슬픔에 대해 사람들이 이해하기를 바라는 점

슬픔에 대해 이해하고 싶습니다. 나는 그것을 느낄 권리가 있습니다., 그리고 나를 약자로 표기하지 않고 그것을 받아 들일 수 있습니다. 뉘앙스에 직면하고 내 악마를 이해 한 후 내 세계가 다시 한 조각씩 재구성 될 것입니다..

슬픈 일은 아프거나, 우울증을 가지거나, 삶의 비참함으로 인해 패배 한 영혼으로 인해 우리 자신을 극복하지 못하게하는 것입니다.. 슬픔은 정서, 지키는 분위기 세상은 우리를 조금 더 이해하기 위해 고정되어 있습니다. 우리의 공허를 깊게하기 위해.

슬픔은 때로는 미소 뒤에 숨어 있습니다. 그것은 우리가 인간임을 상기시키기 위해 자유 의지로 우리를 방문하는 영원한 승객과 같습니다. 그리고 우리의 약점에서 많은 힘이 또한 나타날 수 있습니다.

슬픔과 같은 부정적인 요소의 오랜 감정 상태를 유지하는 것이 사실이지만, 우리는 무방비 상태에서, 그리고 우울 상태에서 파생 될 수 있습니다., 항상 일어나는 일이 아닙니다..

슬픔에 대해 아는 것이 있으면 좋겠어요. 때로는 우리가 원점을 찾으려고해도 가끔씩오고 간다., 설명이없는 슬픔이있다.: 그들은 더 이상 나타나지 않습니다. 그들은 삶의 소문이 환상과 함께 다시 우리에게 다가 갈 때 잠시 후에 사라지는 부식 된 기분입니다. 맑은 날들과 웃음에도 설명이 없습니다..

우리가 두려워해서는 안되는 공통된 감정을 조금 더 깊게 할 필요가 있습니다. 그리고 더 많은 것을, 개인적인 약점의 동의어로 그것을 결코 넘어서 통과하지 말라..

좋은 아침 슬픔, 오늘 나는 너를 기억했다.

우리는 아침에 눈을 뜨고, 어떻게 숨을 멈추고 어제의 모든 추억을 우리의 기억에 내몰릴 수있는 그처럼 상식이없는 느낌이 있습니다. 슬픔은 차가운 맨틀로 우리를 입었고 우리는 마비되었습니다..

당신은 그 사람들 중 하나일지도 모릅니다. 그들이 한 마디로 말하면 눈물이 나거나 슬픔이 모든 것일 때 "아무것도 아닙니다"라는 것을 알기 때문에 쓰디 쓴 침묵 속에 머물러있는 사람들 중 ...

나는 네가 슬픔에 대해 분명히하고 그 일이 우리 삶의 일부가되기를 바란다., 우리는 불만없이 가장 잘 이해되는 반면 가장 일반적인 감정 중 하나라고 말할 수 있습니다. 아무도 크게 "나는 슬프다"라고 큰소리로 말하지 않습니다. 우리는 항상 불쾌감, 가면을 선호합니다 ...

그리고 때로는 우리가 이런 식으로 느끼는 사람과 대화하기를 감히한다면, 가장 일반적인 것은 그들이 우리에게 반응한다는 것입니다 "글쎄, 기뻐, 총 인생은 이틀이야, 웃어!". 적절하지 않다.. 슬픔은 이해되어야하며, 얼굴에 미소를 그리면 거의 해결되지 않습니다.. 실제로, 그것은 우리가 항상하는 일입니다. 이제 모든 사람이 이해할 수있는 가치있는 요소를 살펴 보겠습니다..

슬픔은 많은 뉘앙스가있는 마음의 상태입니다.

우리는 슬픔에 대한 기본을 이해합니다. 슬픔은 부정적 감정이거나 최소한 우리가 그것을인지하는 방식입니다. 대부분의 경우 파열, 손실, 실패 또는 실망과 같은 급격한 구성 요소와 관련이 있음에도 불구하고, 항상 그런 "부정적인"원점이있는 것은 아닙니다.. 

• 때때로 슬픔은 단순한 부패, 냉담, 우리의 생각과 함께 우리와 함께 할 필요가 있습니다..

• 슬픈 것은 두려워하는 것과 관련이 없으며, 무엇인가 도망 치고 싶어합니다. 지금은 잘, 슬픔과 분노를 혼합하는 경향이있는 사람들이 있습니다. (그들은 나를 버렸고 나는 분노에 반응하지만, 나중에 나는이 슬픔과 정서적 고통을 동반하여 현실과 시간이 교차한다고 가정 할 것이다).

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슬픔의 원인을 항상 정의 할 수는 없습니다.

슬픔을 불러 일으키는 방아쇠는 때로는 매우 명확하며 손실, 실패, 분판, 실망 등 전에 언급했습니다.

• 분노, 두려움에 의해 표출 된 특정 경험 후에 슬픔이 나타나는 것은 흔한 일입니다 ... 뇌가 일어난 일을 "가정"해야만하는 순간이며,이를 위해서는 내면화해야하며 통풍이 필요합니다..

• 슬픔은인지 과정 후에 나타날 수 있습니다. 그들은 현재 또는 과거의 삶의 한 측면을 소중하게 생각하는 순간이며, 갑자기 부정적인 감정이 나타납니다..

• 차례로, 나는슬픔은 당신이 아주 잘 이해하지 못한 채로 등장 할 수 있습니다 왜. 때로는 간단한 에너지 감소, 비관적 인 방문, 기상 조건 또는 일부 건강 문제 일 수도 있습니다..

울며 나를 슬픔에 빠지게하고 내 과정을 이해하게 하소서.

슬픈 사람은 당신의 존재, 당신의지지와 관심을 높이 평가하지만 결코 그에게 "그것은 바보 같거나 바보 같아서 ", 아이러니를 통해 슬픔 같은 것을 강조하지 마십시오..

• 이 순간을 살아야하고 그 기원을 탐구하기 위해 그것을 이해해야합니다.. 그리고 필요한 경우, 그들은 눈물을 흘릴 수 있습니다 : 그들은 절박한 구제입니다..

• 슬픔을 이해한다는 것은 여행을 떠나야한다는 것을 의미합니다. 그 때문에 우리에게는 제한된 시간이 필요합니다. 우리는 이해하고 재건해야합니다. 우리는 이해와 존중이 필요합니다..

• 생각하고 이해 한 모든 감정은 회복을 향한 한 걸음입니다., 그러한 이유로 매일 매일의 슬픔에 어떻게 대처해야 하는지를 알아야합니다. 따라서 마스크 아래에 숨기지 말고 따뜻한 웃음으로 공허를 그리기 전에 선명하게하십시오..

안녕 슬픔, 오늘 나는 창피를 열어서 강하게 배웠기 때문에 너를 놓아 주기로 결심했다. 왜냐하면 오늘 내가 희망과 새로운 희망으로 나 자신을 보았 기 때문이다..

슬픔에 대해 다른 것을 알았으니, 당신이 그것을 더 잘 이해할 수 있기를 바랍니다. 감정을 이해하면 더 잘 관리 할 수있게되며, 하루 하루를 믿는 것보다 훨씬 많은 도움이 될 것입니다..

우울증과 불안은 약화의 징후가 아닙니다. 우울증과 불안은 항복 또는 방치로 오염 된 개인 선택의 약점 또는 결과와 동의어가 아닙니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Anna Dittman 및 Amanda Cash