나는 사람들에게 말하고 지쳐서 지쳤다. 왜?

사람들과 대화를하면서 지쳐 있기 때문에 회의에 참석할 수 없다는 느낌이 들으십니까?? 사교 모임은 시간 낭비라고 생각하고 다른 사람들과의 관계가 필요합니까? 대답이 '예'인 경우이 기사는 다른 사람들과 이야기 할 때 우리가 왜 기진 맥진하는지 설명 할 것이기 때문에이 기사가 도움이 될 것입니다..

무엇보다도 사람들이 불편한 대화를하는 것이 항상 문제가되는 것은 아니라는 것을 분명히해야합니다. 나는 의미한다., 다른 사람들과 상호 작용할 때 더 낮은 "지구력"을 특징으로하는 성격 특성이 있습니다 사회적으로 상호 작용하며, 이것이 숨겨진 심리적 문제가 있음을 의미하지는 않습니다. 다른 사람들과 상호 작용할 때 지쳐 버린 사실과 혼동 될 수있는 대중의 말하기에 대한 두려움과 같은 어려움이 있지만 실제로는 공통점이 없습니다.

그러나,, 그렇습니다. 다른 사람들과 마음을 열고 대화하는 데 큰 어려움을 겪는 심리적 인 장애가 있습니다.. 예를 들어, 우울증이나 불안으로 고통받는 사람들은주의 집중에 너무 집중하여 다른 사람들과 조화를 이루지 않기 때문에 이러한 유형의 상황에서 종종 고통을 겪습니다..

사람들과 이야기하는 것에 지쳐 버린 이유

다음으로, 다른 사람들과 이야기 할 때 피로감, 피로감 또는 피로감을 경험할 수있는 주된 이유에 대해 설명하겠습니다..

구체적인 성격 특성

성격에는 여러 유형이 있으며 우리가 언급 한 저자에 따르면 우리는이 범주의 다른 분류와 분류를 발견 할 것입니다. 그러나 사실상 모든 성격 모델에는 내향 (introversion)이라고 알려진 특성이 있습니다. 이 기능은 사용자가 가지고 있거나 100 % 가지고 있지 않은 것이 아니라 존재하지 않거나 결석하는 것이 아니라 오히려 우리 모두가 더 크게 또는 더 작은 정도로.

다른 사람들과 상호 작용하고 사회적으로 상호 작용할 때 더 낮은 "체력"을 특징으로하는 성격 특성이 있으며 이는 숨겨진 심리적 문제가 있음을 암시하지 않습니다.

내면적 경향은 널리 알려진 성격 특성입니다.. 개인이 자신의 내면에 살고 있고, 사람이 거의없는 상황에서 편안하고 행복하게 느껴지거나, 자신의 여가 시간에 자신이 원하는 언제든지 압력을 행사하지 않고도 자신의 감정을 표현하는 것이 허용되는 경향에 관한 것입니다.

introversion의 특성 또는 반대 극은 외향성입니다. 그러나 우리 모두가 이러한 기능을 더 많거나 적게 가지고 있음을 기억해야합니다. 따라서 우리는 사교적이지만, 사람들과 이야기하는 기분이 들지 않는 날을 가질 수 있습니다. 심지어 대화 도중주의를 기울이는 데 지겹다..

사실, 사람들과 이야기하기위한 내성적 인 두뇌는 상당한 에너지를 소비하고 따라서 자주 소모됩니다. 뇌가 사람들과 이야기하는 것이 어렵지는 않지만, 창의력, 내성, 반성 및 분석과 같은 다른 활동은 사회화되기 전에 우선 순위가 부여됩니다..

이런 이유로, 내성적 인 사람들은 혼자서 시간을 보내고 외출을 산만하게하는 것이 좋습니다, 이런 식으로 느끼는 데 아무런 문제가 없다고 생각하면.

내면의 눈을 돌리는 경향 인 내향성은 사람들과 이야기하는 것이 왜 힘들지를 설명하는 이유 중 하나 일 수 있습니다..

낮은 기분 또는 demotivation

기분이 낮거나 demotivation 사람들이 모든 비용이 많이들 것이라고 느끼게합니다, 그들은 다른 사람들과 관계를 맺고 일상적인 일을하거나 일하는 세상을 가지고있다..

이런 의미에서, 당신의 기분과 개인적인 동기 부여의 수준이 낮 으면, 당신이 사람들과 이야기하는 것을 마치는 것이 정상입니다. 그 이유는 그 주들에 머물러 있으면, 다른 사람들이 아무 것도 기여하지 않는다고 느끼고, 당신을 자극하지 않으며, 또한 당신의 시간을 빼앗아 간다.. 

Demotivation과 낮은 기분은 또한 사람들과 이야기하는 것이 왜 힘들지를 설명 할 수 있습니다..

그것은 사실이다. 우리가 지금 느끼는 바를 향상시키는 한 가지 방법은 사람들과 이야기하는 것입니다. 그러나이 전략이 효과를 발휘하려면 사람들을 잘 선택해야합니다. 무엇보다 자신의 문제와 불만을 전하는 사람들은 피하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 듣는 대신에 이런 식으로 부정적 감정을 유지하는 데 큰 부담을 느끼기 때문입니다.

사람들과 대화를 나눌 수있는 또 다른 이유는 저 기분과 관련이 있습니다. 너에게 일어나는 일에 대해 누구와 이야기할지 모르는 불안한 불안. 반면에 낮은 기분은주의를 유지하고 사회 상황에 적극적으로 참여하는 데 어려움이 따르는 점도 중요합니다. 그 이유로, 감정적으로 느끼는 감정은 사람들과 대화하고 관계를 맺는 능력에 영향을 미칩니다.. 

때로는 문제를 전달하는 사람들과 이야기하고 있기 때문에 사람들과 이야기하는 것이 지쳐 있습니다. 우리는 그들의 감정에 부담을 느끼고 있습니다..

마지막으로, 사람들과 이야기하는 것이 지친다면 피곤하면 많은 일이 필요하다는 것을 명심해야합니다. 왜냐하면 우리는 사회적인 동물이기 때문에 단열재만으로도 단열 효과가 커집니다..

상황을 개선 할 수있는 대안으로 대화 상대와 주제를 더 잘 선택하십시오.. 내성적 인 일이 발생할 수 있기 때문에, 당신은 매우 외향적 인 사람들과의 관계를 가지고 있으며, 아마도 당신에게 동기를 부여하지 않을 때 큰 사회적 참여를 "요구"합니다.

낯선 사람과 이야기 할 때 왜 우리는 더 자유롭게 느끼는가? 대답은 낯선 사람이 우리를 우리와 똑같이 본다는 것입니다. 낯선 사람과 이야기하는 것은 해방 될 수 있으며 우리 자신을 표현하는 데 도움이됩니다. 더 읽기 "