운전은인지 쇠퇴를 예방하는 데 도움이됩니다.

우리가 매일 운전하는 사람들은이 행동의 복잡성을 깨닫지 못합니다. 이것은, 시간이 지남에 따라 자동으로 운전합니다.. 그러나 운전에는 집행 기능, 정보 처리, 시각 처리 및 기억을 포함한 일련의인지 기술이 필요합니다..

우리는 동시에 많은 자극을 알아야하며, 클러치와 브레이크에 발을 들이고 기어를 바꾸고 우리를 가로 지르는 자동차를 관찰해야합니다. 소뇌가 아니라면, 우리는 모든 삶을 초보자처럼 만들 것입니다..

운전은 노인의인지 건강에 긍정적입니다.

물론, 이 모든인지 기능은 시간이 지남에 따라 악화된다., 운전을 어렵고 위험하게 만듭니다. 그러나 최근 연구에 따르면 운전의인지 적 요구가 노화로 인한인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 즉, 운전은 노인의인지 건강에 유익한 역할을 할 수 있습니다.

노인들이 활동적으로 유지되는 것이 얼마나 중요한지에 대한 이야기가 항상 있었지만 운전에 관한 이야기는 한 번도 없었다. 분명히, 키를 가지고 차량을 시작하지만 이전의 여러 연구에서 이미 노인에 대한 정서적, 신체적 건강의 감소와 연관된 운전을 떠날 것을 보여 주었다 포기해야한다 안전 운전 할 수없는 사람 . 이제는인지 저하에도.

연구의 데이터 및 결과

최근의 연구는 세 가지 행동 과학자들에 의해 수행되었다 (켄터키 대학의) 문 최 매튜 C. Lohman는 (켄터키 대학)와 브라이언 Mezuk (버지니아 커먼 웰스 대학) 결과는 차량을 운전하는 것은 유지하는 데 도움 것을 보여 주었다 인지 기능.

"이전의 연구에 따르면인지 능력이 떨어지고 운전하지 못하는 것과 부정적 연관성이 있음이 드러났습니다."라고 최 교수와 그의 동료들은 설명했다. "그러나, 우리의 결과는 또한 운전 시간에 따른인지 기능 저하를 가속화 위험 요인 중지 될 수 있음을 시사한다. 이것은 운전 정지와인지 기능 사이의 관계는 양방향이 될 수 있음을 시사한다".

최와 그의 공동 작업자 1998 년부터 2008 년까지 10 년 동안 9000 명 이상의 노인 데이터를 분석했습니다.. 피실험자들은 기억력, 정신 처리 속도, 지식 수준, 언어를 평가하는 전화로인지 테스트를 완료했습니다. 피실험자들은 또한 현재의 주행 상태가 무엇인지, 즉 그들이 운전했는지 여부, 운전 한 적이 없는지 질문을 받았습니다.

연구원은 운전을 중단 한 참가자가 운전을 중단 한 후 10 년 동안인지 능력이 저하 된 것으로 나타났습니다..

운전하지 않는 노인들은인지 저하의 위험이 더 큰 그룹입니다

"이 연구는 차량 운전을 통해 이동성이없는 노인들이인지 장애를 겪을 위험이 더 큰 집단임을 시사합니다. 그래서 그들은 사회적, 심리적 및인지 적 헌신을 촉진하는 사회적 개입으로 혜택을 볼 것 "이라고 연구진은 주장했다.,

이러한 유형의 개입과 관련, 과학자의 팀이 심리학자 제리 에드워즈에 의해 주도 (사우스 플로리다 대학) 자동차 사고 감소의 위험이 있었다 그 노인에 대한인지 교육에 초점을 맞춘 프로그램을 설계 인지 적.

인지 교육 프로그램

에드워즈와 그의 동료들은 약 500 명의 노인 (60 세 이상)을 재판에 참여시키기 위해 모집했다. 모든 참가자는이 작업의 성능 저하가 자동차 사고의 위험이 증가했음을 나타내는 처리 속도의 시각적 작업을 완료했습니다. 이 검사에서 낮은 점수를받은 134 명의 참가자는 두 그룹 중 하나를 무작위로 배정 받았다 :인지 훈련 지원 또는 컴퓨터 훈련을받은 대조군..

두 개 중재 참여자는 소그룹 단위로 코치를 만났고 1 시간 10 시간 세션. 인지 트레이닝 그룹들은 시각적 식별 및 위치 (자동차, 트럭) 및 청각 개체 (톤들의 시리즈) 등의 정보 처리 속도를 향상시키기위한 컴퓨터 운동을 완료했다. 컴퓨터 교육 그룹의 참가자는 컴퓨터의 기본 사용에 대한 훈련 연습을 완료했습니다. 예를 들어 전자 메일 사용.

시각적 작업 처리 속도에서인지 능력이 느려지는 것을 보여주지 않은 366 명의 참가자는 참고 집단.

후속 단계

3 년 후 추적 관찰이 이루어졌고 연구진은인지 훈련을받은 나이든 운전자가 운전하고 위험도가 낮았다는 사실을 발견했다.. 이후 평가에 명시된 대신, 컴퓨터 교육 그룹 (대조군)에 할당 된 참가자는 수행 할 수 감소 전도 더 어려워 경험.

인지 과정의 속도로 훈련하면인지 능력을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 노인의 이동성 감소를 막을 수 있습니다. "그의 기사 Edwards와 그의 공동 작업자는 다음과 같이 썼습니다. 인지 훈련 프로그램은 과학에 따르면 여러면에서 노년층의 일상 생활을 향상시킬 잠재력이있다 "고 덧붙였다..

이 연구에는 몇 가지 한계가 있습니다.

그럼에도 불구하고 두 연구자 그룹 모두 결과에 신중을 기해야하며 한계가 있음을 인정하다.. 인지 또는 건강 문제 이외에도 노인들은 경제적 어려움을 종종 운전을 멈추게하는 이유 중 하나로보고합니다.

인구 밀도가 가장 높은 지역에 사는 사람들은 대체 교통 수단에 더 쉽게 접근 할 수 있으므로 더 고립 된 또는 농촌 지역에 거주하는 노인과는 다른 인식 결과를 나타낼 수 있습니다.