합리적인 심리학

합리적인 심리학은 현재 그의 책 "쓴 삶이 아닌 예술"의 성공으로 유명한 라파엘 산탄 드로 (Rafael Santandreu) 같은 전문가가있는 분야입니다. 오늘날의 사회에서 지배해야 할 필요성의 정신에 직면하여 행복한 태도로 태도를 직접 환기시키는 제목. 즉,이 전문가는 욕구를 필수 욕구로 바꾸지 말고 그가 "필수 염"이라고 부르는 것에 빠지지 말라고 조언합니다. 아니면, 똑같은 생각을하는 것의 믿음, 우리는 더 많은 돈과 새 차, 더 많은 옷을 옷장에서 가지고 더 행복하게 될 것입니다 ...

이성적 심리학이란 무엇인가?

이런 이유로 저자는 너를 연습에 초대한다. 이성적 심리학, 인간이 자신의 감정을 자극 할 수있는 능력을 가지고 있음을 보여주는 것. 생각하다. 따라서 예를 들어, 이전에 생각의 학교에 기반하여 스트레스를받는 경우, 이러한 아이디어가 감정적 인 수준에 직접적인 영향을 미치기 때문에 자신이 말하는 아이디어를 분석해야합니다. 이 메시지를 내부화함으로써 인간은 아름답고 긍정적이며 자극적 인 생각을 통해 자신의 감정을 더 잘 제어하는 ​​법을 배울 수 있습니다..

생각을 통해 어떤 사람이라도 현실을 끊임없이 정의합니다. 따라서 평가를 기반으로 일정한 방식으로 이벤트를 처리해야합니다. 합리적인 심리학은 부분적으로 1 세기 철학자의 연구에 기반을두고있다. Epictet. 우리는 심리학이 철학에 뿌리를두고 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 그러나 이성적 심리학은 알버트 엘리스 (Albert Ellis)와 아론 벡 (Aaron Beck)의 사고에 매우 흡사합니다..

힘의 지점에 도달하는 것은 쉽지 않습니다. 사고를 통해 감정을 통제하고 더 잘 관리한다.. 연습이 필요한 장기간의 실내 작업입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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