왜 나는 항상 다른 사람들의 승인을 구한다.

우리는 본질적으로 사회적 존재이지만, 이것이 우리를 외부의 승인을 얻기 위해 끊임없이 사는 비행기로 가져 가면 안됩니다. 때때로, 우리의 승인과 승인 필요 내적 공백이나 감정적 인 결핍을 채우려는 무의식적 인 욕구로 우리를이 시점으로 인도 할 수있다.. ¿왜 나는 항상 다른 사람들의 승인을 구한다.? 상습적 인 방식으로,이 태도가 자신의 존재 방식을 정의한다고 생각하면, 자신의 내적 기준과 연결되도록이 직위를 교정하십시오.. ¿이 상황에서 당신을 고정시키는 원인은 무엇이며, 당신을 자신의 내면의 기쁨으로부터 멀리하는이 관성을 어떻게 깨뜨릴 수 있습니까? Psychology-Online에 대한이 기사에서 우리는이 상황에 직면 할 수있는 실질적인 지침을 제공합니다.

다른 사람들의 승인이 필요한 이유 - 4 가지 원인

1. 낮은 자부심. 사람이 자신을 과소 평가하면 자신의 관점보다는 다른 사람의 의견을 더 중요하게 생각합니다. 이러한 관점에서 자부심이 낮은이 위치에있는 사람은이 지속적인 승인에서 보안 자체가 부족하다는 것을 찾습니다. 그러나 이러한 상황의 위험은 자신의 결정을 내리기 전에 많은 의견을 참고해야하는 의존 관계입니다.
2. 사회 공허의 일부 에피소드 경험. 인생의 어떤 시점에서, 예를 들어 친구 그룹과 같은 참조 환경의 투명성을 느꼈다는 고통을 경험 한 사람은 자신의 의견을 배웠던 시나리오에 따라 조건이 조정되었을 수도 있습니다 그들은 고려되지 않았다. 이런 식으로, 그것은 그 순간이 과거에 남아 있었고 새로운 자원을 개발할 수 있음을 깨닫지 못한 채 그 순간에 습득 한 행동을 연장시킵니다. 이 특정 상황에서 승인을 얻기 위해이 비행기에 머물러있을 때, 외로움에 대한 두려움 때문에 태어난다. 태도는 감정적 인 생존의 한 형태이다..
3. 어린 시절의 과다 보호. 사람이 과보호에 중점을 둔 교육을 받았을 때, 자신의 결정의 자유를 제한하는 의존 관계 유대를 발전 시켰습니다. 이러한 방식으로 타인의 승인에 대한 검색은 불확실성이나 오류에 대한 두려움에 직면하여 개인 재확인의 한 형태가됩니다.
4. 현실에 대한 왜곡 된 시각. 아마도 당신의 행복은 원인과 결과에 따라이 끊임없는 조화에 달려 있다고 믿을 것입니다. 현실은 당신이 매우 행복 할 수 있고 중요한 결정을 내릴 수 있으며 외부 축하없이 아이디어의 타당성을 관찰 할 수 있습니다. 공감을 북돋고 많은 중요한 결정에 동의하지 않더라도 얼마나 많은 사람들이 당신에게 중요한지 생각하십시오. 음, 다른 사람들도 무조건 당신을 원하며 당신이 진정으로 자유롭기를 바래요..

다른 사람들의 승인 필요성 제거를위한 4 가지 팁

1. 자신의 실수와 성공에 대한 책임을 져라.. 당신이 기꺼이 외부 인정을해야 할 필요가있을 때, 이것은 결과를 가져옵니다. 일단 그 사람의 조언을 적용하고 결과가 예상과 다를 경우, 내부적으로, 당신은 분명히 선의로 당신을 인도 한 사람에 대한 그 오류에 대한 책임을지게됩니다. 자신이 내리는 결정의 결과를 추측하는 도전에 직면하십시오. 이 관점에서 오류를 대면하고 받아들이는 것이 더 쉽습니다..
2. 귀하의 의견은 가장 단순한 세부 사항에서 중요합니다.. 당신은 다른 사람만큼 귀중한 사람입니다. 예를 들어 친구와 함께 영화를 보러 갈 때 특정 영화를 선호하지 않는다고 말하면 공개적으로 의견을 말하십시오. 이런 식으로 친구들도 당신을 더 잘 알 수 있습니다. 이제부터는 이러한 단순한 세부 사항으로 자신의 의견을 표현할 수있는 능력을 키울 수 있습니다.이 방법을 통해 정서적 인 힘을 얻고 더 높은 목표를 달성 할 수있는 훈련을받을 수 있습니다..
3. 아무리 노력해도, 너는 모두를 좋아할 수 없다.. 사실, 많은 사람들은 인위적으로 반복 될 때 이러한 승인에 대한 열망을 좋아하지 않습니다. 이제부터이 진위 덕분에 어떤 사람들과 진정한 관계를 맺을 수 있기 때문에 의견과 견해를 표현하십시오. 감정적 인 여행을 너 자신에게 맡기지 말라. 예를 들어, 당신이 생각하지 못했고 실제로 느끼지 못하는 의견을 표현하지 마십시오. 그러나 그 표현 뒤에는 수용의 바람이 있습니다. 당신이 감정을 억 누르는 느낌이 불편한 것은 당신이 수용 의견을받는 초기 순간에 느낄 수있는 약간의 복지보다 큽니다..
4. 너의 삶이야.. 그리고 아무도 당신이 원하는 것을 알 수 없습니다. 아무도 당신에게 의미있는 것이 무엇인지를 아는 사람이 될 수 없습니다. 이런 이유로, 이제부터는 자신의 마음의 법칙이 세계지도에서 더 많은 가치를 갖도록하십시오..

¿이는 외부 승인이 부정적임을 의미합니까? 아닙니다. 단순히이 사실을 다른 사람으로부터받는 피드백에 따라 더 중요하거나 더 적다고 판단하여 자부심을 절대적으로 필요로하지 말아야한다는 것을 의미합니다. 정말로 긍정적 인 영향을 미치는 사람들은 당신을 당신 자신으로 밀어 붙이는 사람들입니다..

¿왜 나는 항상 다른 사람들의 승인을 구하는가? 자신에게이 질문을 던지면 내부에서 답을 찾아보십시오. 자신의 기준에 가치를 부여하는 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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