내가 울지 않은 눈물, 내가 참석하지 않은 슬픔

감정적 인 감금은 우리 모두가 경험 한 것입니다.. 때로는 우리 교육의 일부인 바로 그 특징에 달려 있으며, 우리는 "울지 마라, 노약자와 강자는 결코 눈물을 보지 않는다".

그 순간부터 우리는 언제나 구불 구불 한 곳, 언제 어디서나 목소리를 낼 수있는 곳, 구제를 위해 항상 나타나야하는 고통을 다운로드하여 앞으로 나아갈 수있는 작은 구석을 찾아 다녔을 수도 있습니다. 그것은 건강한 것이므로 그러한 것이 필요합니다..

그럼에도 불구하고, 정서적 인 기복을 피할뿐만 아니라,받은 교육이나 자신의 성격에 의해 보지도 느끼지도 않는 사람들이 있습니다.. 실패는 매일 아침 다시 일어나고 힘에 의해 추측됩니다. 건망증과 슬픔을 지닌 배반은 우리의 얼굴을 그 내면의 목소리로 바꿀 수있는 웃음과 다른 카타르시스 활동으로 숨겨져 있습니다..

감정적 인 억제는 감정적 인 이해의 반대입니다. 감추고있는 누군가는 감정적 인 네트워크의 미로를 이해하기를 원하지 않는 사람입니다. 우리의 허약함을 인정하는 것이 또한 강해지는 것을 배우기 때문입니다. 지식 대 거부, 약점.

정서적 봉쇄, 심연을 향한 한 걸음

감정적 인 봉쇄는 말 그대로 자신의 충동, 본능, 열정 또는 감정을 포함하거나 조절하는 행위를 의미합니다. 그러므로 세상의 눈에서뿐만 아니라 우리 자신에게도 무언가를 숨기고 침묵시키는 것입니다. 왜? 때때로 심리학자들이 교육적 패턴, 사회적, 심리적, 심지어 생물학적 과정에 관해 우리에게 말해주는 이유를 이해하기가 어렵습니다..

그러나 정서적 이해의 용어는 이미 이전의 모든 것과 정반대로 우리 안으로 들어오고 있으며, 다른 사람들과의 친밀감과 자신과의 친밀감과 공감이 찬양되는 차원에 접근하고있다.. 그것은 가장 유용한 지식, 우리가 가질 수있는 가장 가치있는 것입니다 : 감정적 인 지식.

그러나 질문은 다음과 같을 것입니다 : 왜 우리는 슬픔을 침묵 시키려고합니까? 왜 감정적 인 구속이 더 유용한 지?

• 그것은 방어 장치이다.. 내가 당신의 배신과 당신의 속임수에 반응하지 않고, 내가 느끼는 것을 생각하지 않고 가능한 한 빨리 페이지를 넘기를 선택하면, 당신이 나를 상처 주었다는 것을 인정하지 않으므로 고통을 피할 수 있습니다., 내 의견으로는, 그것은 더 적을 것이다..
• 그것은 자기 보호 전략이다.. 슬픔과 고통을 숨기면 나는 다른 사람들의 눈으로 피해자처럼 보지 않을 것입니다. 내 감정적 인 고통을 보여주기 때문에 자신을 취약하게 표시하는 것입니다, 그것은 통제력을 잃는 것입니다 그리고 그것은 모두가 받아들이거나 관리 할 수없는 무언가입니다.
• 정서적 지식 부족. 그것은 놀라운 것처럼 보일지 모르지만, 어떤 이유로 든 고통, 실패 또는 실망에 노출되지 않은 사람들이 있습니다. 예를 들어, 많은 젊은이들을 생각하고, 모든 필요가 다루어지는 문화에서 교육을 받고, 좌절감에 대해 매우 낮은 저항을 개발하는 곳을 생각해보십시오. 내일 그들이 손실이나 감정적 인 실패를 경험한다면, 그들은 압도 당하거나 단순히 "막혔다"고 느낄 수도 있습니다. 간단하게 거부 또는 정서적 봉쇄를 선택하는 곳.

오늘 울지 않는 눈물은 내일을 헤아릴 수없는 구멍이 될 것입니다. 인식 할 수없는 슬픔은 우리를 질병이나 외상의 형태로 끝내는 심연의 가장자리까지 조금씩 데려옵니다..

슬픔과 실망을 다루는 가장 적절한 방법은 무엇입니까??

우리는 행복이 지속 기간을 보장하지 않는다는 것을 알아야합니다. 모든 회색 음색으로 현재의 순간을 받아들이는 것은 삶의 일부이자 슬픔을 우리의 성장의 일부로 생각할 수있는 더 큰 성실성과 감정적 균형을 지닌 삶의 방식입니다.

때로는, 사람들은 우리의 내면의 현실을 외부의 현실과 분리 할 수있는 미세 조정 된 능력을 가지고 있습니다.. 우리는 일상적인 소문, 일, 여가의 순간, 일과를 통해, 우리가 혼자라는 것을 깨닫지 못하고 매일 떠들썩하게됩니다. "우리 자신의 패치".

그 이유는? 우리는 우리의 감정과 연결이 끊어졌습니다. 우리의 내면은 거짓된 웰빙으로 자신을 위장하는 것입니다.. 그것은 편두통이 나타날 때, 피로감, 진통제로 숨어있는 목과 등의 통증, 증상이없는 것입니다..

불행의 증상, 그들이 만졌을 때 울지 않은 눈물, 우리가 인식하고 관리하고 싶지 않은 슬픔의 증상, 그리고 지금 우리를 죄수로 만들었습니다..

내일 울어도 오늘 눈물을 흘릴 수있는 절대로 떠나지 마십시오. 분노가 풀리고, 슬픔이 울며, 실패가 분석되고 추측됩니다. 숨겨진 것이 아닙니다. 정서적 이해는 매일해야하는 해방의 한 형태입니다..

감정을 자극하십시오 감정은 세상과의 관계를 결정하므로 어린 시절의 감정을 교육하는 것이 중요합니다. 이 기사를 통해 감정적 인 교육의 중요성과 우리가 얻을 수있는 이익을 발견하십시오. 더 읽기 "