감동적인 코칭 이미지의 힘

감정적 인 코칭은 감사의 말을 기반으로하는 코칭의 한 유형입니다., 사람, 그룹 또는 조직의 장점을 발견하는 데 도움이되는 변화의 방법론으로 유용한 신념과 행동을 인식하고 자본화하고 사용하는 데 도움이됩니다..

그것은 우리가 원하지 않는 것에 초점을 맞추지 않고 삶의 가치를 높이고 삶의 모든 것에 감사의 마음을 가지고 살아가는 데 초점을 둡니다..

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감사 코칭 이해하기

이번 주, Mensalus Psychological and Psychological Assistance Institute의 공동 작업자 인 Miriam Subirana는 감사하는 코칭과 이미지의 힘에 대해 이야기합니다..

때로는 현실의 부정적인 부분만을 가치로 생각하는 건설을 앞당길 수없는 비전으로 끝나는 경우가 있습니다. 이 경우 우리는 무엇을 할 수 있습니까??

우리는 우리의 대화와 우리가 서로 설명하는 이야기에 의해 만들어지는 현실에 살고 있습니다. 이 이야기가 삶의 부정적인 측면을 고려한다면 변화를 일으키는 다른 긍정적 인 부분과 연결하는 것이 어려울 수 있습니다..

감사하는 코칭은 그 사람이 시력을 잃고있는 다른 부분에주의를 집중합니다. 문제를 회피하는 대신 코치는 갈등이 존재하지 않는다면 우리가 할 일을 상상해 보라고 요청합니다. 목표는 또 다른 긍정적 인 시나리오를 시각화하는 것입니다..

모든 것은 이미지의 힘을 기반으로합니다. 예를 들어, 매일 집에 돌아가서 내 파트너 옆에 지루할 것이라고 생각하면 나는 즐거운 시간을 거의 찾지 못할 것입니다. 코치로서 우리는 다음과 같은 질문을 던질 수 있습니다.

• 지루함이 사라지면 이상은 무엇이겠습니까?? 음 ... 뭔가 다른 일을하고 흥미 진진한 일을하십시오. 극장에가는 것은 훌륭한 옵션 일 수 있습니다. 예를 들어, 독백의 기능.

• 왜?? 우리는 즐거운 시간을 보낼 수 있었고 무엇보다 웃을 수있었습니다..

• 그리고 웃을 수있는 것은 무엇입니까??

이 경우, 그는 웃을 상황에 대처하기 시작했을뿐만 아니라 오랫동안 경험하지 못했던이 고요하고 편안한 상태에서 자신을 시각화 할 수있었습니다. 감사의 코칭에서 우리는 꿈의 상상력을 향한 여행에서 개인을 동반하기 때문에 여기에있는 그의 태도가 바뀝니다..

우리가 변화시키고 자하는 것에 대한 명확한 그림을 갖는 것이 쉬운가??

항상은 아니지만 사실, 이것은 처리해야 할 기본 포인트 중 하나입니다. 우리가 변화시키고 자하는 것에 대한 명확한 이미지가 없다면 변화를위한 작업 영역을 움직이는 것이 매우 어려울 것입니다.

변화는 우리를 행동으로 이끌어주는 매력적인 요소가 있거나 "변화 없음"으로 인한 불편 함이 견딜 수 없기 때문에 발생합니다 (이 두 번째 경우에는 미래의 이미지가 있든 없든간에 동일합니다). 글쎄, 문제는 불편 함이 견딜 수 없을 때 나타나지만 매력적인 미래 이미지는 없습니다. 그래서 ... 우리를 움직이는 것은 무엇인가??

꿈을 꿀 필요가 생겼습니다..

그리고이 꿈을 그리기 위해 우리를 도울 수있는 무엇이?

이 경우 치료사 또는 코치는 개인이 자신을 생각하는 데 도움이되는 질문을 할 책임이 있습니다. 우리가 대화를 설정하는 데 사용하는 요소 중 하나는 부족한 언어 대신 풍요 로움의 언어입니다.

풍요의 언어는 우리가 꿈에서 얻고 자하는 것을 추구합니다. 예를 들어, 금연을 원하는 사람들의 경우, 보통의 담화는 "나는 담배를 끊어야합니다"(의무)라고 응답합니다. 감사하는 코칭에서 우리는 "담배를 피지 않으면 무엇을 얻고 싶습니까?"라고 물을 것입니다. 이 욕망을 시각화하면 사람이 긍정적 인 이미지를 구축하는 데 도움이됩니다..

마찬가지로 우리는 주인공의 강점을 강조하는 데 특히 중점을 둘 것입니다. 과거에 유용했던 자원을 찾은 다음 그 상황과 다시 연결하십시오 (첫 번째 예를 따라, 남편을 포함하여 다른 사람을 비 웃고 먹인 순간을 감지하도록 도와 줄 수 있습니다). 감정을 불러 일으 킵니다. 변화에 필요한.

즉, 우리는 감사하는 코칭이 우리가 원하지 않는 것 대신에 우리가 원하는 것에 대한 대화에 초점을 둔다는 것을 이해합니다.?

맞아. 문제에 집중하는 대신, 존재하지 않는다면 어떤 일이 생길지에 집중했습니다. 현저한 코칭은 긍정적 인 핵심 핵심, 즉 사람에게 생명을 불어 넣는 것을 추구합니다. 코어가 감지되면 코어가 커집니다. 그리고 어떻게 그 일을합니까? 우리가 언급했듯이 긍정적 인 이미지의 힘을 통해 풍요 로움의 언어와 자신의 힘과의 관계.

이 인터뷰를 마치기 전에 독자들에게 어떤 메시지를 전하고자하십니까??

이미지는 세계를 만듭니다. 우리가 사는 현실은 우리가 믿고 투영 한 이미지에 의해 생성됩니다. 변화는 우리가 가진 미래의 이미지에서 시작됩니다..

"무엇이 최선인지"를 인정하고 인식하는 것은 우리의 양성을 일 깨운다. 모든 인간을 인정하고 인정해야한다는 것을 잊지 마십시오. 우리가 감사 할 때, 우리는 앞으로 나아 간다 : 우리의 마음이 열리고 받아 들여진다..

감사하게 사는 것은 인생이 우리에게 가져다주는 모든 것에 감사를 느끼는 것입니다. 긍정적이든 부정적이든, 좋든 나쁘든간에, 우리는 가치 있고 진보하는 데 도움이되는 긍정적 인면을 보게됩니다..