눈물은 증발하는 상처뿐입니다.

너의 눈물이 나오게하고, 소금과 물이 상처를 닫히고, 상처를 입히고 상처 입은 모든 것을 방울마다 내버려 둬라.. 당신의 몸이 당신을 넘치게하여 앞으로 나아갈 수있는 느낌과 느낌을 갖도록하십시오., 충만한 삶을 누릴 수 있도록.

울 때 숨지 말고, 자신을 취약하게 보이기를 두려워하지 마라. 다른 사람들은 너의 영혼을 깊게 느끼고 너는 그것을 표현하는 것을 두려워하지 않는다는 것을 알게된다.. 눈물이 때때로 필요하며, 안에 머물러있을 수 없습니다., 조만간 그들이 떠날 것이니, 그들이 흘러 나와 평화가 당신을 침략하게하십시오..

"감정이 마침내 자신을 표현할 때, 그들은 당신을 울게 만든다.

-존 레넌-

눈물이 흐르도록 울기를 배우십시오.

눈물이 우리를 기분 나쁘게하지 말아야합니다.. 사실 우리가 울면서 느끼는 기분을 생각하면 우리는 안심하고 위로받을 수 있고 미소 지을 수 있음을 발견 할 것입니다..

따라서, 편견과 두려움을 뛰어 넘어 눈물이 흘러 나가는 법을 배우는 것이 중요합니다. 다른 사람들이 생각할 수있는 것, 그래서 우리는 눈물의 유익, 우리의 감정을 배제하는 것에 대해 이야기 할 것입니다.

그들은 당신이 당신을 알 수 있도록 도와줍니다.

우리가 울 때, 눈물은 우리가 자신을 생각할 때 도움이됩니다., 우리가 걱정하는 것에 대해, 우리가하는 것과 슬픔의 원인에 대해,하지만 그것은 또한 중요한 문제에 대한 새로운 시각을 가질 수있게 해줍니다..

우리 모두는 우리를 괴롭히는 것을 알고 있으며, 그들을 밖으로 나가고, 말하고, 걷고, 반영하고, 깊이 생각을 쓰는 많은 방법이 있습니다.. 간단히 말해서, 자신을 표현하는 것을 두려워해서는 안됩니다..

그들은 도움을 요청하는 방법입니다.

우는 것은주의를 얻고 도움을 청할 수있는 방법입니다.. 어쩌면 누군가가 우리의 말을 듣고 다른 방식으로 모든 것을 보게 할 시간이 왔을 것입니다. 아니면 큰 포옹이 필요합니다..

Y 슬픔이 계속되고 눈물이 끊이지 않으면 어쩌면 전문가의 도움을 요청할 때입니다. 마음의 상태를 극복하기.

"아무도 너의 눈물을받을 자격이 없으며, 그럴 가치가있는 사람은 너를 울게하지 않을 것이다."

-가브리엘 가르시아 마르케스-

그들은 스트레스를 풀어 준다.

눈물은 우리의 스트레스를 풀어줍니다. 왜냐하면 울고 난 후에 우리는 기분이 나아질 것입니다. 왜냐하면 울기는 긴장을 풀어주고, 우리를 압박하고있는 것을 내보내도록하기 때문입니다..

눈물이 눈 가장자리까지 얼마나 가까이 왔는지 알려주고, 모든 고뇌가 사라지도록 내버려 둬라., 그래서 세상은 몇 초 후에 명확하게 볼 수있는 순간 구름을 피울 수 있습니다..

"온 마음으로 울부 짖는 법을 모르는 사람들은 웃을 줄도 모릅니다."

-골다 메이어-

그들은 다른 사람들과 연결할 수 있습니다.

우리가 울 때, 우리는 취약합니다. 누군가가 울음이 연약함의 징조라고 생각할 지 모르지만 실제로 용기와 용기, 우리의 상처와 덕을 우리에게 보여줄 수있는 용기입니다..

우리가 울 때 우리는 다른 사람들, 낯선 사람, 가까이에, 유치원을 느낄 수 있습니다.. 눈물은 우리를 더 가깝게 만들고 다른 사람들과 연결시켜 인간을 더 느끼게합니다..

눈물에 대한 편견을 없애라.

울음은 약하지 않고 인간이며 용감합니다. 많은 경우에 남자들이 약점을 보여주기 때문에 울지 말아야한다는 편견이 있지만, 실제로는 그것이 울기 위해 보여주는 것은 우리의 감정을 풀어주는 용기입니다..

반대로 여성은 때로는 너무 민감한 것으로 여겨져 눈물을 억제하여 피부에 민감성과 감정을 나타내지 않습니다..

그러나, 우리는 필요한 방식으로 우리의 감정을 나타내는 것이 좋은 것부터 시작해야합니다. 우리의 육체적 건강 및 정신 건강에 필수적입니다..

우리 안에 고뇌를 안겨주는 것은 깊은 불편을 초래할 수 있습니다. 그러므로 눈물을 흘리십시오., 상처가 증발하고 얼굴을 미끄러 져 떨어지는 모든 물방울로 닫히고 우는 것을 두려워하지 마십시오..

"울지 않는 눈물, 작은 호수에서 기다릴 것인가, 아니면 슬픔에 달하는 보이지 않는 강이 될 것인가?"

-파블로 네루다-

내가 울지 않은 눈물, 내가 참석하지 않은 슬픔 감정적 인 감금, 또는 슬픔이나 내면의 고통을 인식하기를 원하지 않는 경우, 종종 많은 문제와 심지어 질병으로 이끈다. 더 읽기 "