일을 미완성로 두지 않는 것이 왜 중요한지

완료되지 않은 상태로 남겨두면 간단 해집니다. 부주의 또는 중요하지 않은 가벼움. 심리적 관점에서 볼 때, 이것은 간과되어서는 안되는 증상입니다. 특히 캐주얼하지는 않지만 체계적인 것이 아닌 경우.

일을 끝내지 않고 남겨두면 고뇌가됩니다.. 왼쪽에있는 각 작업이나 약속은 열려있는 사이클입니다.. 그리고 그것이 열려 있더라도, 당신이 그것을 깨닫지 않더라도, 당신의 생활 동안 계속 끌어 당깁니다. 당신은 장애의 감정적 인 무게를 느낍니다. 비록 당신이 그것을 구체적으로 인식하지는 못합니다. 당신은 또한 종종 갑자기 오는 둔한 괴로움을 경험합니다. 너는 한 마디로 불편 함으로 가득 차있다..

"미완성 과제에 대한 끊임없는 기억보다 더 많은 것이 없습니다.".

-윌리엄 제임스-

이유 완료되지 않은 상태로 남겨 두는 것이 많을 수 있습니다.. 때때로 외부 환경이 영향을 미치지 만, 대부분의 경우 외부 상황이 영향을 미칩니다. 우리는 방해가되는 어떤 것, 우리가 피하고있는 어떤 현실이 있기 때문에 결론을 짓지 않습니다. 깊어 가자..

물건을 미완성로 남겨 두는 이유

우리의 삶에는 크고 작은 목표뿐만 아니라 크고 작은 과업이 있습니다.. 미완성 상태로 남겨두기로 선택한 사람들에게 일어나는 일은 목표 사이의 휴식입니다. 과업. 목적은 무언가를하는 것이지만, 성취하기위한 구체적인 행동이 아닙니다..

이것이 일어나는 이유는 많이 있습니다. 그러나,, 큰 관련성이있는 것들도있다.. 이들은 :

• 낮은 자부심. 자기 사랑이 충분하지 않을 때, 행해지는 것이별로 가치가 없다고 생각됩니다. 무슨 상관 이죠? 과제를 수행하지 않으면 차이가 발생하지 않는다는 인식이 있습니다..
• 실패의 느낌. "왜"를 정의하지 못하는 형태를 취하십시오. 마치 모든 것이 이미 없어져서 노력할 가치가없는 것처럼. 그것은 우울증의 측면 중 하나입니다..
• 쓸데없는 느낌. 어떤 사람들은 결국 물건을 미완성 상태로 두는 것이 낫다는 생각 때문에 결국 잘못 될 것입니다. 결과에 대한 두려움이 있습니다. 따라서 모든 것을 미완성 상태로두면 실제 또는 상상에 관계없이 자신의 한계에 직면하지 않게됩니다.
• 산만. 관심, 관심 또는 정신적 에너지를 완전히 흡수하는 다른 측면이있을 때 나타납니다. 따라서 다른 작업을 수행 할 여지가 없습니다. 그리고 그것이 끝나면, 그것은 반쯤 끝났습니다.
• 과부하. 그들을 만날 수있는 시간보다 더 많은 약속이있을 때, 모든 일을 반쯤 마친 채로 두는 것이 일반적입니다.

물건을 미완성 상태로 두는 결과

우리가 보는 바와 같이, 물건을 미완성로 두는 것은 여러 부정적인 결과를 낳습니다. 기본적으로 점점 더 침해가 될 수있는 고뇌감을 갖습니다.. 물론, 그것은 결국 자기 존중과 자기 가치에 영향을 미친다..

물건을 미완성 상태로 두는 것의 주된 결과는:

• 스트레스를 호소합니다. 일정한.
• 정체감을 일으킨다.. 그것은 당신이 같은 지점에 머물러있는 것처럼 당신은 전진 할 수 없을 것입니다. 다음 작업을 계속할 수있는 작업을 승인 할 수는 없습니다..
• 생산성에 영향을 미칩니다.. 모든 것이 반쯤 굽는다면 중요한 목표를 달성하는 것은 매우 어려울 것입니다. 이것은 우리를 비효율적으로 만든다..
• 분산주의. 각 작업의주기를 닫지 못하면 마음이 동시에 여러 가지 것을 생각할 것입니다. 완료되지 않은 작업, 달성해야하는 시간 등.
• 새로운 프로젝트의 시작 방지. 새로운 것을 시작하는 자유를 느끼지 마십시오..

그것을 고치는 법?

일을 미완성 상태로 두는 것은 두 가지 수준에서 해결되어야하는 문제입니다.. 첫 번째는 습관을 깨는 것과 관련이 있습니다. 이것은 다소간의 무의식적 행동으로 시작하여 습관이되었습니다..

당신이해야 할 일은 세 가지 기본 행동을 수행하는 것입니다.. 가장 먼저 현실적인 계획을 세우고 진정으로 달성 가능한 목표를 세우는 것입니다.. 두 번째는 작업을 단계로 나누고 하나씩 수행하는 것입니다. 세 번째는 활성 중지를 소개하는 것입니다. 이것은 힘을 되찾고 앞으로 나아갈 수있는 휴식의 순간입니다..

반면에, 문제는 더 깊은 평면에서 해결되어야한다.. 당신이 싫어하고 갇힌 느낌을주고있을 수도 있습니다. 또는 당신은 당신을 침략하는 무능력 함을 느낍니다. 이 모든 것의 뒤에는 우울증이있을 수도 있습니다. 어떤 경우이든간에 철저히 탐구해야합니다..

지연을 막고 시간을 최대한 활용할 수있는 10 개의 키 매일 수천 개의 대기중인 작업이 우리에게 접근하며 거의 항상 우리는 나중에 남겨 둡니다. 우리는 지연을 습관으로 만들었습니다. 더 읽기 "