복지

지연 나는 내일 할거야

중요한 일이 몇 번 있었는지, 최종적으로 수행하지 못하는 정도까지 연기합니다.? 당신의 sloppiness가 정당하다고 생각합니까? 해결책이 없다고 생각합니까? 우리는 지연이 무엇인지, 그 반향이 무엇이며 어떻게 대처할 수 있는지 설명합니다..

지연은 행동 의지와 의지와 관련된 행동 습관입니다.. 우리가 계류 중이고 해결해야하는 상황이나 활동을 연기하거나 연기하는 행위를 의미합니다. 깊어 가자..

내일 할거야 ... 아니면 다음 달에.

당신이해야한다고 상상해보십시오. 최고의 고객 중 한 명에게 보고서 작성. 사장님은 매우 중요한 합의가 끝나는 것이 당신에게 달려 있기 때문에 서두르지 않을 것입니다. 가장 일관된 것은 가능한 빨리 시도하는 것입니다. 그러나 지연은 당신이 그것을 연기하도록 유혹합니다. 실제로, 당신은 많은 작업을하기 전에, 불필요하고 연기 할 수 있으며, 이번 주말에 훌륭한 보고서를 남깁니다..

또 다른 예 지갑은 도난 당했고, 안에는 신분증, 운전 면허증, 신용 카드 등이 들어 있습니다. 일반적으로 보고서를 제출하고 신용 카드를 취소하고 카드를 회수 할 시간을 요청하는 것이 시급합니다.. 이렇게하지 않는 것은 다소 부주의 한 행동, 미루는 방법.

지연의 결과

미루는 것은 일반적으로 우리가 계류중인 과제를 완료하려는 의지력을 가지지 않아서 야기 된 불안감을 나타 내기 위해 사용됩니다. 그것은 순수한 무력과 좌절입니다.!

이전의 경우, 좌절은 그것이 정말로 긴급한 상황이며 지체없이 해결되어야한다는 것을 알고 무기한 연기되었습니다. 그 비 - 해상도는 특정 짐을 발생시킵니다. 의무를 늦추는 것은 우리가 느낄 수있는 고뇌, 분노 또는 걱정의 감소로 해석되지 않습니다. 정반대의.

이러한 불편 함은 시간이 지남에 따라 증가하고 갈등은 해결되지 않습니다.. 그 사람은 그가 중요한 계류중인 것을 알고 있으며 만일 그가 직면하지 않으면 그에게 해를 끼칠 것입니다. 또한이 동작이 계속 발생하면 변경하기가 매우 어려워지고 실제로 해로울 수 있습니다..

지연 자들은 일종의 혼수 상태로 오랫동안 산다.. 그들은 무의미한 활동에 몰두하는 반면 자신이해야 할 일은 마지막 순간이나 결코하지 말아야한다..

연기해야하는 이유 사인 죽다

우리가 작업이나 긴급 상황을 지연시킬 때 우리는 두 가지 이유로 그것을합니다.왜냐하면 우리가 그것을 우리에게 더 유쾌하거나 관련이없는 또 다른 활동으로 대체했기 때문입니다. 또는 단순히 우리가 아무것도하지 않는 것을 선호하기 때문에.

다른 일이 우리를 강요한다고 정당화한다면, 우리는 "여기, 지금 그리고 지금"의 희생자가 될 것입니다.. 현재 시급한 것이 긴급한 것으로 받아들이는 경향이 있으며, 이는 날마다 나타나고 있습니다. 이를 통해 장기간의 보상이나 혜택이있는 대규모 프로젝트가 지연됩니다..

우리가 아무것도하지 않으려한다면, 우리는 우리 자신의 적이 될 것입니다. 우리는 때때로 게으르다가 쉬는 것이 좋지만, 게으름에 빠지거나, 거만함, 주저하거나,. 지연은 생산성의 적이며 잠재력을 활용하는 것을 허용하지 않습니다..

지연과 싸우기위한 전략

지연의 수준을 줄일 수있는 몇 가지 간단한 지침은 몇 가지 주요 질문을합니다.

조만간 그렇게해야한다면, 지연시킬 것은 무엇입니까??
그것은 저에게 혼자서 영향을 미치거나 더 많은 사람들을 포함합니다.?

대답을하면 아마 태도가 바뀌었을 것입니다. 그러나 여전히 당신은 더 많은 전략을 필요로합니다..

2 분 규칙 : 행동을 계획하는 데 2 분 이상 걸리는 경우 계획을 세우고 실행해야한다는 생각에 기반합니다.
귀하의 저항을 극복하십시오 : 일단 첫 걸음을 내딛 으면, 당신의 과묵이나 두려움이 사라집니다..
많은 시간을 들이지 않고 에너지를 관리하십시오.: 피곤하거나 화가 났을 때, 과제를 떠날 기회 또는 시작하는 기회가 증가합니다. 그리고, 그것으로, 당신의 지연은 증가합니다..
분할하고 정복하십시오 : 작업을 작은 작업이나 구체적인 단계로 세분화하면 끝을 가까이에서 볼 수 있습니다..
보상 설정: 일단 목표에 도달하면 자신에게 기분 전환을주는 것이 좋습니다. 너를 풀어 주거나, 너를 진정 시키거나, 너처럼 느껴지는 것을해라..

긍정적 인 지연

긍정적 인 지연을 말하는 몇 가지 이론이 있습니다. 지연의 부정적인 태도 뒤에 존재하는 선의. 그것은 사람들이 유익을 얻기 위해 행동하는 방식을지지하는 도구 적 접근입니다. 예를 들어 지루하고 지루한 작업을 피하려면 기계의, 대결이나 폭력적이거나 고통스러운 상황을 일으키지 않기 위해.

이 의미에서, 매우 완벽 주의자 인 사람들은 꾸물 거리는 것이 미덕 일 수도 있습니다.. 결과가 최적이되도록 급하게 서두르지 않으면 서 작업을 지연하기로 결정합니다. 그들은 완벽하게 끝내기에 충분한 시간을 가질 때까지 시작하지 않습니다..

다른 저자들은 생산적인 게으름에 대해 이야기합니다. 그들은 사람들로 하여금 최소한의 노력으로 작업을 수행하는 트릭, 솔루션 또는인지 지름길을 찾도록 동기를 부여하는 것으로 정의합니다.

책임을 회피하거나 불필요한 일에 피신하면 만성 지연으로 변할 수 있습니다. 해결책을 제시하고 이러한 태도를 버리십시오.. 문제 또는 더 복잡한 작업을 먼저 해결하도록지지하십시오. 너 자신에 대해 어떻게 기분이 좋아지는 지 보게 될거야.!

당신이 원하는대로 게으름을 극복하기 위해 5 개 전략 그를 전화 : 게으름, 동기 부여의 부족, 게으름 ... 최종 결과는 항상 동일합니다 : 그것은 비용 때문에 부동중인 작업이 게으름을 극복 할 수 있습니다. 더 읽기 "