부러워하고 이기적인 것을 멈추는 법

우리가 인식하고 싶지 않은 형용사가 있습니다. 그러나 누구든지 자신의 인생에서 또는 반복적으로 어떤 시점에서이기적이고 부러워 할 수 있습니다. 이 상황에서, 개인주의로 이어지고 자연적인 방식으로 개인적인 관계를 손상시키는 행동에 브레이크를가하도록 특성을 교육하는 것이 긍정적입니다.. ¿부러워하고 이기적인 것을 멈추는 법? Psychology-Online의이 기사에서 우리는 당신과 다른 사람들이 고통스럽게 만드는이 상황을 처리 할 수있는 열쇠를 제공합니다.

부러워하는 사람이되는 것을 그만 두는 5 가지 요령

1. 당신의 부러움이 어떤 상황이나 어떤 사람에게도 나타나지 않을 가능성이 매우 높습니다. 이러한 이유로 당신의 환경에서 당신이 부러워하는 사람을 식별하십시오. 반복적으로. 질투의 질투는 항상 참조 링크의 가장 가까운 환경에서 발생합니다..
2. 너는 부러움을 느낀다.. 부러움은 검열되어 억압되는 그러한 감정 중 하나입니다. 그러나 양심의 프라이버시뿐만 아니라 다른 사람 앞에서 느끼는 것을 진심으로 인정할 때 감정적 인 힘을 얻습니다. 당신은 당신이 어떻게 느끼는지 친구와 이야기 할 수 있습니다. 이 대화에서 불편 함을 극복 할 수있는 가능성이 매우 높습니다..
3. 질투의 논리가 부족하다.. 다른 사람을 부러워하면 자신의 삶과 자신의 삶을 비교할 수 있습니다. 다른 사람이 소유하고있는 것이 자신의 부족함을 상기시켜주기 때문에 행복은 자신의 웰빙에 대한 위협입니다. 그러나이 비교는 당신이 시기심 때문에 왜곡 된 필터로부터 다른 생명의 결론으로부터 결론을 내리기 때문에인지 왜곡으로부터 생깁니다. 예를 들어, 친구의 전문적인 성공을 부러워 할 때, 당신은 자신이 경험 한 사회적 광채에만주의를 기울입니다. 그러나, 그 사람이 그 지점에 도달하기 위해 투자 한 노력, 일, 헌신과 인내의 시간에 대해 생각할 때 당신은 자신의 신발에 몸을 담지 않을 것입니다..
4. 다른 사람들의 기쁨을 축하하십시오.. 다른 사람들의 유익을 위해 슬픔을 변화시키는 가장 좋은 치료법은 절친한 친구와 친척들의 희소식이 그들 자신의 것처럼 환상을 품는 낙관적 인 태도를 채택하는 것입니다. 적어도, 당신은 시도 할 수 있습니다. 다른 사람들의 기쁨에 참여하는 사람이 어떤 방식 으로든 당신도 그 좋은 에너지의 주인공이라고 생각하십시오. 질투가 행복 분위기에서 벗어나지 만,이 태도는 당신을 사회적 지능의 목표에 더 가까이 가게합니다..
5. 당신이 가지고있는 것에 만족하는 법을 배우십시오.. 부러움은 당신이이 삶의 철학을 실제로 채택 할 때 각 사람이 자신의 길을 가졌음을 이해할 때 사라지기 시작합니다. 당신이 다른 사람들이 가지고있는 것을 부러워하는 자신의 이야기에 따라 생활한다면 당신은 항상 불행 할 것입니다. 부러워하는 사람이되는 것을 피하려면 먼저 자신의 현재 자원에서 기쁨을 배양하십시오. 내가 행복하게하고 싶지 않은 기사의 팁을 참고할 수 있습니다. ¿나는 무엇을해야합니까??

이기적 인 것을 그만 두는 5 개의 끝

여기에 좋은 것들이있다. 팁 무엇을 연습 할 수 있니? 덜 이기적이 되어라.

1. 다른 사람들과 시간을 보내기. 이기심의 첫 번째 증상 중 하나는 시간의 제어에서 나타납니다. 예를 들어, 이기적인 사람이 다른 사람들과 계획에 굴복하는 것은 어렵습니다. 그러나 때로는 친구들이 당신을 흥분하게하는 계획에 동행하기 위해주는 것처럼, 관계에 대한 핵심은 형평성과 상호성이기 때문에 똑같이 할 수 있습니다.
2. 관대함의 행복을 경험하십시오.. 경험과 교육 경험을 통해 이러한 행동의 역 동성을 깨뜨리십시오. 예를 들어, 자신의 행동이나 회사를 통해 다른 사람의 삶에 기쁨을 가져다 준다는 것을 알게되었을 때 얼마나 기분이 좋았는지주의하십시오. 이기심은 이러한 긍정적 인 시도 이전에 당신이 게으름에 빠지게하는 동안, 실제 경험의 기억은 이기심이 고통스럽고 관대함이 자유라는 생각에서 당신을 재확인합니다.
3. 지식 공유. 이기심은 또한 타인으로부터 눈에 띄기를 원하는 사람들의 모범이 보여주는 바와 같이 현실의이 평면에서 태어납니다. 그러므로 그들이 알고있는 것을 다른 사람들과 나누는 것을 피하십시오. 이러한 추세를 벗어나 삶의 진실 된 영역에서 지속적인 협력을 모색하십시오. 예를 들어, 사무실에서 팀으로 일하고, 알고있는 주제를 다루는 블로그에 건설적인 의견을 쓰거나, 질문 한 사람에게 진실한 조언을 제공하십시오..
4. 당신의 이기적인 행동이 다른 사람들에게 가져 오는 불만을 들어라. 이 태도가 당신의 방식대로 일정하다면 친구와 주변 환경 그들은 당신에게 그들의 비난과 환멸을 보여줄 것입니다. 이 사실이 어떻게 그들을 괴롭히는 지. 자신에 대해 생각하는 것뿐만 아니라 다른 사람들에게 투사하는 이미지에 대해서도 알 수 있습니다. 그러므로 사랑과 이기심이 정서적 인 유대 관계에는 맞지 않는다는 것을 이해하기 위해받는 건설적인 비판에 대해 생각해보십시오..
5. 인간으로서 당신은 본질적으로 사회적입니다.. 그러므로 인종 차별은 인본주의의 거울이다. 이기심에 정착하면 진정한 본질에 등을 돌리게됩니다. 인생에서 가장 행복한 순간 중 대부분은 다른 사람들과 함께하는 경험입니다. 이러한 태도를 피할 충분한 이유가 있습니다..

¿부러워하고 이기적인 것을 멈추는 법? 이 사실로 인해 생기는 고통을 인식하고 자신의 공간을 가지고 균형을 이루기 위해 자신의 사회 기술을 훈련하지만, 또한 다른 사람들과의 접촉을 유지하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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