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직장에서 더 생산적인 방법

직장에서 더 생산적인 방법 / 코칭

하루는 24 시간이지만, 하루에 수행해야하는 작업 목록은 무한합니다. 생산성은 스트레스가 적고 시간을 더 잘 사용하며 웰빙 감각이 뛰어난 요즘 즐길 수있는 재료입니다. 생산성은 긍정적 인 습관으로 강화되므로이 기사에서 우리는 당신이 직장에서 더 생산적인 방법. 우리가이 현실적이고 긍정적 인 목표를 달성하기위한 모든 열쇠를 줄 것이므로이 심리학 - 온라인 기사를 계속 읽으십시오..

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직장에서 생산성 향상을위한 10 가지 팁

  1. 종이 어젠다 사용. 직장에서 생산성을 높이려면 작업 약속 및 기타 심부름을 기록하는이 기능적 도구가 있어야합니다. 과제를 잊어 버리지 않도록 서면으로 과제를 적고 각 과제를 완료하면 그 목표를 넘어서십시오. 의제를 통해, 당신은 그 끝없는 일 목록을 중심으로 정신 질서를 얻습니다..
  2. 스케줄 구조 일상 생활에서 습관적으로 평일의 시간을 기준으로 삼습니다. 일정은 우선 순위를 정하고 모든 작업을 올바르게 수행해야하는 시간을 파악하는 데 도움이됩니다..
  3. 일일 작업 우선 순위 지정. 보다 높은 집중력이 요구되는 업무에 특별한주의를 기울임으로써 하루를 시작하십시오. 그러나, 또한, 그것은 보상의 법칙을 사용합니다. 많은 노력을 기울인 후에는 좀 더 편안한 다른 것을 연결하십시오..
  4. 얼마나 빨리 시작해야 하는가?. 그 순간에 1 분을 필요로하지 않는 간단한 작업을 수행하십시오. 이런 식으로 다른 시간에 보류중인 작업을 누적하지 않습니다. 나중에 할 수있는 일, 지금 할 수있는 일.
  5. 시작하는 모든 것을 끝내십시오.. 직장에서 생산성을 높이려면 결실을 맺은 프로젝트를 가져 오는 데 도움이되는이 좋은 철학을 따르는 것이 중요합니다..
  6. 가치의 장점 온라인 작업. 예를 들어 집에서 물건을 구입하거나 온라인 코스를 공부할 수 있습니다. 온라인 작업을 통해 여행 시간을 절약 할 수있을뿐 아니라 일정에 가장 적합한 시간대에 시간을 절약 할 수 있습니다.
  7. 집에 가지 마라.. 편지에이 메시지를 작성하십시오. 이런 식으로, 당신은 당신의 일의 대부분을 이용합니다.
  8. 작업 나누기. 급한 또는 중요하고 보조의 차이. 오늘하는 동안, 당신이 그들을하지 않으면, 그들은 그 결과를 가지고 그 작업을 돌봐. 그러나, 당신이 오늘이나 내일 그렇게한다면, 실제로 아무 일도 일어나지 않는 문제들에 대해 유연하게 노력하십시오. 생산성은 중요한 것에 집중할 수있는 능력에서 비롯됩니다..
  9. 창의적인 시간 파악. 일은 모든 사람들을위한 같은 시간을 가지고 있지만, 현실은 시간의 주관적인 경험이 각 사람에게 그날의 특히 고무적인 순간을 갖게한다는 것입니다. ¿어느 시점에서 가장 집중적이고 생산적이라고 느끼십니까??
  10. 대의원. 이 메시지는 전문가 수준 및 개인 수준에서 적용 할 수 있습니다. 위임하지 않은 사람들은 믿을 수없는 잘못된 믿음을 이끌어 낼 수 있습니다..

이 다른 기사에서 우리는 직장에서보다 효율적으로하기 위해 무엇을해야 하는지를 알 수있는 좋은 아이디어를 제공합니다..

일상 생활에서 시간을 절약하는 방법

생산성은 또한 생산 능력에 집중할 수있는 능력에서 비롯됩니다. 시간을 구조하다 일관되게. ¿그것을 얻는 방법? 직장에서 더 생산적인 데 도움이되는 몇 가지 좋은 아이디어가 있습니다.

  • 한 번에 한 가지 일을해라.. 이 메시지를 편지로 가져 가라. 다른 특정 문제를 수행하는 동안 전화를받지 않습니다..
  • 그룹 작업 그들에게 단위를 제공하는 공통된 주제를 중심으로.
  • 주문 처리 Marie Kondo가 "주문의 마법"이라는 책의 저자에 대해 설명하고 있기 때문에 외부 주문을 통해 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 사무실이 혼란 스러울 때 집에있는 곳을 찾아내는 것이 더 어렵다고 생각하십시오..
  • Prioriza 귀하의 집이나 직장과 가까운 환경에서 주요 작업을 수행하는 이웃 생활. 이 충고는 당신이 도시에 살면 특히 의미가 있습니다..
  • 식이 요법 및 휴식 두 가지 측면 모두 당신이 느끼는 방식에 영향을 미치기 때문입니다. 건강한 식생활과 좋은 휴식은 에너지를 활성화하여 업무를 수행합니다..
  • 가동 중지 시간 활용. 예를 들어 도시 교통 수단을 이용할 때 책이나 이메일을 읽을 수 있습니다..
  • 권태의 창조적 힘. 창조성과 영구적으로 혼동하지 마십시오. 게으름과 지루함도 매우 건강합니다..
  • 시간 단축 당신은 텔레비전, YouTube, 휴대 전화 및 인터넷 앞에서 일반적으로 지출합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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