자부심의 기초

그 자부심 우리에게 허용하는 품질입니다. 사랑한다 우리의 미덕, 결함, 강점 및 약점을 가지고 있습니다. 완전하고 행복한 삶을 살기 위해서는 우리가 건강한 자기 존중감을 갖는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면, 우리가 그것을 낮추면, 우리는 다른 사람들의 수락과 승인을 기다리고 살 것이며, 종종 그것을 달성하기 위해 포기해야합니다..

좋은 자부심을 갖기 위해해야 ​​할 일

자부심은 아무 것도 만들지 않고, 우리가 돌봐야하는 일련의 기지에 달려 있습니다. 우리의 자부심은 긍정적이다. 우리가 네거티브에서 포지티브로 가고 싶다면 그들을 향상 시키십시오. 여기에서는 가장 중요한 것을 보여줍니다.

존중해라.

다른 사람들을 감정적으로 해치지 않도록 그들을 존중하는 것처럼, 당신도 똑같이해야합니다..

많은 경우에 우리는 자신을 경멸하고, 우리의 자질과 업적을 과소 평가하고, 부정적인 말을하고, 스스로를 실격시킵니다. 이 행동을 멈추는 것은 우리의 자부심에 필수적입니다..

자기 개념

우리 자신에 대한 의견입니다. 그것은 상황에 따라 달라질 수 있지만 (사실 또는 실패 이전에), 우리는 긍정적 이도록 노력해야합니다. 즉, 우리 자신과 우리의 역량을 신뢰해야합니다..

우리의 한계를 받아 들인다.

우리 모두는 자질과 단점, 즉 우리가 능가하는 것, 그리고 거의 불가능하다고 판단되는 것들을 가지고 있습니다. 우리는 모두 위대하고 엉망입니다. 우리의 한계를 알고, 가능한 한 많이 극복하고, 그렇지 않을 때 그것을 받아들이는 것은 우리의 자부심과 정서적 안녕에 필수적입니다. 우리가 완벽하지 않다는 것을 받아 들여서, 우리는 완벽주의와 모든 시간, 상황 및 장소에서의 과도한 자기 만족의 요구를 포기할 것입니다.

우리 자신을 돌 보아라.

건강한 생활 습관과 함께 우리의 이미지와 우리의 정서적, 심리적 건강을 돌보아줍니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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