자신을 주장하고 승인을 얻기 위해 우리는 무엇을해야합니까?

추구의 승인은 자신에 대한 감사와 수락의 결여로 인해 발생하는 것입니다. 이러한 인식의 필요성은 우리가 객관적으로 생각할 때 문제가되며, 우리는 자만하고, 우리의 필요를 잊어 버리고, 다른 사람들에게 너무 많은 중요성과 힘을 부여하여 열등감을 갖습니다..

우리는 스스로를 형성하고 사회에 적응할 수있는 많은 전략을 사용합니다. 우리는 그룹에 속해야한다는 근본적인 필요성을 가지고있다.. 소속감과 수용성에 대한 느낌은 우리가 그것을 알고 있지 않더라도 우리가 추구하는 것입니다. 왜냐하면 우리가 깊이 뿌리 내린 행동이기 때문입니다..

우리의 관계는 우리 자신에 대해 좋게 느끼기 위해 다른 사람들의 승인이 필요할 때 복잡하고 독성을 갖습니다.. 그리고 그 필요성은 우리가 관계하는 모든 사람들로부터 승인을 얻기 위해 확장되고 일반화됩니다..

"승인의 필요성, 사물을 통제하고 외부 권력을 가질 필요성은 공포에 바탕을두고 있습니다. 이러한 형태의 권력은 순수한 잠재 성의 것이거나 자기 자신의 권력이나 진정한 힘이 아닙니다. 우리가 자아의 힘을 경험할 때 두려움이없고 통제 할 필요가 없으며 승인이나 외부 권력을위한 투쟁이 없습니다. "

-디팍 초프라-

승인을 요청하는 이유

승인을 얻기위한 필요와 소속감은 생존을위한 근본적인 감각을 가지고 있습니다.. 집단에 사는 인류의 시작에는 식량과 안전과 같은 기본적 필요를 충당 할 수 있도록 환경의 역경과 어려움에 직면해야했습니다. 현재 이러한 요구는 생존을 넘어서서 발전되어왔다..

우리가 만드는 많은 링크는 정서적 결함을 다루는 것입니다., 무엇이 우리의 두려움을 관계의 원동력으로 만들지, 그 관계를 유지할 것인지 또는 그것을 유지하지 않을 것인지.

우리는 우리 자신을 다른 사람들에게 의존하게 만들고, 우리 자신보다 자신의 의견을 더 고려하게되고 결국 수용의 필요성 때문에 모든 것을 끝내게됩니다.. 우리가 승인을 구하는 이러한 유형의 관계에서 우리는 스스로를 멈추게됩니다., 우리는 다른 사람의 취향과 기준에 적응하기 때문에.

"꿈을 꾼 사람, 안으로 보이는 사람이 일어난다."

-칼 구스타프 정-

종종 이러한 상황은 우리 자신의 정체성을 구축하고있는 우리 삶에서 때때로 발생합니다; 자존심이 특별히 낮거나 자신을 충분히 가치있게 생각하지 않는 시간을 보내고있는 사람들.

우리가 받아들이기를 추구하는 행동의 유형

현재, 사회적 네트워크 덕택에 승인을 얻기위한 전략이 확장되었습니다. 기술 전반에 걸쳐 우리는 우리의 경험을 지속적으로 공유하고 있으며, 많은 경우 인정의 노예가되었습니다..

우리는 다른 사람들의 가치 평가에 사로 잡혀 있습니다., 긍정적 또는 부정적으로 우리 자신에 대한 인식에 영향을 미치게합니다. 우리의 내부 가치가 외부 평가에 의해 강등되기 때문에 이것이 생성하는 의존성은 심각합니다. 이것이 우리 자신을 검증하기위한 수용을 추구하는 방법입니다..

소셜 네트워크에 올린 간행물에서 무엇을 찾으십니까? 반영하고 찾고있는 것을 알고 있으면 인생에서 빠진 것에 대한 단점에 대한 단서를 얻을 수 있습니다.. 그것은 애정, 인정, 감사가 될 수 있습니다. 자신을 인정하고 싶어하는 능력, 능력 및 미덕에 대한 자기 주장을 찾는다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들이 당신을 인정할 필요가있다..

우리가 자신을 소중히 생각하거나 자신을 충분히 사랑하지 않으면 다른 사람의 가치에 달려 있습니다. 그러나 이것은 우리가 스스로 생각하는 함정입니다. 왜냐하면 우리가 그것을 느낄 때까지, 다른 사람의 가치 평가는 우리를 일시적인 구제로만 제공합니다..

우리가 얼마나 많은 인정을 받고 있더라도, 우리는 우리 자신의 내부 인식을 생성 할 수있을 때까지, 그것을 믿지 않고 점점 더 갈증을 느낄 것입니다..

자신을 확인하고 수락하십시오.

자기 지식은 자신의 수용을 허용한다., 판단없이 이해하고 그러므로 연민과 사랑에 이르러 죄책감과 자기 처벌이 우리를지지하지 않도록하십시오. 우리가 자신을 검증 할 때, 우리는 차례 차례로 더 건강하고 실제적인 방법으로 다른 사람들과 관련 될 준비를합니다.

우리 자신을 받아들이는이 상태에 도달하면 비교, 부러움, 소유 및 통제의 필요성과 같은 우리를 해치는 많은 태도를 제거 할 수 있습니다.. 우리가 서로를 받아 들일 때 우리는 더 이상 아무것도 증명할 필요가 없습니다., 또는 기분을 좋게하기 위해 누구와도 경쟁하십시오..

수용 할 때 평온과 평온이 우리 삶에 나타난다., 이것이 다른 사람들의 인정과 승인의 필요성을 없애기위한 방법이기 때문입니다. 따라서 우리는 자발성과 자유와 관련성을 찾았습니다. 더 이상 필요성을 통해가 아니라 사랑, 존경, 이해 및 애정으로부터.

"내가 다른 사람을 사랑한다면, 나는 그녀와 함께 하나의 것을 느낀다. 그러나 그녀와 마찬가지로, 내가 필요로하는 것이 아니라 내 목적을위한 대상으로 생각한다. 존경은 내가 독립을 성취 한 경우에만 가능하다는 것은 명백합니다. 나는 목발없이 걷거나 다른 사람을 지배하거나 착취하지 않고 걸어 갈 수 있습니다. "

-에리히 프롬-

즐거움은 우리의 실패가 될 수 있습니다. 모든 사람을 좋아하거나 항상 모든 것을 완벽하게 만드는 것이 불가능하기 때문에 자신을 잊어 버린 다른 사람들을 기쁘게하려는 것은 실수입니다. 더 읽기 "