직장에서 독성을 다루는 법

현재 유독성이라는 용어는 일상 언어로 자주 사용됩니다. 실제로, 사람들에게 표시하지 않는 것의 매우 중요한 단계는 외부 사건과 개인적 본질을 구별하는 것입니다. 즉, 예를 들어 파트너와의 노동 갈등을 해결하려는 경우 외부 객관적인 데이터에 대화를 집중시키고 발생한 상황에 대한 평가를 개인적 수준으로 가져 가지 않습니다.

회사의 세계에 적용되는 체계적인 코칭에서 보여 지듯이, 시스템은 끊임없는 변화가 일어나는 움직이는 실체입니다. 예를 들어, 새로운 사람이 회사에 도착하면 새로운 관계가 팀에서 발생합니다.

이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 직장에서 유독 한 사람들을 다루는 법.

부정적인 영향을받지 않도록하는 방법

마찬가지로 전문가가 떠나면 팀 자체의 구조가 변경됩니다. 그러므로, 당신이 시작하고 끝내는 이벤트가 아닌 전체 시스템 환경에 영향을 미치는 요소로서 당신의 행동을 관찰하기 시작하십시오. 이 상황을 마침내 팀 전체에 영향을 줄 수있는 갈등의 원인으로 삼는다고 상상해보십시오. 이러한 이유로 자신의 관점을 바꾸고 개별 직책에서 회사의 역할 만 분석하십시오. 전체 론적 관점에서 장비를 분석하는 통합 돋보기를 사용합니다..

¿직장에서 독성 파트너를 다루는 방법?

우선, 그 사람에게 그다지 중요성을 부여하지 마십시오. 일반적으로 전문인이 이런 유형의 상황에 처해있을 때 그는 직장 생활과 관련하여 터널 형태로 비전을 개발합니다..

즉, 그것은 그 사람에게 너무 많은 초점을 맞추고 그 지점을 넘어서는 것을 보지 못합니다. 지금부터이 유형의 상황을 겪으려면 전문적인 삶을 통합적인 관점에서 고려해야합니다. 건설적인 관계를 맺고있는 동료의 회사를 즐기십시오., 귀하의 일일 목표에 집중하십시오., 사무실에서 최고의 버전을 찾으십시오. 즉, 그것은 사람이 당신의 삶에서 가진 체중을 상대화시킵니다.. ¿어떻게 할 수 있니?? 유머 감각을 통해, 당신은 당신의 내면의 아이러니를 발전시킴으로써이 상황의 희극적인면을 찾을 수 있습니다.

또한, 이 상황을 개인적으로 생각하지 마라., 이 사람이 다른 사회 채권에서 가지고있는 행동 패턴을 반복 할 가능성이 매우 높기 때문입니다. 변화를 가장하지 마십시오. 이것은 당신의 역할이 아닙니다. 귀하에게 해당하지 않는 책임은지지 않습니다. 당신도 그를 기쁘게하고 싶다는 무게를 두지 마십시오. 그 사람은 어느 시점에서 해결해야 할 내적 갈등을 가지고 있다고 간단히 생각하십시오..

귀하의 일상적인 업무 목표에 중점을두고 전문가와의 거래를 엄격히 제한해야합니다. 그 사람이 그들의 무한한 불평, 비난 및 부정적인 생각으로 전문 환상을 오염 시키게하지 마십시오. 다른 누군가가 자신의 빛을 훔치도록 두지 마십시오. 이 경우 거리를 유지하는 것이 현명합니다..

다른 관점에서 상황을 관찰하십시오.

이 상황을 겪고 있고 당신이 모르는 경우 독성을 중화하는 법, 다음 연습을 수행하십시오. 당신이 좋아하는 친구가이 유형의 경험을 겪고 있기 때문에 외부에서이 경험을 경험한다고 상상해보십시오.. ¿그 친구에게 어떤 충고를 해주겠습니까? 서면으로 반성을 적어 둘 수 있습니다. 그런 다음이 팁을 자신의 이야기에 적용하십시오. 이 코칭 다이내믹을 통해 다른 관점에서 볼 때 더 큰 객관성을 지닌 경험을 상황화 할 수 있습니다.

때때로 직장에서 독성을 가진 사람들은 분노와 같은 불쾌한 감정을 낳습니다. 그러나 당신은 그 행동으로 얼마나 고통 받고 있는지 상상함으로써 자비의 눈에서 그 사람을 관찰하기 위해 당신의 시각을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 이러한 태도를 가진 사람들은 종종 부러움의 희생양이기 때문에 많은 고통을 겪습니다. 이러한 이유로 그들은 교우 관계를 실천하기보다는 다른 사람들과 경쟁합니다.

어려운 동료를 변화시킬 힘이 없지만 윤리적 태도로 영감을 줄 수 있습니다. 그 예가 가장 교육적인 것임을 기억하십시오. 이런 이유로, 예제가 되려고하다. 당신의 인생을 사무실에서 조금 복잡하게 만드는 그 사람에게서 관찰하고자하는 긍정적 인 자질을 내면화하고 실천하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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