자기 존중감이 낮은 사람을 심리적으로 도울 수있는 방법

낮은 자존감을 가진 사람과 함께 사는 것은 우리가 자신에 대해 다음과 같은 부정적인 생각을 가진 중지하고, 그래서 불안 슬프고 삶의 다른 영역에서 취약한 느낌을 중지 할 누군가를 위해 무엇을 할 수 있는지 스스로에게 물어 우리를 이끌 수 있습니다. 자기의 부정적이고 왜곡 된 자아 개념 등의 파트너, 전문적인 성장을 갖는, 다른 사람에 관련된 문제가 발생할 수 있기 때문에 낮은 자기 존중감은 사람의 개인 및 사회 생활과 직장 모두에 영향을 미칠 수있는 무언가이다 좌절감과 끊임없는 자기 처벌로 인한 깊은 슬픔과 우울증의 상태에서도 파생됩니다. 네가 물으면 심리적으로 자기 존중감이 낮은 사람을 돕는 법 그리고 시작 해야할지 모르겠다면이 심리학 - 온라인 기사에주의를 기울여 성공에 필요한 모든 열쇠를 제공하십시오.

1. 낮은 자부심을 가진 사람들의 특성
2. 자기 존중감이 낮은 사람을 돕는 방법 - 가장 좋은 팁
3. 전문적인 심리학자와 상담하도록 권장하십시오.

낮은 자부심을 가진 사람들의 특성

그 자부심이 낮은 사람들 그들은 실제로 존재하고 할 수 있거나 달성 할 수있는 것에 대한 왜곡 된 자기 개념을 가지고 있습니다. 그들은 다른 사람들이 가지고있는 의견에 과장된 중요성을 부여하기 때문에 그릇된 것에 대한 두려움에 대한 결정을 내리지 않거나 다른 사람들이 동의하지 않는 불안한 사람들입니다. 이 외에도, 그들은 자신의 성격이나 체격에 대해 부정적인 시각을 가지고 있으며, 미덕을 최소화하면서 모든 결함을 강조 표시합니다. 이 사람들에게서 흔히 발생하는 감정과 감정 가운데 우리는 수줍음, 불안, 열등감, 죄책감, 좌절감, 두려움을 안다..

다음으로, 가장 일반적인 낮은 자부심 사람들의 특성 즉각적인 환경의 누군가가 자존심이 떨어지는 지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 그것들은 부정적이며 왜곡 된 방식으로 평가되고 그들의 능력, 성격 또는 물리적 이미지에 대해 매우 부정적인 견해를 가지고 있습니다..
• 그들은 자신을 확신하지 못한다..
• 그들은 사랑받지 못한다고 느낀다..
• 그들은 변화를 두려워한다..
• 그들은 다른 사람들과 자신을 비교하고 다른 사람들이 더 나아 졌거나 일을 잘한다고 믿는 경향이 있습니다..
• 그들은 모든 것에 대해 죄책감을 느낀다..
• 완벽 주의자들과 높은 수준의 자기 부과.
• 미결정이고 잘못 될까봐 두려워한다..
• 주도권을 쥐지 않는 수동적 인 사람들.
• 고립되고 수줍음이 많은 사람들.
• 다른 사람들의 부양 가족들.
• 비관론자들은 모든 것이 잘못 될 것이라고 믿는다..
• 비판에 민감하다..
• 그들은 다른 사람들의 끊임없는 승인이 필요하다..
• 그들은 다른 사람들과 자신을 비교하고 자신의 생각, 행동 또는 의견을 지속적으로 분석합니다..
• 그들은 쉽게 항복한다..
• 생각, 감정 또는 의견을 명확하게 표현하기가 어렵다..

당신은 낮은 자부심을 가진 사람들의 기사 특징을 상담해서이 정보를 확장 할 수 있습니다.

자기 존중감이 낮은 사람을 돕는 방법 - 가장 좋은 팁

즉각적인 환경에서 자부심이 거의없는 사람이 있고 자신에 대한 생각을 수정하는 데 도움을주고 자하는 사람에게는주의를 기울이십시오. 팁 우리는 아래에서 자세히 설명합니다. 그러나 이전에이 점을 고려해야합니다. 사랑하는 사람을 돕다 그것은 단순한 것이 아닙니다. 예전의 사고를 제거하거나 수정하기 위해서이며, 특히 자신과 관련된 것은 단순한 과정이 아니기 때문입니다. 시간과 학습이 필요합니다. 자부심은 사랑하고 자신을 존중하고이 또한 크게 사람의 사회적 환경을 따라하지만, 가장 중요한 것은 자체 내장하고 내부적으로 재 구축의 이미지와 감사의 하나가 가지고 있다는 것입니다.

1. 그것을 당신에게 가져다주세요. 지지와 애정, 그러나 그를 볼 수 있도록 사랑의 중요성. 낮은 자기 존중감은 일정 승인에 대한 검색을지도하고, 이런 이유로, 당신의 칭찬과 애정이 많은 도움이 될 수 있습니다,하지만 당신은 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 알고 자체에 더 초점을 항상해야 게재하도록 노력하거나 필수적이다 그녀를 생각해 보라..
2. 그의 미덕과 업적을 발견하도록 도와주세요. 이것은 자부심이 낮은 사람을 심리적으로 도울 수있는 열쇠입니다. 그녀는 모든 것이 잘못 만 결함이 해석 매우 비관적으로 생각하는 경향이 있고, 당신이 당신의 강점, 업적과 인격의 긍정적 인 자질, 당신이 때문에 식별하는 데 도움이되는 것을 그에게 사실 것 , 자존감을 높이기 위해.
3. 자신이 이해하고 있음을 보여줍니다. 당신이 그녀와 이야기 할 때, 자존심이 나쁜 사람은 대개 비평이나 비난 받기 쉽고 민감합니다. 그러므로,주의 깊게, 당신이 잘못한 것을 지속적으로 지적하거나 당신이 제시 한 의견이나 제안한 계획을 과소 평가하지 마십시오. 반대로, 대화 할 때 자신의 견해를 밝히고, 개인적으로, 사회적으로, 전문적으로 성장하도록 격려하고 자신이 원하는 것을 표현하도록 요구하십시오.
4. 인과 관계 기여 프로세스 : 그 사람이 일이 모든 부정적인 경험은 결함이 있다는 것을 이런 식으로, 대부분의 시간에 일을보기 시작할 수 있도록, 당신이 살고있는 최근의 부정적인 개발에 대한 일련의 질문을 요청할 수 있습니다 생각 방지하기 위해 몇 가지 이유에서 발생하며, 그것에 의존 할뿐만 아니라.
5. 비교하지 않기 : 자신감을 키우는 데 도움이되도록 다른 사람과 자신을 비교하지 않는 것도 중요합니다. 최선의 선택은 능력과 긍정적 측면을 강조함으로써 개인적으로 성장하고 목표를 달성하도록 돕는 것입니다. 당신이 당신의 환경에서 다른 사람들과 그것을 계속해서 비교한다면, 당신은 좌절감을 느끼고 자부심은 더욱 손상 될 것입니다.
6. 그분이 자신을 방어하고 존경받을 수 있도록 도와주십시오. 자존감이 낮은 사람들은 다른 사람들로부터 "수축"하는 경향이 있으며, 때로는 그들이 생각하는 것을 말하고, 갈등에 직면하고, 존중받는 것이 어렵다는 것을 많은 경우에서 발견합니다. 다른 사람보다 적지 만 자신의 기준이 다른 것만큼이나 유효하고 필요하다고 생각할 때 자신을 방어해야한다는 점을 그에게 전하는 것이 중요합니다..
7. 그녀와 함께 양질의 시간을 보냅니다. 말로 여러분을 돕는 것 외에도 사실에 대한지지를 나타내고 또한 함께 즐기거나 더 재미있는 활동을하는 데 시간을 보내는 것이 중요합니다.

자부심과 자기 개선 : 개선을위한 기술 자료를 참조하여 다른 유용한 팁을 볼 수 있습니다..

전문적인 심리학자와 상담하도록 권장하십시오.

그 사람이 지나치게 자존심이 낮아서 개인적, 사회적 및 직장 생활에 매우 부정적인 영향을 미치고 여러 단계로 제한되는 경우가 있습니다. 우리가 그에게 자기 존중의 문제가 있음을 알게하는 것이 중요 할 때입니다. 전문 심리학자 자신의 자존감을 높이고 감정적 인 안녕을 향상시킬 수있는 적절한 치료 과정을 제공합니다. 그녀와 이야기하고 부드럽게 그리고 재치있게 일해야한다는 문제가 있다고 항상 이야기하는 것이 편리 할 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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