비가 우리를 정말로 우울합니까?

“그 비 나 우울한”. 비오는 겨울철 오후에 비와 추위로 인해 집에 머무르며 날씨의 비참함에서 벗어난이 인사말을 여러 번 들었을 것입니다. 그리고 겨울에는 비가 올 때 기분이 거의 우울 해지는 사람들이 너무 많습니다. 과학자들 그들은 실제로 낮은 기분과 비 간의 상관 관계가 있는지를 확인하기로 결정했습니다. 즉 비가 실제로 우리를 우울하게 만들면.

분위기에 대한 비의 영향

이 연구에서 파생 된 것처럼, 정말로 그 비 우리를 우울하게 만드는 것이지만, 하늘이 매우 흐리고 비가 오는 날과 함께하는 희귀 한 햇빛. 이것은 햇빛이 우리 뇌에서 웰빙과 긍정적 기분과 관련된 호르몬 인 세로토닌 수준을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

겨울에는 햇빛의 감소로 인해 세로토닌 수준이 감소하여 기분이 저하됩니다.

또한 우울증을 앓고있는 사람들은 햇빛에 거의 노출되지 않아 집중력이나 기억력과 같은인지 능력이 저하 될 수 있음을 보여주었습니다.

반면 햇빛에 광범위하게 노출 됨으로써 발생하는 세로토닌의 높은 수치는 부정적인 습관뿐만 아니라 중독을 극복하는데도 도움이됩니다.

우울증이 겨울에 매우 심할 때, 그 사람은 계절 감정 장애라고 불리는 것을 앓고 있습니다. 이로 인해 어떤 사람들은 고통을 겪습니다 우울증 햇빛의 감소로 인해 겨울 동안 그리고 태양에 노출되면 기분이 상승합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 비가 우리를 정말로 우울합니까??, 우리는 당신이 개인적인 성장과 자조의 범주에 들어가기를 추천합니다..