모두가 나를 반대합니다!

간혹 비공식적 인 대화 나 협의를 통해 누군가 다른 사람의 범죄에 대해 불평하는 경우가 있습니다. 그는 자신이 그를 반대하는 것으로 간주하고 있습니다. 일반적으로 의견의 발행을 말합니다. 이것들은 당국, 보건 전문가 또는 다른 사람들과 상호 작용할 때에도 직장, 가족, 사회와 관련된 방식으로 사람에게 영향을 미칩니다.

대인 관계에서 발생하는 주요 문제 중 하나는 의사 소통과 관련이 있습니다.. Be : 직장, 가족, 사회 또는 파트너. 따라서 부부 간의 전형적인 상황은 다음과 같습니다. 남편이 집에 돌아 왔고 저녁 식사 준비가되지 않았 음을 알게되었을 때, 그는 그의 아내에 관해 결론을 내었습니다. 그는 하루 종일 친구와 함께있었습니다. 반대하기 전에 남편의 주장이 이해하지 못하는 것입니다. 아내, 반응 : 당신은 짐승에게 말해 줘요.?

직장에서 우리는 직원이 자신의 상사가 다른 사람으로부터 그를 실격 시켰다고 확신하고 있음을 발견합니다..

불평의 결과

다른 사람들과의 나쁜 관계에 대해 종종 불평하는 사람은 다른 부정적인 감정 중에서 분노, 분노, 슬픔, 괴로움 또는 불신을 경험할 수 있습니다.. 화를 내거나 다른 사람들에게 폭력적인 반응을 일으키거나 우울하고 불안한 상태에 빠질 수 있습니다. 우리가 문제를 신중하게 검토 할 때, 그 부분이 인식하는 방식에서 비롯된 것으로 봅니다.

사람들의 의사 소통에서 주요 오류는 다른 사람이 말하는 것을 해석하거나 가정하는 경향입니다. 청취자의 감정과 신념에 근거하여 표현 된 것 이상의 의미를 부여합니다..

왜곡은 종종 해로운 사고 방식입니다. 논리적 인 생각과 확률의 논리를 깨뜨린 것입니다.. 그중 우리는 다음과 같은 것들을 가지고 있습니다 :인지 행동주의 심리학에서인지 왜곡으로 알려진 9 가지 해로운 사고 방식을 완성 할 때까지 추측, 일반화, 최대화, 대격변 등..

표현과 사용 방법은 습관적으로 의사 소통을 흐리게하는 연기가 무엇인지를 우리에게 알려줍니다. 여성들에게 잘 알려진 한 일반화는 모든 사람이 평등하다는 것입니다. 불신앙에 관한 대화에서 매우 흔히 나타나는 주장. 그러나 2 ~ 3 명이 지구상의 25 억 이상의 남성을 통계적으로 대표하고 있습니까? 인생은 모두를 알기에 충분하지 않습니다.. 그러므로 그러한 믿음을 객관적으로 분석하면 논리에서 오류라고 인식하게됩니다..

분위기는 우리의 인식에 영향을 미친다.

사람들이 마음이 바뀌었을 때 그들은 마음의 상태에서 듣는 것을 해석합니다.. 전형적인, 이것들은 단어입니다 : 당신은 blah blah blah를 말했고 나는 blah blah blah를 이해했습니다. 문제는 연사가 아니라 통역사입니다. 우리는 해석 할 필요가 없습니다. 이러한 동작은 청취자의 투영을 기반으로합니다. 그러나 다른 사람들이 정말로 나를 반대하고 있습니까??

따라서 자아 옆의 예측과 왜곡은 의사 소통에 해를 끼치고 간섭하는 독성 칵테일입니다. 분리 된 가족, 부상당한 사람, 이혼, 심지어 살인까지는 정신적 치료에 자유로운 고삐를줌으로써 발생했습니다. 비현실적인 범죄는 이러한 상황의 산물입니다. 얼마나 많은 소설이 2 개의 장에서 끝나지 않았을 까??

자존심은 보통 맹목적으로 옳은 것으로 변호하는 것처럼 보입니다. 소유하지 않은 의미를 왜곡하고 해석합니다. 당신이들은 표현이나 당신이 보았던 제스처와 당신의 개인적인 가치를 완벽하게한다는 그릇된 믿음과 관련이 있기 때문에 성찰을 듣거나 허락하지 않습니다..

많은 경우 사람들은 사고 방식에 부정적인 영향을 미칩니다.. 왜곡 내에서, 사람이이 유해한 행동에 뿌리를 내리면 "참조 아이디어"로 이어질 수 있습니다.. 대화, 뉴스 방송, 라디오 인터뷰를 듣거나들을 수 있으며, 당신이 그것을 언급하고 있다고 결론을 내릴 수 있습니다. 편집증적인 생각에서 파생 : 박해. 다른 사람들은 그를 해치려합니다. 그에게 일어나는 일은 의도적 인 일입니다. 등. 이것은 모든 사람이 그를 반대한다는 것을 의미하지 않습니다..

양질의 의사 소통이 있어야한다.

양질의 의사 소통을하고 모든 사람이 우리를 상대로하는 것을 멈추기 위해 항상 염두에 두어야 할 몇 가지 팁을 발견해 봅시다.

• 추측하지 말라.. 자신에게 전달되는 것을 이해하지 못하면 질문하고 교차 조사하십시오. 다른 사람의 입에 말을 넣지 마십시오..
• 해석하지 마라.. 우리의 언어는 통역이 필요하지 않습니다. 번역은 스페인어를 구사하지 못하는 사람들을위한 것입니다. 해석은 주관적이고 당신이 그들에게주는 의미에 따라 착색됩니다. 보유하고있는 신념과 감정을 바탕으로.
• 극대화하지 마라.: 사람들은 독특합니다. 우리에게는 자유 의지가 있습니다. 둘 중 하나를 일반화하지 마십시오. 우리는 모두 다르다. 심지어 같은 가정에서 자란 아이들도있다..
• 프로젝트하지 마라.. 여러 번 우리는 우리의 것을 다른 사람들에게서 봅니다. 예를 들어, 다른 사람들이 우리를 비난한다고 믿는다면 어쩌면 비난 할 지 모른다..
• 휴식을 취하십시오.. 분노, 실망, 분노 등을 느낄 경우 첫째로 그만. 자신에게 물어보십시오. 내가 생각하는 것이 사실이라는 증거는 무엇입니까??
• 마음 독자를 사용하지 마십시오.: 아무도 다른 사람의 마음을 읽을 수 없습니다. 그것은 허위입니다. 오래 전부터 사람을 알고 있다는 사실은 생각과 감정을 알 수있는 힘을주지 못합니다.
• 의사 소통의 목표는 우리가 감정을 전달하는 채널을 수립하는 것입니다., 감정과 생각을 한 사람에게서 다른 사람으로 옮깁니다. 이를 위해 적극적인 청취는 긍정적입니다..
• 감정적이되어야한다.: 다른 사람의 장소에 배치됩니다. 다른 것을 생각하지 않습니다. 그들은 당신을 어떻게 대할 것입니까? 마찬가지로 공감입니다. 우리가 원하는 대우를하십시오..
• 대격변: 항상 최악의 상황이 예상됩니다. 그것은 불안으로 인도하는 돌들입니다..

이제 모든 사람이 당신을 반대하는 것은 아니라는 사실을 알게되었지만, 이것이 당신의 인식이며, 실제로 다른 사람들과의 관계를 향상시키기 위해 언급 된 모든 팁을 놓을 때입니다..

감정과 지각이 가까이에 있습니까? 우리가 다른 사람들의 감정을보아야 만하는 능력은 정말 환상적이며 재밌는 점은 우리가 스스로에게 일어나는 일을 깨닫는 능력을 항상 가지지 못한다는 것입니다. 더 읽기 "