질투를 자부심으로 변화시킨다.
![질투를 자부심으로 변화시킨다. / 복지](http://sainte-anastasie.org/img/images/transforma-los-celos-en-autoestima.png)
질투심을 느낀 적이 있습니까? 아마 네.. 질투는 누군가를 잃을 까봐 두려움에 기인한다., 이 두려움 속에 세 사람이 관련되어 있지만.
우선, 우리는 질투심 많은 사람들입니다. 그때 우리는 잃을 것을 두려워하는 사람이 있습니다. 마침내, 우리가 사랑하는 사람에게서 우리가 제거하고 싶은 것은 그림에 나온다..
"질투는 자신의 불안의 최대 표현"
-누리아 마르티네스 가르시아-
질투로 부부가 파괴된다., 그들은 큰 불신을 야기하기 때문에. 그러나 이것은 훨씬 더 나아 간다. 그러한 극단적 인 질투심을 느끼는 것은 질투심 많은 사람을 자신을 매우 불안하게하는 사람으로 배반합니다..
오늘날 우리는 질투심을 깊이 알고, 그것을 이해하고, 자기 존중감으로 변화시킬 수 있어야합니다. 질투심 많은 사람들이 부족한 자부심.
내 질투심, 이유가 있니??
질투의 희생자는 종종 파트너가 질투를 느낄 이유가 없다고 생각합니다. 어떤 이유라도주지 않으면 어떻게 될 수 있습니까??
질투심에 시달리는 사람들은 자신이 생각하는 것보다 더 많은 이유가 있습니다.하지만이 사실을 더 정당화 할 수는 없습니다.
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시작하려면, 시기심 많은 사람들은 자존심이 매우 낮습니다. 그리고 그들은 다른 어떤 사람이든 진짜이든 상상력이든 더 좋을 것이라고 생각합니다..
또한, 그들은 매우 불안하고 상대방을 완전하게 통제하면 안심할 수 있습니다. 이것은 이전에 누군가가 불충실하고 파트너와 관련하여 불안감을 느꼈을 때 일어날 수 있습니다..
때로는, 질투심 많은 사람은 실제로 존재하지 않는 것을 지켜보고있다.. 이것은 우리가 상상 한 것에서 비롯된 과장의 결과이지만 실제는 아닙니다..
사실, 질투심 많은 사람은이 방법으로 행동합니다. 왜냐하면 그 사람은 속임수의 가능성에 대해 생각하기가 너무나 괴롭기 때문입니다.. 이 고뇌를 피하려고하면 두려움이 나타나고 질투로 이어집니다..
무엇을해야합니까? 그 불안정이 어디에서 오는 것인지 생각하고 다른 사람을 위해 가지고있는 소유에 대한 욕망을 제쳐두십시오. 그래야만 행복하고 질투심에서 벗어날 수 있습니다..
신뢰, 자존감 높이기
질투심이 강한 사람이되는 것을 멈추고 싶거나 누군가가 그만두기를 원한다면, 우선 가장 중요한 것은 자존감을 강화하는 것입니다.
자신에 대해 더 확신하고 자신을 생각하고 두려움을 느끼십시오.. 그들은 기원을 가지고 있습니다, 당신은 그 불안정이 어디서 오는가를 찾아서 끝내야합니다..
예를 들어, 귀하의 파트너를 바라 보는 것이 얼마나 귀찮은 지 생각해보십시오. 왜 네가 그걸 자랑스러워한다고 느끼게 할 때 너를 화나게 할까??
사람들은 당신의 파트너를보고, 시야를 즐기지 만, 그녀는 당신을위한 것입니다.. 너를 위해서만 너의 선택에 따라. 왜 누군가가 너에게서 그것을 빼앗을 수 있다고 생각하니??
파트너를 신뢰하고 더 안전하게 생각하기 시작하면 모든 것을 더 명확하게 볼 수 있습니다. 조용히 이제는 운동하는 데 사용한 것보다 더 안도감을 느낀다는 것은 사실입니다.?
누구도 아무도 소유하고 있지 않다.. 우리는 모두 자유로 워야합니다. 그렇다고해서 우리 파트너가 다른 사람과 헤어질 필요는 없습니다..
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더욱이, 이전에 불충실하고 파트너의 불안감으로 인해 질투가 주어지면 자신의 자리에 앉으십시오..
당신은 이미 실수를 저질렀습니다. 누군가가 실패 할 수 있음을 당신은 보지 못합니까? 당신이 한 일을 어떻게 비난하고 판단 할 수 있습니까? 일관성이 있어야합니다..
또한 우리가 너무 좋아하는 사람이 너무 많아서 우리의 질투가 일어날 수 있습니다. 불충실 한. 이 경우 우리는 더 이상 그녀를 신뢰하지 않습니다..
우리가 불륜을 용서할 수 없다면, 우리는 그 관계가 계속되지 않을 것이라는 점을 명심해야합니다. 조만간 모든 것이 깨질 것입니다..
"잃을 까봐 두려워 잃는 것이 얼마나 많은가"
-파울로 코엘류-
당신은 질투하는 사람입니까? 그렇다면 그 문제를 해결하기 위해 그시기에 대한 이유를 찾아보십시오. 우리가 그들을 풀 수 없다면, 우리는 올바른 사람과 함께 있지 않을 수도 있습니다..
질투가 당신을 괴롭히는 경우, 당신이 유지하고있는 관계는 결코 건강한 관계가 될 수 없습니다.. 자신을 생각하고 얼마나 기분 좋을지 확신하십시오. 자부심과 신뢰를 높이십시오..
가끔 우리가 입 다물고있는 사람은 상상 속에서만 존재합니다 ...