독립을 보호하는 사랑으로 머물러 라.

누군가를 사랑하는 것은 몸을 벗겨내는 것보다 훨씬 더 많은 일이며, 그것은 영혼을 벗겨 내고 있습니다.하지만 그 사랑은 보답되어야합니다., 균형이 있어야합니다. "내 존재는 그녀에게는 의미가 없다", "나는 그와 함께 살다", "그녀는 내게 모든 것", "그는 내 인생에서 가장 중요한 것", "나는 그녀 없이는 무엇을 할 것인지 모르겠다. 우리가 건강한 관계를 맺고 싶다면 우리의 사고와 어휘에서 추방하는 표현.

사랑에 빠지는 격렬한 감정은 철학, 문학, 과학, 심리학 등 여러 분야에서 연구되어 왔습니다 ... 행복, 기쁨, 관능 및 많은 다른 사람들이 넘치는 느낌이 들기 때문에 긍정적 인 감정.

"그것은 당신이 보지 못하는 것을 보게하는 사람들과 일치하는 것입니다. 그들은 다른 눈으로 보도록 가르쳐줍니다. "

-마리오 베네 데티-

사랑에 빠지는 것은 사람에 대한 일종의 일시적인 집착이며, 사랑하는 사람의 이상화와 같은 다양한 효과를냅니다, 집중력의 상실, 꿈결, 식욕 부진, 불면증 ... 그러나이 모든 효과는 잠시 동안 지속되고, 그 다음 현실과 그것에 직면 할 필요가옵니다.

사랑에 관한 연구

몇 가지 연구와 과학적 연구를 통해 우리가 사랑에 빠지면 우리의 뇌는 중독에서 발생하는 것과 유사한 호르몬의 복합체를 생성합니다. 도파민과 노르 에피네프린 수치가 증가하여 흥분되고 에너지가 풍부 해지고 세로토닌 수치가 감소하여 다른 사람의 반복적 인 사고로 이어질 수 있습니다.

알버트 아인슈타인 의과 대학의 한 연구에 따르면, 사랑이 깨지면 사람이 약물에 중독 될 때, 중독의 결과는 너무 강하기 때문에 어떤 경우에는 우울증과 특정 유형의 강박 행동으로 이어질 수 있습니다.

4000 명의 사람들이 참여한 사랑의 심리와 관련하여 영국에서 실시 된 또 다른 연구는 작은 행동은 가장 중요한 가치이기 때문에 중요합니다.. 일어날 때 당신의 커피를 당신의 파트너에게 안고, 당신의 파트너에게 당신이 매일 아침 얼마나 아름답고 아름다운 지 말하면, 값 비싼 선물에 돈을 쓰는 것보다 가치가있는 작은 것들이 있습니다..

"나는 인생에 사랑에 빠졌고, 내가 그것을하기 전에 나를 떠나지 않을 유일한 것입니다."

-파블로 네루다-

오늘날 부부 관계를 손상시키는 한 가지 측면은 소셜 네트워크입니다. 2011 년 미국 결혼 변호사 협회 (AASC)가 실시한 설문 조사에 따르면, 이혼 증가는 소셜 네트워크의 사용으로 인해 감지되었습니다., 이것들은 시기심을 불러 일으키고, 그러므로 불신하고 부부의 문제를 일으킨다..

사랑 또는 의존성

그러나 많은 사람들에게 영향을 미치는 근본적인 문제 중 하나는 사랑과 의존을 구별 할 수 없다는 것입니다. 정서적 의존성이있는 사람은 일반적으로 자기 존중감이 낮고 복종적인 성격을 띄며 무엇보다 자신의 인생을 고독 속에 생각하지 않음으로써 특징 지을 수 있습니다.

그들의 편에서 누군가를 가질 깊은 필요성을 느끼는 사람들과 그 사람을 이상화하고 그 사람을 위해 그리고 그 사람을 위해 생활하십시오. 정서적으로 부양 될 수있는 몇 가지 특성은 아래에서 설명하는 특성입니다.

부양하는 사람은 혼자 사는 법을 모릅니다.. 그들은 항상 파트너와 함께해야 할 필요가 있고 외로움을 즐기지 않는 사람입니다. 파트너가없는 삶을 생각할 수 없기 때문에 외로움을 피하기 위해 관계를 연결합니다..

또한, 그들은 일반적으로 낮은 자부심을 가지고 있습니다.. 감정적 인 의존은 보통 자부심이 낮은 사람입니다., 그들은 자신을 사랑하지 않고 안전을 느끼기 위해 다른 사람들의 승인과 애정을 끊임없이 추구하는 사람들입니다.

독단성과 총 전달 부족

부양 가족은 "아니오"라고 말할 수 없습니다.. 그들은 거부감을 느끼거나 부부를 해할 것을 두려워하여 자신이 싫어하거나 기분이 좋지 않을 때 자신의 견해를 표현하지 않고 단순히 상대방을 기쁘게하는 것에 집중하여 자신의 의견을 표명하지 않는 자만입니다..

또한 그들은 대개 관계를 맺습니다.. 부양하는 사람은 취미와 친구, 가족보다 관계가 좋습니다., 그것은 가장 중요한 것으로 보이며 그것은 누구나 그 관계에 참여하는 것을 허용하지 않습니다. 즉, 부양하는 사람은 자신과의 관계를 맺습니다..

대응 물로서 "감정적 의존"의 파트너는 대개 자신감이 있고 자기 중심적이고 지배적이며 아픈 사람이 아닙니다. 이런 이유로 그들은 "감정적 인 부양 가족".

"당신에게 문제가 아니라 대답을주는 사랑으로 머물러 라. 보안과 두려움이 아닙니다. 신뢰와 더 이상의 의심. "

-파울로 코엘류-

사랑하는 외로움은 당신을 더 나은 파트너로 만들어줍니다. 외로움을 좋아하는 사람, 극한 적이없는 사람, 왜 그것을 받아 들일 수 있는지 더 나은 커플이 될 수있는 이유를 알아보십시오 ... 더보기 "