사랑하는 사람들을 위해 싸우지 말자.

친애하는 "나", 우리를 사랑하지 않는 누군가를 위해 싸우는 것을 그만하자.. 너무 많은 금기 사항이있는 사랑을 위해 더 많은 상처를 입지 않도록 앞으로 나아 갑시다. 우리의 마음에 품위를 부여하고이 감정적 인 독재를 뿌리깊은 말로 풀어 주자. "나는 너를 사랑하기 때문에 떠나.".

쉬운 일이 아닙니다. 우리는 우리의 두뇌에는 신선한 바람이 우리의 슬픔의 감옥에 산소를 공급하도록 리셋 버튼, 비상구 또는 열리는 창문이 없음을 알고 있습니다.. 뇌는 고집적이고 조직적이고 영구적이다.. 그것은 정서적 인 기억을 유지하기 위해 고투하고 달라 붙는 실체입니다. 왜냐하면 그것이 결국 우리의 정체성에 커다란 영향을주는 사람들이기 때문입니다..

"사랑을 잊지 않고 중간에있는 다른 사랑이나 지구보다 나은 치료가 없다"

-로페 데 베가-

그들은 사랑받지 못하면서 사랑이 없다는 말은 이미 소멸 한 채로 촛불을 밝히는 것과 같습니다. 그리고 진실은 왜 우리가 왜 그렇게하는지, 왜 그렇게하는지, 우리는 우리를 원하지 않는 누군가를 위해 컬트를 주장한다.. 우리는 그인지 적 편견에 "내가 이것을 말할 수 있다면", "나는 이것을 바꿀 수있다." 마치 우리가 그걸로 무언가를 얻으려는 것처럼.

그러나 사랑은 자동 판매기가 아닙니다. 동전을 넣고 단추를 눌러서 우리가 기대하는 것을 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다.. 때로는 걸음을 내딛는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.: 거짓된 희망을 죽이고 다른 방향으로 걸어가는 사람들과 다른 회사의 삶을 멈추게한다..

당신을 사랑하지 않는 사람의 그림자는 당신의 두뇌에서 사라지는 것을 거부합니다.

우리는 잠시 전에 이것이 왜 그렇게 궁금 했었습니다 : 왜 우리를 사랑하지 않는다는 것을 알 때 페이지를 넘기고 더 성실하게 행동하는 것이 너무 복잡합니다.. 이에 대한 해답은 그 복잡하지 않고 항상 매혹적인 신경계에 있습니다. 그것을 더 잘 이해하기 위해 예제를 들어 봅시다..

우리는 우리가 잘 해나 가고 있다는 느낌을 여러 날 가지고 있습니다.. 우리는 그 휴식을 극복하고있다.. 그러나 어느 오후에 우리는 전 파트너와 같은 향수를 착용 한 사람을 만난다. 거의 모르는 사이에 고통이 우리를 고정시킬 때까지 다시 태클을합니다. 우리는 다시 한 번 눈물을 흘릴 수 있습니다..

Antoine Bechara는 캘리포니아 대 (University of California)의 유명한 신경 생물학 자로 "뇌의 갈등"을 정의했습니다. 사람이 거부 될 때, 두뇌는 여전히 특정 자극, 이미지 및 기억에 연결되어 있습니다.. 이 친밀하면서도 강력한 관계를 실행하는 신경 네트워크는 매우 특정한 두 영역, 즉 해마와 편도체 사이에 위치합니다.

우리는 이러한 구조가 정서와 밀접한 관련이있는 모든 기억을 지배하고 조율한다는 것을 잊을 수 없습니다. 이쪽으로, 그 특별한 사람과 살았던 모든 경험이 불 태워졌습니다. 그리고 차례로 그것은 메모리의 트리거 또는 알림으로 작용하는 특정 자극에 고정되어 있습니다.

따라서 향수를 칠하거나, 특정 유형의 의류를 보거나, 사진을 찍거나, 주말에 저녁 식사를했던 식당을 지나갈 때, 우리의 신경 전달 물질은 그 불가능한 사랑에 대한 진정한 중독자가되는 시점까지 활성화됩니다..

이 링크를 끊거나이 뇌 충돌을 진정시키는 것은 그렇게 쉽지 않습니다..

사랑은 제한이 있으며 존엄이라고 불리며, 존경심이 높고 리베이트를받지 않기 때문에 사랑을 간청하거나 간청하지 않기 때문에 존엄성을 잃어서는 안됩니다. 더 읽기 "

친애하는 나, 너의 눈을 뜨고 너의 마음을 고쳐라.

거부와 포기의 해부학은 깊고 복잡합니다.. 우리는 이미이 페이지를 넘기기를 꺼리는 것이 자발적으로 이루어지는 것이 아니라, 우리 두뇌가이 문장을 악의적 인 생화학 적 원천으로 먹고 있다는 것을 이미 알고 있습니다..

"나는 누군가의 사랑을 요구할 수 없다는 것을 배웠다. 나는 오직 사랑받는 좋은 이유를 줄 수 있고 ... 인생이 나머지를 할 수 있도록 인내심을 가져라. "

-윌리엄 셰익스피어-

이제 신경 학자들은 우리에게 "시간 요소"는 이러한 연결된 기억의 활동을 줄입니다.. 이러한 부정적인 감정을 유발하는 대뇌 연결은 점차 힘을 잃어 가고 있습니다. 슬픔과 먼 멜로디의 메아리가되어 고통을 덜주고.

우리가 원하지 않는 사람들에게 숭배를 멈추게하는 적절한 심리적 전략을 적용한다면 몇 달이 지나면 우리는 더 차분하게 나아갈 수 있습니다. 다음, 우리는 어떤 전략이 당신을 도울 수 있는지 설명합니다..

정서적 거부감을 극복하기위한 열쇠

"나를 사랑해. 너 자신을 사랑하지 않는다면, 너 자신을 사랑하라.". 이것은 의심 할 여지없이 우리가 우리 내부에 통합해야한다는 주요 전제가 될 것입니다. 그러나 사람들은 우리가 포기하거나 잃을 것을 가르쳐주지 않았습니다., 따라서 모든 종류의 링크로 끊을 비용이 많이 든다..

• 사랑은 희생이 아니라는 것을 이해합니다.. 그래서 아무것도 가치가 없다 "내가 이것을 남겨두면, 그가 나를 사랑할 가능성이있다. "또는"만약 내가 이것을 바꾼다면, 그는 나를 더 좋아한다고 확신한다 ". 그것을하지 말고, 감정적 인 자살을 시작하지 말고, 자신을 모욕하지 말고, 힘을주는 유일한 것, 즉 자존감에 휘발유를 넣지 마십시오..

• 상처를 입히면, 당신을 사랑하지 않아요.. 그렇게 간단합니다. 당신이 불신앙, 이기심 및 나쁜 말의 우회 길에서 보이지 않는 경우 : 멀리 떨어져 있습니다. 왜 당신 자신이 포로로 잡힌 감정적 인 고문실의 희생자가 되겠습니까? 탈출, 결국 당신은 자유가 최고의 밤과 고독, 쾌적한 피난처라는 것을 깨닫게 될 것입니다..

• 불가능한 사랑에서 당신이 잃어 버려야 할 첫 번째 일은 희망입니다.. 만료일과 함께 태어난 관계가 있으며, 원하는 모든 것을 할 수 있다고 완전히 알고 있다면 현관을 통과하십시오. 품위 있고, 머리가 높고 온 마음으로.

우리를 사랑하지 않는 누군가가 극도로 고통스럽지 만, 우리에게 가치가없는 사람을 위해서 자신을 사랑하는 것을 멈추는 것은 더욱 고통 스럽습니다.. 사랑받을 가치가있는 것을 항상 사랑해야한다는 것을 항상 알고있는 성실함과 지혜로 행동하십시오..

사랑은 매일 물을 뿌린다. 특히 자기 자신이 이기심이라고 부르 겠지만 나는 그것을 개인의 존엄이라고 부른다. 우리가 자기 사랑이 없다면 우리는 어떤 사랑을 갈망 할 수 있습니까? 더 읽기 "