직장에서의 행복을위한 팁

일은 인생에서 매우 중요합니다. 전문 프로젝트에 너무 많은 시간을 쏟아 붓고 행복은 자신이 정말로 원하는 곳에서 경험할 때 느끼는 느낌입니다. 행복에 장애가되는 진정한 브레이크가 있습니다. 예를 들면, 불안정 고용 조건, 싫어하는 직업 또는 부정적인 근무 환경.

그러나 직장에서 행복해야합니다. 자신의 생각을 진정으로 자기 존중의 문제로 생각할 때까지이 아이디어를 내면화하는 것이 중요합니다.. ¿직장에서 행복하게하는 법? Psychology-Online에서 우리는이 변화 과정에 동행합니다..

1. 직장에서 행복을 이루기위한 6 단계
2. 직장에서 잘 지내지 못하게하는 5 가지 실수
3. 행복하게 일하는 법

직장에서 행복을 이루기위한 6 단계

이 기사에서는 전문 분야에서 행복을 키울 수있는 6 가지 아이디어와 정보를 제공합니다..

1. 작업을 똑같이 처리하십시오.

직장에서 행복하게 지낼 수있는 첫 번째 요령은 다음과 같습니다. 마감일을 지키기 직전의 날짜에 발생하는 업무 과부하로 인해 높은 스트레스 부하가 발생합니다. 당신이 더 잘 계획하다 자주 재발 할 수있는 상황을 바로 잡기 위해.

2. 계속 공부하십시오.

당신은 이미 좋은 이력서를 가지고 있어도 상관 없습니다. 코스를받는 습관은 표지 말을 넘어갑니다. 교육 환경에서는 과정 중에 습득 한 새로운 아이디어를 실습에 옮길 동기를 부여 할 수 있습니다. 또한,, 너는 직업적인 일과를 깨뜨린다. 학업 생활에 대한 최고의 기억을 제공하는 환경을 통해.

상사의 인정을 기다리지 마라.

나는 당신이 당신의 감정적 인 급여를 증가시키는이 피드백을받는 회사의 일원이되기를 바랍니다. 그러나 더 나은 것은 자기 동기를 키우다. 당신의 기쁨을 다른 사람들의 인정을 받기를 기다리지 마십시오. 당신이 그것을받을 가치가 있지만 당신이 마땅히받는만큼 자주받지 못할 수도 있습니다. 그러므로 이제부터는 자신이 훌륭한 일을하고 회사에서 자신의 역할이 가치 있다는 것을 아는 만족을 즐기십시오..

4. 일 행복에 관한 아이디어를 기고한다.

직장 회의 또는 회사의 제안 상자를 통해 직원 복지 향상을위한 공통 자산이되는 제안서를 기고 할 수도 있습니다. 즉,이 문제에 수동적 태도를 취하지 말고 자신의 입장에서 영향력을 행사하여 행복에 투자하다.

5. 노력 가치

귀하의 지식과 경험은 결과를 제공하기 때문에 가치가 있습니다. 따라서 귀하의 고용에 대한 탁월한 비전을 자신을 넘어서는 행동으로 관찰하십시오.

6. 오늘 행복하게 지내기로 결정하십시오.

당신이 불평하기로 결정했다면, 당신은 확실하게이 태도에 빠지게되는 광범위한 이유의 목록을 발견 할 것입니다. 반대로 결정한 경우 낙관적이되고 감사를 기르다, 새로운 모습으로 하루를 살아야합니다..

직장에서 잘 지내지 못하게하는 5 가지 실수

¿직장에서 그토록 바라는 행복의 목표에서 벗어나는 행동은 무엇입니까??

1. 두려움 그것은 당신의 일생을 조절해서는 안됩니다. 예를 들어, 다른 직업을 찾지 못하는 것에 대한 두려움은 당신이 느끼는 불행으로 인해 영원히 지쳐 버린 느낌을주는 주된 이유가되어서는 안됩니다.
2. 잘못된 기대. 직업 좌절은 엄격하게 전문직과는 아무런 관련이없는 이유에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어 사무실에 친구가 없기 때문에 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나 이것은 일상적인 고용의 주된 이유는 아니지만 물론 사무실에서 우호 관계를 창출 할 수는 있습니다. 하지만 그것이 원인과 결과로 항상 발생한다는 것을 의미하지는 않습니다..
3. 다른 상황을 이상화하십시오. 이 오류는 빈번합니다. 예를 들어, 사람들은 원격 근무의 형태로 기능을 수행 할 수 있다면 행복 할 것이라고 생각합니다. 그러나이 경우 가정에서의 새로운 작업 시나리오의 일부인 새로운 어려움을 겪을 것입니다. 사실, 너의 행복은 비교에서 태어난 것이 아니다. 다른 현실과 함께하지만이 시나리오에서 진화 할 수있는 기회.
4. 금요일 도착하기를 기다리는 라이브. ¿왜 안돼? 당신은 일주일에 환상을 시작합니다.레저 인센티브 란 무엇입니까? 예를 들어 좋은 영화를보기 위해 영화를 보러가는 것이 좋은 날입니다..
5. 자신의 태도보다는 외부 환경에 더 많은 비중을 두십시오. 이것은 가장 빈번한 실패 중 하나입니다. 자신의 힘을 키우는 것은 자기 사랑에서 시작됩니다..

행복하게 일하는 법

귀하의 직업적인 일상은 귀하가 채택하는 습관에 따라 진행되거나 정체됩니다. 행복에서 자라기 위해 권장되는 다섯 가지 습관은 다음과 같습니다.

1. 시간 엄수를 조장한다. 다른 사람들의 시간에 대한 배려를 보여주는 태도로서, 또한 당신 자신의 삶에 대한 태도로서. 시간 엄수 덕분에 시계 반대 방향의 스트레스를 줄일 수 있습니다..
2. 팀으로 활동 공동의 목표를 달성하기 위해 동료들과의 협력 태도를 채택하는 것. 팀에 속해 있고 팀에 통합되어 있다는 것을 알게되면 행복이 증가합니다..
3. 직장에서의 개인적인 관계를 돌보십시오. 독단성, 의사 소통, 공감, 친절, 존경심을기를 수 있습니다. 따라서 휴머니즘은 일하는 철학으로 바뀌게됩니다. 작업 세계에있는 것과 존재하는 방식으로. 이것은 직장에서 긍정적 인 태도를 갖는 열쇠 중 하나입니다..
4. ¿이 일을하지 않았거나 절대로 가질 수 없다면 당신의 삶은 어떻겠습니까? 이 가능성을 평가할 때 운이 좋게 느껴질 수있는 요소가 있음을 알게 될 것입니다. 예를 들어, 급여를 평가하다 단기간에 계획을 세울 수있는 재정적 안정 수단으로 매달받는.
5. 재무 안정성 확보를위한 비전 확대. 현재 추가 수입을 얻는 새로운 전문 수식이 있습니다. 예를 들어, 인터넷의 잠재력을 탐색 할 수 있습니다. 어쩌면 블로그를 전문화하고 광고 시스템을 통해 월간 수입을 얻을 수 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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