너의 삶을 지배하라.

당신의 인생은 당신이 원하는 것이 아니며, 당신은 희망이 없으며 포기할 준비가되어 있다고 생각합니까? 잠깐, 깊은 숨을 쉬어 이들이 극복해야 할 유일한 도전임을 기억하십시오.. 보트 타기처럼 느껴지면 희망을 잃지 말고 인생을 통제 할 수 있습니다..

아마도 복잡하고 어쩌면 불가능 해 보일 수도 있습니다. 그것은 아니다.. 이 도움말을 따르면, 그들이 당신의 삶을 통제 할 수있게 도와 줄 것입니다..

1. 모든 것을 잊어 버림

상황이 악화 될 때 우리는 물건을 반복해서 분석하는 경향이 있습니다.. 이로 인해 우리는 대부분의 실패, 오류 또는 부정적인 측면을 발견하게됩니다.

이런 일이 생기면 상황이 악화됩니다. 잠시 우리는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.. 당신을 혼란스럽게하는 일을 시도하십시오. 산책하거나 달리거나, 잠을 자거나, 영화를 보는 등의 행동을하십시오..

2. 다른 관점에서 상황 분석

당신이 잘못한 문제에 대해 생각을 멈 추면 다른 관점에서 볼 수 있습니다. 이번에 상황을보고 이전에했던 태도를 바꿀 수있는 것이 중요합니다.. 고통을 당하면서 당신을 공격하거나 제한하고 그것을 근절시킬 수있는 가능성을 기억하십시오..

상황을 분석 할 때 자신에 대해 배우고 자신이 두려움을 발견하고 그 내용을 반영하도록 허용하십시오.. 나쁜 시간은 우리를 시험에 부치고 우리의 성격을 형성합니다..

"어려움을 해결하는 가장 좋은 방법은 그것을 피하려고하지 않는 것입니다."

-노엘 클라라 소-

3. 긍정적 인 자세를 유지하십시오.

긍정적 인 사고로 성공적인 삶을 누릴 수 있습니다.. 이것은 당신이 모든 부정적인 상황에 눈 멀게한다는 것을 의미하는 것이 아니라 나쁜 뒤에있는 선을보고 삶의 모든 것에 감사하게 느낀다는 것을 의미합니다.

무슨 일이 일어나고 있는지를 부정하는 것이 아닙니다., 자신의 리듬에 따라 앞으로 나아갈 충동을 찾아야합니다. 태도의 변화는 당신이 인생을 통제 할 수있는 힘을 얻는 데 도움이 될 것입니다..

4. 장애물 식별 및 제거

불행한 것을 느끼고 삶에서 사라지게하는 것들을 발견하십시오.. 이것은 당신을 해치거나, 신용 카드를 파괴하거나, 텔레비전 시청을 중단하는 등의 일을 피해야한다는 것을 의미합니다..

필요한 태도와 결정으로 다른 옵션이 있음을 알게 될 것입니다.. 더 많은 자유 시간을 가지거나 돈을 절약하거나 행복하게 할 수있는 옵션을 제공하고 이제는 삶의 통제를 회복하는 데 도움이되는 옵션.

5. 건강한 방법으로 스트레스를 관리하는 법을 배우십시오.

스트레스는 모든 사람의 삶에 존재하지만, 그들의 삶을 통제 한 사람들은 그것을 관리하기위한 효과적인 기술을 사용합니다.. 이렇게하면 초점을 잃게되는 문제가되는 것을 피할 수 있습니다..

우선, 당신은 스트레스 요인의 감소를 찾아야합니다. (직장을 바꾸고 태도를 바꾼다) 스트레스에 대한 반응 (명상이나 운동 등)을 바꾸는 것이 필수적이다..

"행복은 삶의 의미와 목적, 인간 존재의 일반적 목표와 최종 목표이다."

-아리스토텔레스-

6. 목표를 정의하면 인생을 통제 할 수 있습니다.

인생을 지배하는 가장 중요한 부분은 달성하고자하는 것을 정의하는 것입니다. 이것 없이는, 당신은 표류 할 것이고, 단지 일어날 것에 반응하여 살 것이다..

일단 목표를 분명히하고 나면 그 삶을 이미 가지고있는 것처럼 행동하십시오.. 조금씩 당신의 목표가 어떻게 실현되는지 보게 될 것입니다. 귀하의 목표에 끈기 있고 충성하십시오. 그러나 유연하게하십시오. 당신이 상상할 수 있기 전에 당신은 당신의 삶의 통제와 함께 그것을 다시했을 것입니다..

인생을 바꾸십시오 : 다시 시작하고 앞으로 나아갈 수있는 5 단계 인생을 바꾸기 위해 선택하는 것은 우연이나 단순한 변덕에 의해 선택되는 것이 아닙니다. 대부분의 시간은 용기와 용기가 필요합니다 ... 자세히보기 "