잃을 것을 배우기

패배의 경험은 승리의 관점을 회복하는 데 도움이되므로이기는 방법을 아는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그러나 손실이라는 아이디어는 패배와 실패로 인한 손실을 연결하는 사람들에게 부정적인 의미를 부여합니다. 그리고 그들은 자신의 개인적 가치를 외부 결과와 혼동합니다. 어떤 상황에서도 중요한 학습이 있습니다 : 잃는 법을 배우다.. 외부의 현실이 내적 욕망에 반하는 고요한 방식으로 수용하십시오. 의지는 지혜의 표시이지만 특정 순간에 목표를 포기하는 것도 매우 중요합니다..

좌절 극복

손실 그것은 우리를 돕는다. 좌절감을 느끼다 정말 불편하고 성가시다. 좌절은 슬픔, 분노, 심리적 피로, 내적 불편 함 및 외로움을 유발할 수 있습니다. 좌절감은 매우 인간적인 경험이지만 가능한 한 최단 시간에 우리가이 시점에서는 것이 좋습니다. 만성 좌절로 인해 심장이 스트레스, 부정적인 사고와 불안.

기록을 그대로 사용

가장 좋은 방법은 잃는 법을 배우다. 평온함과 함께 이러한 경험을 받아 들일 수있는 능력을 갖는 것입니다. 다른 담화를 보여주는 이야기로 현실을 위장하는 자신에 대한 변명을하지 않고. 다른 경우에는 시간을 포기했다는 사실과 실패를 혼동하지 않는 것이 좋습니다.

당신은 "나는 아직 그것을 성취하지 못했습니다."극복 할 수있는 길에서 인내하는 데 도움이 될 메시지에 동기를 부여 할 수 있습니다. 이 문구는 문을 열어 희망을 남깁니다. 메시지 : "나는 실패했다", 그것은 그러한 희망을 완전히 죽인다. 중요성 내면의 대화 이기고 잃을 때 모두 주목할 가치가있다. 감성 지능 평온함. 귀하의 가치는 외부 성과에 좌우되지 않습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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