인정과 승인의 필요성을 극복하는 방법

우리 모두는 업적이나 직장에서, 직장에서든, 가족에서든, 부부 에게서든, 특히 그것을 성취하기 위해 열심히 노력한 업적에 대해 인정 받기를 좋아합니다. 이 하나 타인의 인정 그것은 자부심과 자신감을 심어 주며, 우리가 올바른 길을 가고 있으며 앞으로 나아갈 수 있도록 동기를 부여합니다. 문제는 우리가하는 모든 일에서 인정을 필요로 할 때 발생합니다. 의식적이든 아니든간에, 우리는 그 칭찬과 승인을 구하는 행동을합니다. 그들을 찾으면 우리는 잊어 버리고 우리가 그것을 수행하든하지 않든 또는 우리에게 어떤 의미가 있는지에 관계없이 다른 사람들이 인정할 것임을 알게되는 행동을 수행하도록 제한합니다..

인정의 필요성의 원인

처음에 만족할 때 인정의 필요성, 우리는 기분이 좋지만, 조금씩 조금씩 강한 정서적 불편이 태어납니다. 왜냐하면이 행동으로 인해 우리는 꿈과 희망을 잊어 버리고 우리 자신을 포기한다는 것을 의미한다고 할지라도 다른 사람들이 인정할 것입니다. , 우리의 본질에, 우리가 삶에주고 싶은 의미로.

인식에 대한 이러한 거의 강박적인 검색은 일반적으로 우리 자신에 대한 가치 평가의 부족, 그래서 우리는 우리가하는 것을 가치있게 여기기 위해 다른 사람들을 필요로합니다..

승인 필요성을 극복하기위한 팁

이러한 승인 필요성을 극복하려면 모든 업적 목록. 우리가 인생에서 가치있는 것을 얻지는 못했지만 앉아서 글쓰기를 시작하면 우리는이 믿음이 완전히 거짓임을 깨닫습니다..

우리는 배울 수 있어야합니다. 노력을 가치있게 여기다. 객관적인 방식으로, 우리의 재능과 자질을 소중하게 생각하고, 다른 사람들이하지 않더라도 우리의 업적에 대해 축하해주십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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