느낌을 갖게하는 모든 것을 제거해야합니다. 그것을 얻으려면 좋은 생각입니다. 우리가 가지고있는 신념을 복습한다., 그들에게 질문하고 고통과 고통만을 제공하는 것들을 버리십시오..

그 후에 새로운 공간을 열 때입니다 (처음에는 비용이들 것입니다). 편안함 영역은 매우 매력적이 될 수 있으며 항상 우리는 "우리가 좋아"또는 "매우 피곤합니다"또는 "나는 불편 함을 느낄 것"이라고 믿을 것입니다.. 그러나, 다른 편으로의 여행은 가치가있다..