건망증이란 무엇이며 왜 중요한 것을 잊어 버리는가?

어젯밤에 뭐 먹었 니? 마지막으로 울었던 시간은 언제입니까?? 2008 년 4 월 15 일 아침에 무엇을하셨습니까? 어떻게 3 번째 생일을 축하하셨습니까? 확실히 당신은이 모든 질문에 답할 수 없었습니다. 이런 종류의 것을 잊어 버리는 것은 무엇입니까??

이 현상을 설명하는 신경 심리적 메커니즘이 무엇인지 봅시다..

망각이란 무엇인가??

추억은 영구적이지 않습니다. 왜냐하면 기억이 끊임없이 변화하는 조직에 보관되어 일부 뉴런이 죽고 특정 연결이 변화하거나 약화되기 때문입니다. 이것은 우리가 저장된 정보의 접근성을 잃을뿐만 아니라 우리의인지 시스템에서의 가용성을 잃을 수 있다고 가정합니다.

두 개념의 차이점은 무엇입니까? Endel Tulving에 따르면 내게 필요한 옵션이란 특정 시간에 저장된 메모리를 쉽게 복구 할 수있는 반면 가용성은 메모리 저장소에있는 추적의 존재 여부를 나타냅니다..

따라서 기억을 불러 일으키는 적절한 복구 키가 제시되지 않았기 때문에 경험이 완전히 손실 된 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 복구시 정보의 액세스 불가능 성을 의미하지만 반드시 가용성의 손실은 아니므로 다른 시간에 복구 될 수 있습니다..

잊기의 유형

기억에 관한 연구에 참여하면서 잊어 버리는 두 가지 유형, 즉 의도적 인 잊기와 부수적 인 잊기. 첫 번째는 의도적으로 어떤 목적으로 접근 가능성을 줄이는 프로세스 또는 행동을 취하는 반면, 두 번째는 잊어 버릴 의도없이 발생합니다. 이 기사에서는 후자에 초점을 맞추어이를 격려하고 감소시키는 몇 가지 요인을 제시합니다..

부수적 인 잊기를 격려하는 요소

이제 관련 데이터를 단순히 잊어 버렸을 때 어떤 요인이 영향을 미치는지?

1. 시간의 항로

망각 곡선 (Ebbinghaus에 의해 기술 됨), 경과 시간을 기준으로 메모리 보존이 로그 감소합니다. (발자국 붕괴라고도 함). 즉, 시간이 지남에 따라 우리는 더 적은 정보를 기억합니다..

그러나 기억의 회상이나 간섭을 일으키는 새로운 경험의 저장과 같은 요인을 통제하는 것은 불가능하며 시간 자체의 효과를 경험적으로 증명하기는 어렵다.

고려해야 할 다른 요소는 상황 및 간섭의 변동입니다.

2. 문맥 변동

부수적 인 복구 컨텍스트가 코딩 중 존재하는 컨텍스트에 해당하지 않는 경우, 망각 가능성이 더 높습니다. 시간이 지남에 따라 상황 변화는 일반적으로 세계가 변화하고 우리를 변화시키기 때문에 커집니다. 예를 들어 유년기 기억 상실의 경우는 대부분의 사람들이 첫해를 기억해야한다는 어려움을 나타냅니다.

한 가지 가능한 원인은 아이들이 성인과 매우 다른 방식으로 경험한다는 것입니다. 어린 시절에는 상황이 비교적 크게 보입니다. (그러나 그들이 성인으로 두뇌를 아직 개발하지 않았기 때문에 그들이 스스로 발견하는 성숙 과정은 고려되어야한다).

3. 간섭

간섭은 비슷한 저장된 스트로크를 복구하는 어려움을 나타냅니다. 우리는 더 쉽고 더 독특하고 쉽게 구별 할 수있는 경험을 기억할 수 있습니다. 그 이유로, 루틴을 고수하면 삶의 기억이 덜합니다..

객체 메모리 트레이스에 대한 액세스를 허용 한 키가 추가 메모리와 관련되어있을 때 간섭이 커집니다. 이는 여러 항목이 의식 액세스의 목표 (경쟁 가정)와 경쟁하기 때문입니다. 즉, 통합 된 것과 유사한 정보를 저장하면 액세스하기가 더 어렵습니다. 예를 들어, 여름의 추억. 우리는 우리가 이웃 마을 (독특한 경험)을 방문한 해를 우리가 방문한 여름보다 더 쉽게 기억할 것입니다. 왜냐하면 두 번째 경우에 매년 갈 것이기 때문에 각자 특별히 일어난 일을 분별하기가 어려울 것이기 때문입니다.

4. 세트 키의 일부의 프리젠 테이션

일련의 항목 중 일부가 표시되면 그룹의 나머지 항목을 기억하는 기능이 약화됩니다..

이는 하나 이상의 경쟁 아이템에 대한 노출로 인한 것입니다, 어떤 객관적인 기억을 회복하기 위해 우리가 발견 한 문제들을 악화시킨다. 위에 열거 된 간섭의 상황에 따라 논리는 다음과 같습니다 : 세트의 일부 항목을 제시하면 해당 항목과 열쇠의 연관성이 강화됩니다. 강화 된 항목은 제시되지 않은 항목의 복구 중에 더 큰 경쟁을 가져오고 나는 기억한다..

우리가 단어를 기억하지 않는 경우 예를 들어, 그들은 그 접근성,하지만 문제의 단어를 촉진 우리의 지인이 우리에게 용어의 광범위한 목록을 제공에 도움이되지 않습니다 (우리는 "혀의 끝이"있다).

5. 복구

인간 기억의 역설적 인 특징은 기억의 바로 그 사실이 건망증을 유발한다는 것입니다. 의도적 인 경험의 회복은 기억에 영향을 미친다..

기억이 주기적으로 회복되면 망각에 대한 저항이 증가한다.. 그러나 우리는 회복되는 것에 대해 신중해야합니다. 왜냐하면 우리가 여러 차례 경험을 되살 렸을 때, 우리는 이전 상황 (자신의 상황과 세부 사항을 가지고)에서 회복 한 기억을 불러 일으킬 것이기 때문에 원래 상황이 아닙니다.

즉, 경험을 더 자주 회복할수록 더 많은 회복 사건이 우리의 기억에 존재하게됩니다. 검색된 정보가 점점 정확하고 완전 해지면 프로세스가 리콜을 향상시킵니다. 그러나 기억이 불완전하거나 부정확 한 경우 (사건을 재구성하려는 시도로 인한 간섭으로 인해) 우리가 기억하는 것은 원래 일어난 것이 아닐 수도 있습니다..

예를 들어, 심사를 위해 입력 한 일부 과목 만 선택적으로 검토하는 경우 (시간 부족으로 인해) 검토되지 않은 자료가 손상 될 수 있습니다. 특히 수정 된 자료와 관련이있는 경우.

부수적 인 잊음을 멈추게하는 요소?

Jost의 법칙에 따르면 특정 시간에 두 가지 기억이 똑같이 강하면 가장 오래 될수록 내구성이 높아져서 더 천천히 잊어 버리게됩니다. 따라서, 원칙적으로,, 새로운 스트로크는 조금씩 메모리에 기록 될 때까지 더 취약합니다. 통합 프로세스를 통해.

통합 유형

통합에는 두 가지 유형이 있습니다. 즉, 시냅스 통합과 체계적. 첫 번째는 경험의 흔적이 뉴런 간의 시냅스 연결에 구조적 변화가 필요하기 때문에 시간을 통합하기위한 시간 (시간 / 일 ...)이 필요하다는 것을 보여줍니다. 이 방법으로, 그들이 발생할 때까지, 메모리는 취약합니다.

두 번째 가설은 해마가 기억 저장과 후속 회복 (초기 경험과 관련된 뇌 영역을 지속적으로 다시 활성화 시킴)에 필요하지만, 해마가 그 피질 자체적으로 정보를 복구 할 수 있습니다. 기억이 해마와 독립적이지 않을 때까지 망각에 더 취약합니다..

서지 참고 문헌 :

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). 기억 얼라이언스.