감사의 심리적 유익

내가 아침에 일어나서 내 하루가 이전 것과 같을 것을 나는 다음과 같이 생각한다. “¿좀 더 행복하게하기 위해 무엇을 할 수 있습니까??” 나는 항상 내 머리 속에서이 질문에 아주 가깝다. 그러나 결과는 동일합니다. 나는 대답을 찾지 못했다.. 적어도 단기간에.

내가 그 행복을 확신 할 수는 있지만 돈, 일 또는 사랑으로 만 이루어지는 것이 아닙니다.. 이것은 단순히 보완하고 더 완벽하게 만드는 우리 삶의 측면입니다. 그러나 우리가 건강 상태가 좋지 않다면,이 p배경에서 완전히 로스트.

나는 많은 친구들이있다.. “잘 자고, 더 좋은 시간이 올 것이고, 조만간 당신은 행복 할거야.” ¡오류! 나는 우리가 할 수있는 사람이라고 생각한다. 우리 자신의 행복을 갖다. 볼테르는 우리가 행복하기를 원한다고 한 번 말했습니다. “술주정 뱅이가 집을 찾고, 그들이”. 이 계몽 된 프랑스 인에 대한 이유가 없었습니다. 여러 번, 나는 나 자신을 포함 시키지만, 우리는 영혼이 고통스럽게 걸어 다닌다. 우리의 문제를 극대화하는 것, 우리는 우리보다 훨씬 더 나쁜 상황에 처한 사람들이 있다는 것을 깨닫지 못합니다..

다른 사람들에게 감사를 표시하는 것의 이점

¿그것은 당신이 사임해야한다는 것을 의미합니다. 너는 하루 하루 행복 할 수 없다.? 현실은 더 이상 존재하지 않습니다. 그러므로, 나는 분명히 당신을 즐겁게 놀라게 할 다음 실험을 제안한다..

이렇게하기 위해서, 한 사람을 생각해보십시오. 너의 삶과 매우 관련이있다.. 당신의 어머니, 형제, 친구, 파트너 ... 우리 모두는 우리에게 표를하고 우리 시대의 모범으로 봉사 한 사람이 있습니다.. ¿가지고 있니? 이제는 그 사람이 당신에게 수년 동안 기여한 바를 종이에 적어주세요.. 코코넛을 잘 짜내십시오. 왜냐하면 가장 중요한 이유가 있기 때문입니다..

이 후, 그들은 그 사람과 연락을 취해야합니다. 전화로 선택한 후 “머리카락과 표지판” 당신이 그들에 관해 쓴 모든 것. 전화의 의미를 조금 더 잘 이해할 수 있기 때문에 선택 이유를 알려주는 것도 매우 중요합니다..

¿그들이 아직 해본 적이 있습니까? 음, 거기에 그들은있다. 큰 이점 중 하나. 반드시 전화를 끊고 그 사람에게 당신에게 그렇게 중요한 이야기를 나누었습니다., 그들은 스스로에 대해 더 기분이 좋을 것이다.. 즉, 그들은 훨씬 행복해질 것입니다. 그리고 내 친구들, 세계의 모든 금이 지불하는 것이 아니라는 것입니다..

¿믿지 않니? 글쎄, 여기 나는 너를두고 간다. 이 실험의 비디오 보통 사람들과 함께 해왔 던. 결과는 정말 놀랍습니다..

Britney의 사진 제공