나는 두려움에 떨림을 던졌고 나는 그것을이기려고 노력한다.

나는 두려워한다는 것을 알고 있습니다. 진실은 내가 항상 가지고 있다는 것입니다. 나는 자신에게 일어날 수있는 모든 일을 두려워하는 겁쟁이라고 생각하지 않습니다. 단지 그들이 내게 그것을주는 이유와 내가 두려워하는 것을 배운 사람들이 모르는 것들이 있다는 것입니다. 그러나 오늘 나는 나 자신을 심을 것이다 : 두려움에 시달리고 있으며 그것을 이기기로 약속한다..

정상적으로 모서리와 홍수에 대한 두려움. 두려움을 느끼는 것은 나 자신을 소유하지 않는 지점까지 나를 막는 것과 같습니다., 나는 때때로 자신을 알지 못한다. 내가 두려움을 느낄 때 세상은 멈추고 시간은 영원히 계속 될 반응을 요구합니다..

두려움은 자연스런 반응이다.

두려움을 경험하는 것은 불가피한만큼 자연 스럽기 때문에 나는 그것을 부끄러워 할 수 없습니다. 우리는 한 번, 언제든지 그것을 해왔습니다. 아무도 그것이 사실이 아니기 때문에 결코 두려워하지 않는다고 말할 수는 없습니다. 아마도 우리의 두려움은 다르거 나 그들을 보길 원치 않을 지 모르지만 그들은 실제로 유효합니다..

"인간성에 대한 가장 오래되고 가장 격렬한 감정은 두려움이며, 가장 오래되고 가장 격렬한 두려움은 알려지지 않은 것에 대한 두려움이다."

-H. P. Lovecraft-

또한, 가능한 한 차갑게 생각하면, 정상적인 것은 한 가지 이상의 경우에 다른 방식으로 두려워한다는 것입니다. 때때로 일어 났고 극복 할 외상이 된 무언가; 일어나는 일에 다른 사람들. 그리고 대부분의 시간, 일어날 수있는 모든 일은 일어나지 않았고 나는 상상한다..

두려움은 그것과 같습니다 :시기 적절하고시기 적절한. 내 인생에서 순간을 승리로 만들기 위해 내가 그렇게하기를 바랄 때가 왔습니다. 나는 의미한다., 약한 느낌으로 두려움이 나타나고 커집니다.; 그러나 내가 이길 때 승리와 내가 배운 것은 또한.

두려움은 자연처럼 건강 할 수 있습니다.

비록 내가 그것을 느끼고 싶지 않고 그것을 자연스러운 것으로 받아 들여야 만한다고해도, 두려움도 건강 할 수 있습니다.. 네, 비록 당신이 그것을 믿지 않지만.

위험이있는 경우에는 공포가 방어 메커니즘이 될 수 있습니다. 그리고 그것에 신속하게 대응할 필요가 있습니다. 그것은 나의 생존과 나의 한계에 대한 지식과 그것들의 확장을 허용합니다.

깊은 두려움보다 깊은 두려움은 내가 더 조심스럽게보고 천천히 가고 미래의 피해를 피하도록 도와 준다.. 일어나는 일은 공포와 마비에 접근하기 때문에 건강하지 못한 다른 감정이 있다는 것입니다. 거기서 나는 내 개인적인 자기의 고삐를 취해야합니다. 나에게 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 용감하다..

"우리는 가난이나 망명, 또는 감옥이나 죽음을 두려워해서는 안됩니다. 당신이 두려워해야 할 것은 두려움 자체입니다. "

-Epictet-

나를 두려움으로 인도하기 위해, 나는 무엇이 나를 거기에있게했는지 그리고 왜 나는 그것을 느끼고 있는지 알아야합니다.. 그래야만 그것을 극복 할 수 있습니다. 두려움을 인식하고 신중하게 분석하며 그래, 할 수있어..

나는 두려움에 떨며 얼굴을 보게 될 것이며 나는 할 수있을 것이다.

나는 두려움을 느낄 때 나는 정말로 내가 누구인지, 나는 그것을하기를 원하는 것처럼 행동하지 않습니다. 두려움은 나를 잠들게하지 않는다, 그것이 나를 행복하게하지 않는다.. 아무리 노력해도 두려움에서 벗어나지 않으면 변화 할 수 없다. 나는 정말로 살 수 없다..

이 말을 듣고 느낀다면, 사랑하는 사람이 당신에게 달려있는 상황에서 당신은 분명히 그것을 경험했습니다 : 사회적으로, 다른 사람들은 그 두려움을 이용하고 당신을 조작 할 수 있고, 당신의 필요와 당신의 삶과 놀 수 있습니다.

그렇다면 두려움의 얼굴을 보면서 함께 할 수 있다고 생각하십시오. 계속할 수없는 모든 것을 제거 할 수 있습니다. 그들은 당신에게서 모든 것을 빼앗을 수 있습니다. 아무것도 남겨 둘 수 없습니다. 그러나 공포는 당신의 인생이 그것을 두려워하는 것보다 더 많은 생명을 누릴 수 있다는 것을 받아들임으로써 만 제거 될 수 있습니다..

"사랑, 우정, 친절, 연대감과 같은 감정은 진실하고 무형하며 마음에 속하기 때문에 두려움을 유발하지 않습니다. 그리고 그들은이 행성을 변화시켜 우리의 영혼을 채우고 우리 주위의 세계의 아름다움을 느끼게 할 수 있습니다. "

-페드로 곤살레스 누녜스-

아이들에게 사랑을 주입하면 두려움은 굶어 죽을 것입니다. 아이들의 정서적 교육은 근본입니다. 우리는 사랑과 무조건의 온기로 성장을 이룩함으로써이 목표를 달성 할 것입니다. 더 읽기 "