너의 고뇌가 너의 삶을 얼마나 변화시키는 지 너는 아느냐?

누구나, 어느 시점에서 우리는 얼마나 괴롭다 고 느꼈습니까? 그것은 우리를 장악했다.. 우리를 떠나지 않아서 우리가 어떤 일을 할 수 없게 만드는 불안감.

불안은 너무 오래 지속되면 불편 함을 유발할 수있는 감정입니다., 가라 앉고 우리에게 깊은 슬픔을 안겨줍니다. 따라서 낙담, 우리는 실망감, 애도 및 불만의 느낌으로 더 많이 가라 앉습니다..

"검은 구름이 깨끗하고 물을 비옥하게하기 때문에 어두운 절망 속에서도 결코 절망하지 않습니다."

-중국어 속담-

우리를 제한하는이 괴로움에서 벗어나기위한 조치를 취하는 것은 그녀가 우리의 삶을 개조하지 못하게하려는 경우 매우 중요합니다. 우리가 깨닫지 못한다고해도, 고뇌는 우리가 알지 못하는 많은 것들을 변화시킨다..

고뇌는 당신의 비전을 비관적으로 만든다.

당신은 세계에서 가장 낙관적 인 사람이 될 수 있지만 고뇌가 너를 붙잡을 때, 부정적인 생각과 비관론이 너의 시야를 차지한다.. 갑자기 모든 것이 희망없이 검은 색으로 보입니다. 두려움과 분노의 동그라미에 동참하여 떠나기가 매우 어렵습니다..

고뇌는 당신의 비전을 흐리게 할 힘이 있으며, 모든 것을 이미 그것보다 악화시킵니다. 당신의 인생은 당신이 느끼는 것에 의해 조절됩니다. 그래서 고뇌 때문에 모든 것이 잘못되게됩니다..

이것을 극복하기 위해, 당신은 긍정적 인 태도를 취하고, 고뇌가 당신을 대신하는 그 비전을 바꾸기 위해 큰 노력을 기울여야합니다.. 사물의 좋은면을 보려고 노력하십시오., 고뇌가 너의 길을 걷는 것을 주장하는 그 움푹 들어간 곳을 뛰어 넘는 동안. 긍정적 인 방식으로 사물을 보게되면, 당신을 둘러싼 부정적인면을 몰아 낼 것입니다..

너는 같은 말을 듣고 말합니까??

고뇌가 사물을 보는 방식이 바뀌면 듣기와 말하기의 방식도 바뀝니다.. 이것은 거의 알아볼 수없는 것이고, 우리가 알아 차리지 못하는 것이지만, 고뇌가 우리 안에 있기를 원하는 것입니다..

갑자기, 듣는 모든 것이 적절하지 않을 수도있는 방식으로 해석됩니다.. 당신의 내부 대화는 부정적인 것을 멈추지 않고 "아무도 당신을 가치 지 않습니다", "아무도 신경 쓰지 않습니다", "당신은 혼자", "아무도 당신을 이해하지 못합니다".

이걸로 만, 너의 세계가오고있어., 당신은 사람으로서의 자신을 중요하게 생각하지 않고 비관론이 당신을 대신합니다.. 결과적으로 우리가 구두로 말한 모든 내용도 변경됩니다..

불안과 두려움이 우리의 말로 드러나고 우리는 "존재하는 것", "나는 아무것도 할 수 없다", "내가 살아야만하는 것이 있습니다"와 같은 구절을 내놓기 시작합니다..

이것을 바꾸려면, 긍정적 인 방향으로 이야기하는 것이 중요합니다.. 당신은 침몰했다고 느끼십니까? 그 말이 당신을 해 쳤나? 당신이 그에게서 배울 수 있었던 긍정적 인면을보십시오. 선한 것에 집중하고 당신을 다루는 부정적 측면을 떠나라..

건강과 미래가 영향을받습니다.

불안은 단지 정신적 인 문제 만은 아닙니다. 우리가 해결하지 못하면 우리 몸에 여러 가지 다른 방법으로 나타 내기 시작할 수 있습니다.. 두통, 허리 통증, 설명이나 불면증이없는 진전은 우리 몸이 우리에게 보낸 어떤 메시지가 맞지 않을 수 있습니다..

그러나 이것은 모든 것이 아닙니다. 이러한 모든 단계를 거친 후에 우리가 아직 고뇌의 발을 ​​멈추지 않았다면 아마 우리의 미래가 손상되기 시작했을 것입니다. 괴로움은 우리가 마비시키고 싶은 모든 것을 제한하는 방식으로 우리를 마비시킬 수 있습니다., 우리의 사회적 관계조차도 영향을받을 것이다..

갑자기, 우리는 다른 사람들과의 관계를 장려하지 않을 것입니다., 우리는 잘되지 않을 것이고, 우리는 이전처럼 일을 시작하지 않을 것입니다 ...

"마음은 그 자체의 장소를 가지고 있으며, 그 자체로는 지옥을 하늘로, 또는 하늘을 지옥으로 바꿀 수있다"

-존 밀턴-

고뇌를 무시하지 마십시오! 그것은 우리와 함께 필요한 것보다 오래 머무르면 심각한 상태가되기 시작하는 승객 상태입니다. 그러나 이제는 솔루션을 알고 있습니다.. 긍정적 인 마음은 항상 모든 부정적 반응을 막을 수 있습니다. 그 고뇌는 보여지기로 결심했다. 고뇌를 새로운 것을 배우는 법을 배우십시오..