자신에 대한 자신감을 회복하십시오.

자신감 부족 꿈 재능의 부족. 당신은 자신이 자신이 훌륭하거나 능력이 없다고 확신합니다. 시간이 지남에 따라이 신념은 당신을 감싸고 새로운 일을 시도하는 것을 방해합니다..

그게 정말로 당신이 원하는 삶인가요? 아니면 더 완전한 삶을 원하는가?? 자신에 대한 자신감은 자신이 할 수있는 모든 것을 볼 수있게합니다.. 우리 모두는 어떤 시점에서 불안감을 느꼈지만 정신적으로 강한 사람들은 앞으로 나아갈 필요가 있음을 알고 있습니다..다음 권장 사항을 따르고 자신감을 다시 얻으십시오..

자신에 대한 신뢰를 되찾고 의심을 인정하고 받아들입니다.

자신에 대한 자신감을 회복하기위한 첫 번째 단계는 의심이 있음을 받아들이는 것입니다.. 조만간 당신이 그것을할수록 당신의 관점을 바꾸는 것이 더 쉬울 것입니다..

너 자신을 의심하게 만들거나 그들을 닫으려고하는 작은 일들에 대해 걱정하지 마라.. 그러한 의심을 보거나 부정하는 것을 피하면 더 많은 힘을 줄 수 있습니다.. 다른 한편으로, 그들이 거기에 있다는 것을 받아들이면, 당신은 진보 할 대안을 찾을 수밖에 없다.. 

당신이 의심을 부인하는 데 집중하면, 당신은 많은 에너지를 소비합니다.. 최악의 상황은 결국 인생에서 어떤 이점도 얻지 못한다는 것입니다..

생각하는 이유에 대해 질문하십시오.

자신에 대한 자신감을 회복하기위한 두 번째 단계는 의심의 기원에 의문을 제기하는 것입니다.. 의심의 여지가있는 것들이 무엇인지 알게되면 그들이 어디에서 왔는지 스스로에게 물어보십시오..

• 내가 왜 X 할 수 없다고 생각하니??
• ¿누가 시도하지 말라고 나에게 말했다.?
• 나는 그렇게하지 못했습니까? ¿내가 실패한 이유?
• 이전 시도와 현재의 차이점은 무엇입니까??

질문을하면보다 능동적 인 관점에서 문제를 볼 수 있습니다.. 어떤 상황인지는 중요하지 않지만 분석 방법은 중요합니다..

실제 요소를 검색하면보다 현실적인 방식으로 상황을 파악하는 데 도움이됩니다.. 이 운동은 너에게 더 많은 확신을주지 않는다는 것을 명심하라. 그러나, 당신은 더 중요한 것을 얻을 것입니다 : 자신에 대한 자신감을 찾기위한 성공의 열쇠.

가능한 최악의 시나리오

자신감 부족으로 선입관이 잘못 될 수 있습니다.. 당신은 더 이상 선택권이 없거나 모든 것이 항상 잘못 될 것이라고 생각할 것입니다..

이 시점의 핵심은 최악의 시나리오를 상상할 수있는 기회를 제공하는 것입니다. 스스로에게 물어 보라.:

• ¿내가 두려워하는 것?
• X 사건이 발생하면 어떻게 될까요??
• 내가 어디있을거야??
• ¿앞으로 나아 가기 위해 무엇을 할 수 있습니까??
• 그 순간에 어떤 기회를 만들 수 있습니까??

이 모든 질문 중에서 가장 중요한 것이 마지막 것입니다.. 우리는 기회가 자발적으로 온다고 믿는 삶을 살아가는 경향이 있습니다.. 현실은 대부분 우리의 노력의 결과입니다..

나는 너에게 확신한다. 삶의 어떤 상황도 대안없이 떠난다.. 때로는 좀 더 많은 에너지와 집중력을 주어야하지만, 항상 실용적인 방법이 있습니다. 이것을 이해하면 자신감이 기하 급수적으로 늘어날 것입니다..

감정을 분석하십시오.

당신의 감정이 당신 자신에 대한 자신감보다 더 중요한 역할을합니다.. 불안은 불안감을 느끼게합니다., 당신이 결정을 내리지 못하게 할 것입니다. 그러므로, 당신은 당신이 느끼는 것과 메시지에 세심한주의를 기울여야합니다..

자신감을 되 찾으려면 자신에 대한 신앙의 도약을해야합니다. 두려워하는 사람, 이 두려움이 어디에서 태어 났으며 어떻게 마스터 할 수 있는지 알아 내야합니다..

네가 두려움에 빠져들게하고 상황을 비난하는 것이 더 쉬울 것이다. 문제는 이것이 슬픔, 우울증 및 잃어버린 꿈으로 이어질 것이라는 것입니다..

각 감정을 분석하고 어느 누구도 진정한 기초가 없다는 것을 알게되면 경로를 변경하십시오.. 가장 간단한 결정으로 시작하고 조금씩 조금씩 자신감을 갖게되면 새로운 도전에 처하게 될 것입니다..

현재의 현실을 개선하는 데 집중하십시오.

자신감의 많은 문제는 과거의 미래 또는 슬픔에 대한 불확실성에서 비롯됩니다. 이 두 시간 중 어느 것도 존재하지 않는다는 것을 이해해야합니다.. 당신의 유일한 현실은 당신이 가진 것입니다..

오늘을 인식함으로써 자신감을 되 찾으십시오. 너는 너가 많지 않다 것을 생각하면, 너는 다만 1 일 더 살아있는 것을 생각 하십시요.. 주변을 둘러 보면 나와 주변에있는 사람들이 나를 사랑하고 누가 중요하다고 생각하는지 보게 될 것입니다..

직감이 많은 피해와 많은 사람들로부터 우리를 보호한다고 생각하는 것 이상으로 느끼는 것을 신뢰하십시오. 그것은 일종의 여섯 번째 감각으로, 마음이 아는 명료하고 마음은 무시합니다 ... 더 읽기 "