내 파트너와 이기심을 멈추는 법

논쟁, 비난 및 불쾌감은 일반적으로 부부의 즐거운 역 동성이 아닙니다. 간단한 것은 항상 잘못이 아니라고 생각하는 것입니다. 이러한 방식으로 문제에 대한 책임을지는 것을 피합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 때로는 토론의 뿌리와 불안정은 우리의 이기적인 행동과 태도에서 비롯됩니다. 그것에 초점을 맞추고 제 시간에 고치면 고통스러운 휴식을 막을 수 있습니다. 이기심이 부부에게 어떤 영향을 미치는지, 가장 문제가되는 것은 무엇인지, 파트너와 함께있을 때 그러한 특징을 지니고 있는지 아는 것이 중요합니다..

이러한 건강에 해로운 역학이 감지되면 내 파트너와 이기심을 멈추는 법. 이 심리학 - 온라인 기사에서, 우리는 당신에게 공감과 단언력을 위해 최선의 열쇠를 제공 할 것이므로, 당신의 관계가 결실로 돌아갈 수 있습니다.

1. 이기적인 사람은 어떻게 사랑에 빠져 있습니까??
2. 내 파트너와 이기심을 멈추는 법?
3. 귀하의 파트너와 덜 이기적인 팁
4. 다른 사람들에 대해 생각하는 법 배우기

이기적인 사람은 어떻게 사랑에 빠져 있습니까??

우리가 파트너와 얼마나 이기적인지 알지 못하는 것 같습니다. 우리는 다른 사람들의 특징을 판단하는 경향이 있지만, 우리는 거의 자신을 인식하지 못합니다. 따라서 몇 가지 질문을해야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. ¿이기적인 사람은 어떻게 사랑에 빠져 있습니까??

이기심이란 사랑이 함축 함을 의미합니다. 부부에 대해 걱정하지 마라. 또는, 적어도, 당신의 앞에 우리의 염려를 두십시오. 우리가 상대방과 물질적 인 물건을 공유하는 것은 어렵습니다 (예를 들어, 우리에게 가치있는 것을 주었을 때, 그것을 빌려주는 비용이들 것입니다). 우리는 상대방이 느끼는 느낌을 고려하지 않고 기분이 좋은 순간을 가치있게 생각합니다.

우리는 또한 파트너를 비난 할 때 이기적인 사람들을 정의 할 수 있습니다. 남자 친구 나 여자 친구에게 뭔가를한다면 그들은 대가로 무언가를 얻으려고 보통하지 만, 얻지 못한다면 그들은 자신을 위해하는 모든 일을 책임 져야합니다..

사랑의 이기심은 종종 관계를 많이 손상시키는 요인입니다. 우리는 말도 안되는 파트너와 논쟁하게 만들고, 두 사람 사이의 불편 함을 유지하며, 우리가 관계 개선에 방해가되는 불입니다..

내 파트너와 이기심을 멈추는 법?

첫 번째 단계는 덜 이기적이되다. 우리의 행동을 관찰하고, 약점을보고, 최선을 다해 우리가하는 모든 일이 좋지 않고 우리가 파트너를 해할 수 있다는 것을 동화 할 수 있어야합니다. 우리가 우리의 관계에서 독성 태도의 징조를 발견하고 그것을 향상시키고 자한다면, 우리는 이기심을 떠나 우리의 관계를 향상시키는 몇 가지 심리 기술을 연습 할 수 있습니다.

공감을 키우다.

일할 첫 번째 요지는 공감, 즉 다른 사람의 자리에 자신을 두는 능력입니다. 감정 이입은 감성 지능의 5 가지 요소 중 하나이며, 다른 사람이 어떻게 느끼고 어떤 감정을 표현 하는지를 이해하는 데 도움이됩니다. 우리가 부부를 이해할 수있는 역량을 훈련 할 수 있다면, 우리는 자신과 우리의 필요에만 집중하지 않을 것입니다. 공감 능력 덕분에 우리는 다른 사람들의 감정은 우리와 같은 중요성을 가지고 있습니다., 때로는 이해하기 힘든 경우도 있습니다..

기차 단언력

독단적 인 능력은 의사 소통 능력과 다른 사람들을 괴롭히지 않고 자신을 표현하지만, 다른 사람들이 우리 위로 걸어 가게하지 않고 또는 우리의 연설을 덜 가치있게 만듭니다. 독단적 인 의사 소통은 파트너와의 논쟁을 피하고 다른 사람에게 계획이나 아이디어를 제안하는 것이 가장 좋습니다. 우리가 어떤 활동을하고 싶다면, 어떤 논평은 우리를 기분 나쁘게 만들었거나 단순하게 우리가 우리의 감정을 표현하기를 원했기 때문에 우리가 독단적 인 방법으로 그것을하는 것이 중요합니다.

공감과 주장은 건강한 관계의 기둥 일뿐만 아니라 서로를 보완하는 개념이기도합니다. 대부분의 시간, 우리가 더 공감할수록, 우리는 더 적극적으로 의사 소통을합니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다..

귀하의 파트너와 덜 이기적인 팁

우리의 성격의 본질적 특성 (예 : 독단적이고 감정적 인 학습)을 개발하는 것 외에도 일상 생활에서 일련의 구체적인 연습을 할 수 있습니다. 이들 심리적 운동 그들은 겸손, 겸손, 우리 남자 친구 또는 여자 친구를 이해하는 능력을 훈련하는 데 기반을두고 있습니다. 이런 식으로 우리는 다른 사람들에게 초점을 맞추는 법을 배울 것이며 우리는 그 부부와 이기적이되지 않게 될 것입니다 :

• ¿그 또는 그녀는 무엇을하고 싶습니까? 때로는 우리의 취향과 욕구가 중요하다는 사실을 잊어 버립니다. 우리는 파트너가 계획을 제안하기 전에 무엇을하고 싶은지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 그것은 관계에서 이기심을 피하기위한 좋은 운동입니다. 우리는 또한 당신에게 직접 물을 수 있습니다, 이런 식으로, 당신은 당신의 생각을 염두에두고 있다고 느낄 것입니다..
• 너는 누구보다 더 많지도 적지도 않다. 안전하지 않은 사람들이 자신을 다른 사람들보다 아래에 두는 경향이있는 것처럼, 이기적인 사람들은 종종 더 중요하다고 느낍니다. 우리 주변의 모든 사람들이 똑같은주의와 이해를받을 자격이 있다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 분명히, 우리의 파트너는이 운동을 고맙게 생각할 것입니다. 왜냐하면 우리는 그들의 감정이 얼마나 가치있는 것인지를 중요시 할 것이기 때문입니다.
• 모든 의견 중요 : 아이디어를 검증하고, 들었을 때 느끼게하십시오. 이기적인 사람의 파트너는 철회되거나 안전하지 않을 수 있으며, 우리의 책임은 당신의 의견도 중요합니다. 우리를 위해.
• 그가 어떻게 느끼는지 물어보십시오. 우리의 파트너의 감정과 감정에 목소리를 내고, 그녀의 모습이나 느끼는 방식을 묻는 것은 그녀에 대한 우리의 관심을 보여주는 좋은 방법입니다. 이것은 당신을 이해하고 더 많이 우리를 신뢰하게 할 것입니다..

다른 사람들에 대해 생각하는 법 배우기

우리가 우리 파트너와 이기적 이었다면 아마 우리 주위의 다른 사람들과 함께있을 것입니다. 그러므로 우리는 앞서 말한 운동을 우리 삶의 다른 영역에 적용 할 수 있습니다. 이런 식으로 다른 유형의 갈등을 피하고 사람들로 성장할 것입니다..

우리는이 세상에서 홀로있는 것이 아니며 다른 사람들을 생각하는 것을 배우는 것이 매우 중요합니다. 우리가 이기적이되는 것을 멈 추면 우리는 감정적 인 지능을 개발하고 더 나은 도전을 배웁니다. 우리는 우리가 사회적 존재임을 잊을 수 없습니다. 우리 자신의 관점을 넘어 생각하는 법을 배웁니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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