부적합에 직면하는 법

불행히도, 자신의 부적합을 그들의 삶에만 전하는 사람들을 만나는 것은 일반적입니다. 똑같은 사고 방식에 빠지지 말고 날마다 자신을 향상시키는 데 도움이되지 않는 불행한 사람이되지 마십시오. 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 너의 인생에 불만이있다., 그러나 한 번만 살아야한다는 것을 기억하십시오. 그리고 우리는 매 순간마다 그것을 최대한 활용해야합니다. 이 팁을 실천에 옮기고 낙관적 인 자세를 배우십시오. 무언가가 잘못 될 때마다 차단 된 느낌을 피할 수 있습니다..

1. 현재보다 행복하게 살기
2. 부적합에 맞서 싸울 목표 설정
3. 당신이 가진 것을 평가해라.
4. 태도가 중요하다.

현재보다 행복하게 살기

가장 먼저해야 할 일은 현재 살아있는 것입니다. 과거의 실수를 생각하지 않고, 잘못을 저 지르지 않도록 배운 것이 편리합니다. 오래 전에 무슨 일이 일어 났는지 생각하지 않고 현재는 무엇을 달성했는지, 앞으로 무엇을 달성 할 것인지를 가치있게 생각하며, 더 이상 바꿀 수 없습니다. 현재의 현실을 돌보지 않으면 무엇이 아니 었는지, 왜 도착하지 않는지에 대한 불만에 전념 할 시간이 없습니다..

부적합에 맞서 싸울 목표 설정

달성 가능한 목표 설정. 이것은 대개 제안 된 목표를 달성 할 수 없다는 것과 관련된 인간의 주요 문제 중 하나입니다. 그러나 항상 그렇게 할 수는 없다. 대부분의 경우 목표가 올바르게 작성되지 않았습니다. 착각하지 않으려면 목표를 구체화 (구체적)하고 측정 가능하며 정의 된 시간에 완료 할 수 있도록하십시오.

당신이 가진 것을 평가해라.

당신이 가지고있는 것을 소중하게 생각하십시오. 왜냐하면 보통 당신이 정말로 중요하게 생각하는 것이 거의 가치가 없으며, 의미없이 사물에 더 많은 가치를 부여한다는 것이기 때문입니다. 그러므로 당신의 삶에서 중요하고 필수적인 것이 무엇인지 그리고 당신이 그것을 가지지 않았다면 어떻게되는지 생각해보십시오. 때때로 우리는 잃어버린 것을 가지고 있다는 것을 깨닫습니다..

시도해 보라. 그 부적합은 인센티브 다. 변화를 위해서,이 감정은 우려를 불러 일으킬 수 있기 때문에 음의 값을 가질 필요가 없습니다. 그러므로, 당신이 불일치에 머물러 있지 않은 것에 만족하지 않을 때마다, 자신을 향상시키기 위해 유리하게 이용하십시오. 이것은 당신에게 탐구하고, 질문하고, 변화시키고 자하는 활력을 줄 것입니다..

태도가 중요하다.

과거와 현재, 미래를 향상시키기 위해 항상 의지를 갖고 노력하십시오. 책임감 있고 열렬한 태도를 취한다., 유연하고 긍정적 인. 당신이 그것을 가지고 있지 않다면, 당신 자신의 동기 부여를 생성하십시오. 일어나서, 움직이고, 작은 일을 시작하십시오. 조금씩 당신은 더 큰 목표를 계속하도록 동기를 느낄 것입니다. 그것은 단지 결정의 문제입니다. 기운을 북돋아 줄 수있는 인생.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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