자신에게 행복하게하는 법

각 전기가 독특하지만, 우리 모두를 주인공으로 포함하는 도전이 있습니다. 의무로 그들을 사는 것에서의 도전은 기쁨의 초대입니다. 우리가 우리 자신과 정말로 좋다고 생각하고 현재의 희망에 부합하는 순간에, 우리는 유망한 방법으로 존재와 함께 흐릅니다..

즉, 우리는 우리 자신의 피부에서 기분이 좋습니다. 그러나 걱정, 두려움, 불확실성, 문제 및 장애물이 있기 전에 그 사람은 자신의 마음의 나침반에서 벗어날 수 있습니다. ¿자신에게 행복하게하는 법? 심리학 - 온라인에서 우리는이 도움말 팁을 가지고이 경험을하게됩니다..

1. 홀로 행복한 5 가지 트릭
2. 자신과 행복하게하는 5 가지 습관
3. 행복하게 지내고 싶지 않습니다. 매일 6 번 실수로 즐기지 못하게합니다.

홀로 행복한 5 가지 트릭

¿자신에게 행복하게하는 법? 아래에서이 목표를 달성하기위한 5 가지 도움말을 제공합니다..

1. 당신은 당신의 집입니다.

우리는 우리의 삶을 중요한 장소, 예를 들어 집, 직장 또는 도시와 연결하는 데 매우 익숙합니다. 그러나, 엄격한 의미에서, 당신은 당신의 집입니다 (또는 당신이 될 수 있습니다). 자신에게 만족하기 위해, 이것은 삶의 철학입니다. 가장 친한 친구를 너에게 알리기 위해 너를 초대해라.. 그러므로 인내심, 이해, 존중, 공감을 통해 당신과의 관계를 돌 봅니다..

2. 너와 함께 살자.

¿부부, 가족 또는 우정의 유대를 키우기 위해 무엇을합니까? 당신은 공동의 여가 계획을 통해이 사람들과 시간을 나눕니다. 자신과의 유대감을 강화하기 위해 루틴을 설정하다 양질의 공존을 확립하는 것입니다. 순간을 찾고 실제로 즐기십시오..
집 밖에서 여가 계획을 계획하고 가정에서보다 간단한 활동을 즐길 수도 있습니다. 기분에 가장 잘 맞는 옵션을 선택하십시오..

3. 너 자신을 갖는 기쁨

개인간의 만남의 즐거움은 우정 관계에서 볼 수 있지만, 자신을 갖는 운이 있다는 느낌은 자신의 삶의 신비와 시간의 선물을 깨닫게되는 성찰의 여정의 결과입니다 관점. ¿매일 행복하게 지내고 싶어.? 당신은 독특한 사람이라는 것을 기억하십시오; 다른 사람과 자신을 부정적으로 비교하는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 모든 인간에게는 어려움이 있습니다. 또한 당신도 가지고있을 가능성이 있습니다. 그러나, 당신은 지금 여기 있습니다. 그리고이 특권은 기쁨을주는 이유입니다..

4. 일관성

인생의 모험은 당신의 의사 결정의 책임. 당신은 다른 사람들이 당신 안에 놓았던 모든 기대를 성취하기 위해 여기에 있지 않습니다. 차례대로 아무도 당신을 위해 인생에서 어려운 결정을 내릴 수 없습니다. 간단히 말해서, 당신은 꿈의 행복의 지평선에 도달 할 수있는 길을 선택할 수있는 힘이 있습니다..

5. 중요한 결정을 지연시키지 마십시오.

불만족의 주된 이유 중 하나는 내일 할 수있는 일을 떠나는 경향과 관련이 있습니다. 표시 한 새 날짜를 실제로 만나면 아무 때 나 다른 작업을하지 않아도됩니다. 그러나 그 순간에 연기의 유혹에 빠지게되면, 당신은 격렬한 좌절감을 갖습니다.. ¿중요한 결정을 내리는 가장 좋은시기는 무엇입니까? 지금.

자신과 행복하게하는 5 가지 습관

1. 너에게 잘 말하라. 다른 사람들보다 먼저. 자신을 행복하게하는 방법을 알고 싶다면 자신의 본질과 본질을 묘사함으로써 자신에게 관대하십시오. 자신에 대해 이야기하는 방식이 기분에 영향을줍니다..
2. 사람 선택 당신의 삶의 일부입니다. 자신에 대해 기분이 좋을 때, 우정의 유대는 어떤 격차를 메우려는 욕망에서 비롯되는 답이 아닙니다. 그들이 당신에게 영감을 줄 자신감을 줄 수있는 사람들을 선택하십시오. 부부로 행복하게 배울 수도 있습니다..
3. 너의 인생을 즐겁게해라.. 즉, 실존 적 아름다움이라는 개념을 통합합니다. 예를 들어, 집안에 공간을 꾸미면 편안함과 조화를 만들어내는 웰빙을 강화할 수 있습니다..
4. 등을 돌리지 마세요. 거짓말이나 자기기만으로 너 자신에게. 결과를 가정하고 자신과 함께 성실함을 실천하십시오..
5. 행복 만들기. 이것이 그것을 발견하는 가장 좋은 방법입니다. ¿그리고 그것을 어떻게 만들 수 있습니까? 당신에 의존하는 결정을 내림으로써. 예를 들어, 긍정적 인 태도.

행복하게 지내고 싶지 않습니다. 매일 6 번 실수로 즐기지 못하게합니다.

행복의 도전은 실제로 복잡합니다. 이 목표는 아래에 설명 된 것과 같은 사람의 실수로 인해 조절 될 수 있습니다.

1. 우리가 자신과 행복하게되는 것을 막는 실수 중 하나는 현재 상황을 이해하지 못한다. 이상주의 완전 주의자 필터에서 생명을 관찰하는 것. 그러나 무언가가 바뀌면 의식적으로 즐기지 못했음에도 불구하고 이전에했던 것을 놓치게됩니다..
2. 비틀 거림 여러 번 같은 돌. 나이가 얼마되지 않아도 언제든지 변화하고 진화 할 수 있습니다. 그러나 자기 개선에 대한 제한적인 신념을 채택하면 자신의 태도가.
3. 직장 생활. 현재 노동 시장의 요구는 인간을 전문직에 집중시키고 자유 시간을 소홀히 할 수 있습니다. 그러나 여가가 필요한 방식으로 그것을 보완 할 때 일은 행복합니다..
4. 수동성. 이것은 사람이 외적인 환경에 의해 조건이 부여 된 것처럼 느껴지면서 자신이 불행 함에도 불구하고 같은 장소에 남아있을 때 발생합니다..
5. 너무 많이 요구하다. 인간으로서의 당신의 취약성을 인정하지 않을 때까지.
6. 안뜨기 다른 목적들 자신의 행복보다 직전에.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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