종합 심리학, 웰빙의 길

통합 심리학은 건강한 개성의 발전에 관심있는 관점입니다. 그것은 의식의 모델이다. 성장과 독창성을 통해 웰빙을 추구합니다.. 또한 그는 원하는 상태에 도달하기 위해서는 각자가 다른 관행을 수행해야한다고 제안합니다. 왜냐하면 우리는 우리의 존재와 우리가 살았던 것에 대해 모두 다르기 때문입니다..

아이디어는 완전한 심리학을 통해, 우리는 의식을 개발하고 고통을 피함으로써 충만 상태에 도달 할 수 있습니다.. 그래서,이 연습은 우리를 최대한 활용할 수있는 방법이 될 것입니다. 그것은 다양한 도구를 통해 인간의 안녕을 추구하는 심리학의 한 분야입니다.

"가장 깊은 곳으로 연결하는 것은 날개를 벗고 우리 우주의 광대 함을 날아 다닌다는 것입니다. 인생이 우리에게 가져 오는 것을 사랑으로 받고 있습니다. ".

-익명-

완전한 심리학을 통해 다른 이론들을 수용

통합 심리학에서는, 그들은 다른 치료 모델을 고려합니다.. 중요한 것은 삶의 질을 향상시키기 위해 사람에게 가장 적합한 것을 적용하는 것입니다. 그러므로 이론이 가장 좋은 투쟁은 없다. 반대로, 각각은 같은 중요성을 가지고 있으며,다른 원칙들이 사용될 수있다..

이쪽으로, 통합 심리학은 개인 개발에 사용될 수있는 모든 것을 포함하려고 시도한다.. 따라서, 그는 존재하는 심리학 이론들을 조화시켜 각 이론의 이점을 강조한다. 또한, 마음 공부에 도움이 될 수있는 다양한 영적 관행을 통합합니다..

통합 심리학에서, 무엇이 우세합니까?. 각각은 서로 다른 수준을 거치는 개인 개발이 있습니다. 당신이있는 순간에 따라, 한 순간이나 다른 일을해야합니다. 왜냐하면 각각의 인생 순간마다 다른 문제가 생기기 때문입니다..

"서로 다른 이론을 수용하는 것은 각 신념이 가치 있고 각 사람이 독특하다는 것을 인식하고 있습니다. 따라서 각각은 우리의 발전을 위해 유용 할 것입니다. ".

어떻게 통합 심리학이 만들어 졌는가??

일부 저자들은 심리학 적 지식을 통합하는 이론이 필요하다고 믿었 기 때문에 통합 심리학이 탄생했습니다. 다른 말로하면, 다른 신앙과 영적 관행을 고려한 훈련이 필요했습니다.. 따라서 인간의 다양한 분야를 망라하여 개인의 성장을 추구하는 모델.

이 연습과 가장 관련이있는 저자는 Ken Wilber입니다., 미국 작가. 그는 심리 요법과 영성과 관련된 측면을 연구하면서 완전한 심리학을 설명하는 최초의 사람이었습니다. 또한, 그는 심리학의 다른 분야의 성격을 논의하고, 인간의 정신 건강의 해석과 실천을위한 새로운 길을 촉진했다..

Ken Wilber는 또한 1998 년 Integral Psychology 연구소를 설립했습니다., 통합 이론을 공식화하는 것 이외에. 그는 인간이 관련된 분야를 묘사 한 4 사분면의 계획을 강조했다.

• 의도적 인 다이얼. 그것은 사람들의 개별 영역입니다. 그의 연구는 심리학, 철학 및 영성과 관련된 분야와 같은 분야를 포함합니다..
• 행동 부분. 그것은 기술 능력과 관련이 있습니다. 그것을 연구하기 위해 그들은 생리학, 신경학 및 행동 심리학과 같은 분야의 지식을 사용합니다..
• 문화 섹션. 그것은 변화의 집단적 측면과 관련이있다. 예를 들어, 신화, 신념, 이야기 및 건설 된 상징이 연구됩니다..
• 사분면. 그것은 기술, 정치 및 시스템과 같은 분야와 연관되어있다..

윌버 (Wilber)에 따르면,이 4 사분면을 통합하여 완전한 개인 개발이 이루어 지도록해야합니다. 즉, 최상의 웰빙을 달성하기 위해서는 각 사분면에서 균형을 이루어야합니다. 이것은 통합 방식으로 서로 다른 수준의 의식을 개발할뿐만 아니라 세계에서 우리의 역할을 아는 것을 용이하게 할 것입니다.

그럼에도 불구하고, 완전한 심리학은 오늘 개발을 계속한다.. 전 세계에서 실행되는 관점입니다. 예를 들어, 치료, 세미나, 코스, 지원 그룹, 명상 및 개인 성장을 통해 지식의 형태로 사용됩니다..

통합 심리학의 이점

완전한 심리학을 실천하면 웰빙이 향상됩니다., 이는 삶의 질에 대해 서로 다른 이점을 제공하기 때문입니다. 여기서 우리는 당신에게 가장 중요한.

• 개인 개발. 완전한 심리학의 실천을 통해, 우리는 점점 더 서로를 알게되는 끊임없는 변화 과정을 겪게됩니다. 변환은 다른 필드에서 동시에 이루어져야합니다..
• 창의성 강화. 이것은 삶이 우리에게 가져 오는 것을 직시하는 새로운 아이디어를 창출하는 것으로 구성됩니다. 우리는 창조적 인 존재이기 때문에 습관적으로 이러한 관행을 되돌려줌으로써보다 정확하게 문제를 해결할 수 있습니다..
• 의식의 확장. 통합 심리학은 우리가 존재의 가장 깊은 부분과 연결하는 데 도움이됩니다. 또한 우리의 삶의 비전을 확장합니다..
• 더 건강해질 새로운 자원을 아십시오.. 인식과 영적 연결의 발전을 통해 우리는 우리의 행복을위한 중요한 측면을 알 수 있습니다. 그것은 우리가 직면 할 때 문제를 겪고 사용할 때 우리가 소유하고있는 덕목을 보는 것에 관한 것입니다..
• 공감. 통합 심리학에서는 우리 자신과 다른 사람들과의 관계가 매우 중요합니다. 이 규율 덕분에 우리는 공감을 효과적으로 개발할 수 있습니다..

따라서이 모델을 통해, 우리는 최선을 다할 수있다., 우리가 운영하는 각 영역을 강조합니다. 따라서 창의력과 균형 추구를 통해 문제를 해결하고 의사 결정을 내리는 방식을 개선합니다..

보시다시피, 통합 심리학은 우리의 삶에 적용 할 수있는 치료 및 지식 모델. 창의력과 개방성은 다른 사람들과 자연과의 관계에서 성취의 상태에 도달하는 도구가 될 것입니다. 이런 식으로, 의식의 발전은 모든 학습에서 우리의 가장 좋은 동맹이 될 것입니다..

"가장 발전한 사람은 가장 많은 사람들을 대신 할 수있는 사람".

-켄 윌버-