사랑하고, 희망하고, 두려워하고, 떨어지기를 원한다면 붙 잡지 마라.

그만한 가치는 없어.. 당신이 떨어 뜨리고 싶은 것을 붙들고, 꿈을 꾸며주지 않으며, 이미 깨진 것을 희망하지 마십시오., 그 비틀 거림은 더 이상 당신을지지하지 않습니다. 현실을보고 싶지 않고 매일 자신의 붕대와 갑옷으로 싸서, 결국 빈, 공상과 자부심이 없으므로 시간을두고 반응하는 방법을 알고 용감하게 생각하는 것이 현명합니다..

우리는 최근에 심리학의 좋은 부분이 우리에게 많은 꿈과 목표를 달성하기위한 적절한 전략을 제공하도록 지향되어 왔음을 안다. 우리는 긍정적 사고, 자기 효능감, 동기 부여, 자신감을 배웠다 ... 지금, 그러나 도달 한 부분이 붕괴하기 시작하면 어떻게됩니까??

더 이상 붙잡을 수없는 것들이 있습니다. 흑인과 백인 그리고 유지하기 위해 붙잡고 싶은 소망이 있습니다. 옳은 일이 아니야, 너는 떨어 뜨리고 싶은 것을 놓아 줘야한다..

우리는 믿거 나 말거나, 개인적인 성장은 또한 어떤 전투가 ​​더 이상 수행 될 가치가 없는지 직관에 능숙해야합니다., 어떤 문을 닫아야하고 우리 삶의 어떤면을 떨어 뜨리는 것이 낫습니다. 오늘 우리는이 주제에 대해 여러분과 함께 이야기하고 싶습니다. 또한 이러한 복잡한 상황을보다 적절한 방법으로 다루는 일련의 전략을 기억해보십시오..

거짓 희망과 치유 희망

우리는 위로와 격려의 차원으로 희망이라는 단어를 생각해 내곤합니다.. 그것은 고뇌의 시간에 포옹과 오후 눈물에 초콜릿 한잔과 같은 의문의 날에 등을 두드리는 것 같습니다. 그러나 긍정적 인 감정 이상으로, 희망은인지 적 역학이기도합니다..

이 차원에는 정확한지 여부에 관계없이 우리를 둘러싼 모든 것에 대해 해석하는 많은 해석이 있습니다. 우리의 일상에서 희망 계획, 속성 및 개인 평가가 있습니다.. 희망은 누가 우리에게 "좀 더 길게 잡으면 모든 것이 어떻게 해결되는지 보게 될 것" 또는 다른 "나는 그가 정말로 사랑하는 사람이라는 것을 깨닫는다.".

우리는 거짓 희망에 대해 이야기하고 있습니다. 우리는 가격이 무엇이든간에 우리를 위로하기 위해서만 추구하고, 현실은 항상 불협화음없이, 틈없이 희망하기를 바랍니다. 지금은 잘, 우리는이 완벽하게 불완전한 세상에서 절대 오류가 없다는 것을 압니다., 오늘 누가 우리에게 "나는 너를 사랑해" 내일 그는 우리에게 그의 결석을 안겨주고있다. 그리고 우리가 당분간 당연시하는 것은 무시 무시한 불확실성이 될 수있다..

거짓 희망과는 달리 치유 희망은 저항이없는 곳입니다. 우리가 더 명확하고 성숙한 것을 볼 수있게 해주고, 더 이상 가능하지 않은 것에 대해 인식하고 있으며, 또한 우리가 오늘 잃어버린 것, 내일은 치유 할 수있는 지평과 달콤한 약속을 볼 수있게 초대합니다. . 왜냐하면 패배는 끝이 아니라, 다른 무언가의 시작이다..

탄력적 인 사람들의 감동적인 두뇌 탄력있는 사람들은 아무도 고통에 면역이되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 어둠의 순간에 우리에게는 두 가지 선택이 있습니다. 즉, 스스로를 극복하거나 극복하게하는 것입니다. 자세한 내용은 "

보유하지 않는 것을 떨어 뜨리는 방법

아무도 그것을 위해 싸우지 않고 아무것도 떨어 뜨리지 않는다.. 사랑 받고 존경받는 모든 것은 용기, 개인 투자 및 하나 이상의 포기의 위대한 행위를 필요로합니다. 그러나 모든 것에는 한계가 있습니다. 결코 포기해서는 안되는 극복 할 수없는 장벽은 의심 할 바없이 자부심, 정체성, 정서적 균형입니다..

그리고 나서, 모든 것이 바뀌고, 우리의 두려움을 놓아 버렸을 때, 내면의 평화와 복지라는 새로운 풍자적 인 현실로 나아가는 구식이고 고통스런 때가 내렸을 때, 어떻게되는지 알지 못하는 사이에 ...

브라이언 트레이시 (Brian Tracy)가 말했듯이, 오늘날 동기 부여가되는 심리학 전문가 중 한 명인 "당신이 인생에서 원하는 것을 얻지 못할 것입니다. 독점적으로 제한된다면, 거짓된 희망을 먹이기 위해 그 일들이 바뀐다. " 그것은 고통의 미묘한 심연에 빠지게하는 길입니다..

이러한 상황을 피하기 위해 우리는 치유의 희망에 눈을 뜨게하는 일련의 전략과 더 나아가 나아갈 방법을 아는 전략을 고려할 것을 제안합니다.

우리 환경에서 일어나는 일의 현실을 받아들이는 법을 배우십시오.

바이런 케이티 (Byron Katie)가 "Love what is"라는 제목의 흥미로운 책이 있습니다.. 그것의 페이지에서, 그것은 우리가 정서적이든, 일이든, 개인적이든간에 우리 주변에서 일어나는 현실을 받아들이는 방법을 아는 것의 가치를 가르쳐줍니다. 그것은 사임의 문제가 아니며 앞으로 나아갈 수 있도록 자신을 사랑할 수있어서 우리가받을 자격에 따라 새롭고 더 나은 변화를 촉진 할 수 있습니다..

• 사람들은 믿거 나 말거나, 우리는 뭔가 "옳지 않은"때를 알려주는 내부 "레이더"를 가지고 있습니다.. 그러나 가끔씩 우리는 그것을보고 싶지 않습니다. 왜냐하면 그것은 우리가 준비하지 못한 것을 직면해야한다는 것을 의미하기 때문입니다 : 휴식, 변화 ...

• 우리는 그 불편 함, 그 불행이 그 운동에 대한 명확하고 직접적인 초대임을보아야 만합니다., 무엇보다 거짓된 희망을 먹이는 것을 피하십시오. 우리는이 불편 함이 만성이 될 때 부정적 색을 나타내는 자극이되지 않는다는 것을 명심해야합니다. 고난의.

그가 쓰러 뜨리기를 원하는 것은 조만간 자신을 위해 할 것입니다. 필연적 인 것을 피하는 것은 우리가 권장해서는 안되는 고문의 한 형태이다., 사임은 항상 약점의 행위는 아니며 반대로, 제 시간에 작별 인사를하는 것은 강하고 용기있는 사람의 반성입니다.

당신을 필요로하지 않는 사람에게 작별 인사를하는 것도 성장할 것입니다. 작별 인사가 고통의 예술이기도하다는 사실을 배웠습니다. 떠나기 때문에 다른 것들이 도착할 수 있습니다 ... 자세히보기 "