우리를 불행하게 만드는 습관들

우리 삶의 어떤 시점에서 우리는 얼마나 심하게 우리가 그것을 가지고 있었는지 또는 얼마나 슬프다는 느낌을 받았는지 불평했습니다. 우리를 불행하게 만드는 습관을 바꿀 때까지 아무 것도 바뀌지 않을 것입니다.. 왜냐하면 우리가 외부에서 일어나는 일을 비난한다고 할지라도, 진실은 우리를 둘러싼 상황을 경험하는 우리의 관점과 방식이 더 중요하다는 것입니다.

이런 이유로 우리는 불행하게 만드는 특정 습관에 근거하여 행동하지 말아야합니다. 그러나 우리는 거의 매일 매일 삶에 도입하여 삶의 방식으로 만들고 유해한 행동을합니다. 우리가 불행하게 만드는 이러한 습관을 보자..

배은망덕하다

우리는 항상 우리가 싫어하는 것을 가질 것입니다., 우리가 성취 할 수 없었던 꿈이나 우리 입에서 나쁜 맛으로 우리를 떠난 경험. 네 인생이 너무 나쁘다고 생각하거나 네가받은 것보다 더받을 자격이 있다고 생각하면 그건 중요하지 않아..

고맙게 여기는 것은 우리가 가지고있는 것에 만족하는 것이 아니라 주어진 기회에 감사하고 우리가 원하는 것을 계속 찾는 것입니다.

불행을 그만두려면 우리가 갖고 있지 않은 것에 대한 부정적인 생각을 피하고 우리가받은 기회를 소중히 여는 것이 중요합니다.. 지금 당장 당신이 가지고있는 것을 얻기 위해 고군분투하는 사람이 있다는 것을 기억하십시오..

변경 방지하기

우리 모두는 변화합니다. 그것은 우리 삶의 자연스러운 측면이며, 우리는 날마다 살아갑니다. 이 품질 덕분에 우리는 목표를 향상시키고 달성 할 수 있습니다. 그러나 두려움과 위로는 우리의 성장을 방해 할 수있는 두 가지 매우 강한 요소입니다.

오늘 우리가 살고있는 좋은 상황이나 나쁜 상황이 우리를 더 나은 미래로 이끌 수 있다는 것을 기억하십시오. 그러나 우리는 변화가 일어나도록해야합니다.. 우리가 변화를 두려워하고 우리가 항상 이런 일이 일어나지 않도록 막는다면, 우리는 불행하게 만드는 습관 중 하나의 함정에 빠지게 될 것입니다.

현재 살기를 배우십시오.

어떤 사람들은 다른 장소와 시간에 살면서 그들의 삶을 보냅니다.. 과거에 대해 애도하거나 회개하는 사람들이 있습니다., 그들이 가진 기회 또는 그들이 한 결정. 다른 사람들은 자신이 원하는 일에 대해 생각하고, 미래에 그들이 가져올 수있는 것에 대해 그들이 내리는 결정을 상상해보십시오..

그러나 우리는 현재의 삶을 배워야합니다. 이미 있었던 것을 생각하거나 미래를 상상할 정도는별로 없습니다. 행복한 사람들은 현재에 살고 그들이 원하는 미래로 인도하는 행동을 취하는 법을 배워야한다는 것을 알고 있습니다..

우리를 불행하게 만드는 습관은 죄책감이나 외부 사건을 알지 못합니다. 우리는 단순한 비꼬임으로 세상을 변화시킬 수있는 사람들입니다. 예를 들어 상황에 따라 희생당하는 느낌을 멈추게되면 훨씬 더 고무적인 현실을 볼 수 있습니다.

자기 사보타주를 위해

아무도 우리만큼 효율적으로 우리를 무너 뜨릴 수 없다.. 우리의 마음은 우리가 가지고있는 가장 강력한 무기이며 우리가 잘못 사용하면 가장 파괴적인 무기이기도합니다..

우리는 우리의 생각과 우리가 말하는 것에주의를 기울여야합니다. 행복한 사람은 부정적인 사고가 오랫동안 공간을 갖지 않도록 자신의 마음을 지배 할 수 있습니다. 내부 대화를 듣고 부정적인 생각을 긍정적 인 것으로 바꿉니다..

척하지 마라.

우리 인생에서 가장 어려운 도전 중 하나는 우리가 실제로 누구인지를 인식하고 받아들이는 것입니다. 우리보다 더 키가 크고, 똑똑하고, 부유 한 사람이 항상있을 것이고, 우리는 아무 것도 할 수 없다고 상상해보십시오. 그러나 우리는 우리를 특별한 존재로 만드는 것은 우리의 개성과 우리를 다른 사람들 앞에서 독특하게 만드는 특징이라는 것을 기억해야합니다.

우리를 불행하게 만드는 이러한 모든 습관은 우리가 일상 생활에서 내리는 결정에 달려 있습니다. 그래서 우리가 행복하든 그렇지 않든 우리의 결정이기도합니다. 우리가 그들을 바꾸기 시작합니까? 우리의 삶에서 건강한 습관을 소개하면 풍성한 경험이 될 것입니다..